淘宝买了点乳清蛋白原料粉，价格便宜，但是听说掺假特别多，会加淀粉糊精什么的。所以测了一下蛋白质含量。

从左到右是：

1. Optimum Nutrition的分离乳清蛋白，作为标准参考

2. 淘宝买的大豆分离蛋白，顺便测一下子

3. 淘宝买的恒天然的浓缩乳清蛋白。

根据结果颜色来看，ON的自然是当之无愧紫的不能再紫，淘宝买的大豆蛋白和乳清蛋白都要差一些，但看起来蛋白含量也不少，那性价比还是不错的

没有分光光度计靠肉眼真是太难判断了，没有移液枪也很难控制加样的量，凑合判断一下吧🥲

一个平凡的中午，在一个杂乱的环境中，用一堆二手攒起来的杠铃片，解锁了人生中第一个100kg

炖鱼时最喜欢加豆腐和海带，这三者味道可以在大火沸腾中互相融合，自己热乎乎的吃一大锅，超爽

打完了Split Fiction，评价为差强人意的续作。有些章节很有趣，有些章节有点无聊，合作技能设计无聊+牵强。

可能是前作It Takes Two的光芒太过耀眼，每个章节的创意和玩法都超级有趣，导致这部作品很难live up to玩家的预期

不过独立看来，还是一部非常优秀的作品，现在国行出了，光盘价格很低，买来玩一下肯定不亏

最近Trump一直在极限施压，市场基本处于观望情绪。trump调兵遣将，甚至换掉了很多军方高层，各大机构纷纷唱空，比如李大霄警告是反弹不是反转，真的非常像反指。所以我又加了一倍东航

北京时间昨晚Trump一直在说他那个最后通牒，我就感觉是要TACO了，而纳指这两天微微收红似乎也是验证这个猜想。

果然今天起床一看，真的TACO了，伊朗也软了，东航这种之前被原油涨价搞下来的公司今天直接涨停。

那些大资本肯定是有提前消息的，一齐唱空/多很多时候是反指

天呐，魅族的这款无线充实在是太太太美了，好有趣的造型，材质是金属+陶瓷，手感也非常高级

磁吸力度比较弱，这个被当作一个feature，力度弱才能单手取放手机。虽然震动也不会让手机掉下来，但总没有强磁吸的有安全感

连爬四座山再爬过去，这下爽了

我的仓里今天涨幅最高的票——为什么我前几天买入东航

地缘政治冲突导致原油暴涨，整个需要原油的产业都已经遭殃，可以看到东航在油价上涨以来一路滑滑梯下跌，从六块跌到四块。而冲突总要结束，原油总要恢复正常，那东航多少是会反弹一些的

今天伊朗和美国释放战争结束信号，东航的涨幅比科技股还猛，印证了这一想法

昨晚半夜，放游戏盘的架子突然掉下来，盘摔了一地，声音特别大把我都吓醒了，这架子质量好差😵

还好盘都没事

发现我的地面好脏，必须清洁一下了😂

有咖啡机真好，随时能来一杯爽一下