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crystal-didi
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crystal-didi
5月前
健身的好处坚持过来才知道,体质差改善了,搬东西拎起来就能走,穿衣服更自信了!
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crystal-didi
5月前
来一次周复盘,真正的成长在舒适圈之外!进步最性感!

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crystal-didi
6月前
#旅行的意义 成年后,一起旅行是我们理解父母的方式。这次旅行,也让我更加坚定了以后每年要带他们出去走走的决心!

终于长到了带爸妈旅行的年纪

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crystal-didi
6月前
我可太爱普吉岛了,整理出一份将近五千字的攻略,分享给大家😄

超全普吉岛旅行攻略!

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crystal-didi
6月前
一路的努力,可以勇敢地对自己不想做的事情说不,扎实向前走吧。
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crystal-didi
6月前
长期主义的思维做指引,快速迭代得反馈,耐力和冲刺缺一不可。
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crystal-didi
6月前
看到大海的表情be like

好开心啊哈哈哈
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crystal-didi
7月前
读《聪明的阅读者》

原文:卡片法是符合人类大脑工作规律的笔记法。

卡片笔记的优点:记得更牢,启动更快。

体现在:

1. 启动速度更快,一上来要自己写几千字以上,并且对外发表,会给自己很大的压力。压力大了,就容易拖延。

2.降低大脑负荷。写卡片不是为了记忆,而是为了遗忘。一旦将种种想法从大脑中的意识世界迁移到纸笔承载的物理世界,就能腾出更多的大脑计算能力。

3.便于提取与记忆,吃力地存入,知识提取会更方便,尤其是时间或空间错开,效果更好,写卡片笔记,往往在阅读之后。

卡片的数量远远大于卡片的质量。事实上,坚持写卡片的难度远远超过你的预期。

什么是好的卡片:
1.好卡片一次解决一个问题
2.好卡片尊重原始数据
3.好卡片有自己的见解
4.好卡片不是对外的作品。

心得:

第一次知道卡片笔记法是在携隐,当时在北京趁早公司附近的那条街上,觉得这个卡片笔记法很牛,知识的组块。也知道了flomo、《卡片笔记法》《笔记的力量》这些书。后来有几次记录的尝试,包括在石墨文档、幕布等等,但有一个问题就是每次记录的东西自己不知道如何下手。想用起来但每次都荒废。

现在到了不得不用起来的地步,状态体现在:感觉自己的输入多,但全部停留在脑海里,不断漂浮会给我很累的感觉。得益于之前知道卡片笔记的一点知识,昨晚在南方医科大学图书馆的书架上看到阳志平老师的《聪明的阅读者》也写到卡片笔记这一章节,早上立马拿来看,解答了自己的一点困惑:1 为什么之前自己之前用了几天就不用了,原因在于感觉自己只是在单纯地复制输出,一些标签不知道该怎么打,总是感觉很乱。

2.不知道自己的卡片怎么去打标签,这里老师书里提到一点,初期新手可以只用时间这一个分类法,后期在整理卡片的时候可以根据平时的搜索加入标签,这样大大减少了我的行动难度。

收获:知道了卡片笔记好处,以及什么样的卡片是好的卡片,最大的收获在于知道卡片笔记可以解决我目前脑海里的认知负荷。
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crystal-didi
7月前
来到即刻的第一天。
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