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Aurora0810
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Aurora0810
09:46
对于加塞的车我们真的是一点儿办法都没有咩
好气哦
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Aurora0810
10天前
用一碗臭粉来犒劳一下辛苦了一天的自己
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Aurora0810
21天前
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Aurora0810
24天前

南南呀: 冲动想提分手时,不妨试下这个处理方式 最近有位读者分手了,但属于很冲动的那种分手。事情是这样的: 她男朋友跟她互道晚安之后,女生以为男朋友去睡觉了。但是之后女生发现男朋友在跟朋友偷偷开黑玩游戏。你受不了受得了? 然后她就很生气,觉得被欺骗了。于是找对方理论:你玩不玩游戏我不介意。我介意的是欺骗,你能别那么恶心吗? 男生反驳道:你能不能别天天监控我? 女生一听到监控两个字就火了。然后直接说,你好好玩你的游戏,我们分了吧。 男生直接一口答应:行! 可是到了第二天女生就立马后悔提分手了,于是来找我帮忙。对于这种情况我每次都特别恨铁不成钢。 因为找我的时候,局面已经非常被动了,哪怕在发现对方玩游戏的时候先找我也行。 为什么说非常被动呢?因为这种局面就有点像我之前讲过的极限施压。 你在逛街,然后看中了一个包包,特别喜欢,基本没啥意外是要买下来的了。想着再压个几块钱看看,然后讲价。 就跟老板说,能不能便宜点?不能的话我就去别家买了。谁知道老板也是个暴脾气,二话不说:不能,你去其他家买吧。那这个时候你就尴尬了,要还是不要呢?话都说到了这份上了。 就跟我这位读者一样,本意肯定不是想提分手的,否则不会事后感到后悔。但是分手的话已经说出去了,就让她进入两难境地。 我不抨击这种行为本身,因为大多数人处于这种环境中,不一定可以做得比这个女生好。哪怕换我来也会产生一种被欺骗的背叛感。 我想说的是,她的处理方式。从客观事实上来说,她的处理方式也的确是对她自己不利的。 如果提了分手后,女生没有任何后悔情绪,甚至觉得大快人心,那么这种处理方式非常棒,因为她有效识别出了关系中自己不能容忍的行为。 但是现在后悔了,说明通过提分手这种极限施压的方式,不是最有利于自己的决策。 其实很多人都特别容易做出这种让自己后悔的选择,这类选择往往都是为了避免某个具体的痛苦而做出的决定。比如为了摆脱单身的痛苦,而选择进入婚姻;为了缓解自己的焦虑,从而去监控对象;为了不想早起而裸辞。 而我今天想要分享的内容是,当你想冲动提分手来解决问题的时候,更有利于自己的决策思路是怎么样的?(仅供参考,不是绝对正确) 首先回忆一下自己想要的是什么?比如指责对方欺骗你,那么介意的是欺骗行为吗? 如果确定了自己介意是欺骗行为,那么希望理想结果是什么呢,是不再有欺骗吗? 假如希望的结果是不再有欺骗,那么先要知道,对方为什么会有欺骗的行为?是天性如此,还是在害怕什么? 对方说天天监控自己,是不是自己有一些不自知的控制行为呢?往往面对激情分手的来访者,我大抵也是按照以上逻辑去确认一些客观情况。 假如说你可以否定对方就是天性爱撒谎这一可能性的话,那么你就要往下一步,去确认对方到底为什么要对你撒谎? 很多人会直接认为,肯定是不爱了才撒谎,或者肯定有猫腻才撒谎。嗯,的确不排除这些可能性。 但是请注意,这些都属于一种可能性,而非客观事实。猜想没问题,只要别把猜想当成真的就行。 那有了猜想,下一步就要去验证一下自己的猜想对不对。怎么验证呢? 直接抛出客观事实去问对方:我观察到你说去睡觉了,但是我又看到你在玩游戏,为什么不敢告诉我呀?是不是我之前的什么行为让你产生误会了? 抛事实提问的好处在于,客观事实是不容反驳的,因为它的确客观发生了。 其次就是,你在罗列事实,并没有加入太多主观猜想,没了猜想对方也就不会产生被怀疑感。 别人感受到的敌意也不会那么强,对抗心理也会松懈下来。愿意跟你诉说真实原因的可能性也更高。 接下来只需要观察对方如何回应你的提问就行了。 那么对方给出什么回应的时候,可以提分手呢? 比如对方就是死活不正面回应你,甚至直接冷暴力。刚好你也无法接受这种忽视,那么你可以提了。 又或者 沟通完了之后发现是两个人的相处模式导致了对方撒谎,比如因为女生没有安全感,在相处的方方面面都习惯去控制别人来获得安全感,男生恐惧被控制,于是撒谎。 那这里还有回旋的余地,可以尝试沟通看看,能不能协商出一个双方都能接受的新相处模式。 假如能协商出来,也的确努力磨合了一阵子,可还是无法让两个人都舒服,自己也的确无法忍耐这种不舒服。 那么也可以提,因为你们努力过了。 其实我最怕的是,为了发泄一些情绪,或者为了避免某些痛苦,而直接提了分手。 导致结果跟最初自己的期望背道而驰,搞得进退两难。想努力也没机会,这才是日后回忆起来最后悔的事情。

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Aurora0810
27天前
这是我28年来过得最惨的儿童节
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Aurora0810
29天前
武汉
00:07
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Aurora0810
1月前
每次我都会向老公吐槽我妹那不靠谱的男朋友并且夸老公好
今天我妈突然跟我说,不要和他人包括自己老公吐槽妹妹的对象
我不禁联想到婚礼当天婆婆看到妹妹男朋友抽烟的背影就一脸嫌弃说自己不喜欢的样子
原来,这些都是我造成的
要慢慢学习转换角色了
关系还是得去维护
用心去想去做
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Aurora0810
1月前
好吃
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Aurora0810
1月前
美貌的鞋走起路来真要人命
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