本周过了个生日，29岁🎂
上周从新疆、兰州出差回来，上上周去了大庆

小外甥女出生了

最近戴上了动态血糖仪，每天监控血糖和饮食，因为出差吃的太多，开始了空腹有氧

一点点向好的生活变化，就是感觉每天需要很多睡眠🧘🏻

特殊时期就多吃碳水 奶酪🧀

飞机上看了个迪斯尼动画片《疯狂元素城》
从来没听说过，但很好看！真的很有创意

不同光景，心情不一样

时间会把很多模糊的事情变得清楚

诚实说出自己的情绪和真实想法，别怕丢脸
再大哭一下 就会慢慢放下了

我就是，实践了这个办法，今天能量恢复了！🥳

我发觉我好像一直活在了去年的夏天
所以今年一直活在了幻想中
我忘了
感情是流动的 关系是流动的

恋爱脑如何自救 555

Calm down

喝酒吃奶酪啦