即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
十月午后
31关注2被关注0夸夸
晒太阳 睡大觉
十月午后
4月前

薛小Pang: 强烈建议，周末或假期去做一些反差大的事 如果你周末或假期的意义就是“休息”：补觉、刷剧、和朋友吃饭。 久而久之，日子看似轻松，却越来越像在过重复的副本。表面放松，内心却没有真正的焕新。 原因就在于，我们的生活大多数时候都被固有身份、环境和节奏所框定：上班是员工，下班是朋友或伴侣，周末是家庭角色。时间一长，我们就陷入了一种“惯性人生”。在这种惯性里，你的感受被磨平，思维被限制，视角被收窄。 要跳出这种束缚，最简单的方法就是：在休息日里，刻意去做一件与你平时状态反差很大的事。 这种反差，不是为了追求刺激，而是为了打破心理的惯性，让自己进入一个完全不同的体验维度。 你会发现，换一个身份、环境或思维方式去生活，能带来极大的新鲜感，也会触发很多灵感和自我认知。它像给大脑做了一次“刷新”，让你暂时走出熟悉的剧本，重新感受到活着的丰富和可能性。 分享几个反差的方向： 1、做有身份反差的事。 脑力劳动者，可以去尝试一天体力活：搬货、农活、拳击训练。 严肃的职场人，可以去开放麦唱歌，或体验一次舞台表演。 人，不能被某个角色定义。 2、做有环境反差的事。 长期在写字楼的，可以去山野徒步、野外露营。住在大城市的，可以周末跑去小镇或乡村住一晚。换个环境，你会发现自己的身体节奏和情绪，都会随之改变。 3、做有消费反差的事。 平时节俭，就给自己来一次小奢侈，比如住五星酒店，吃一顿高端料理。平时花钱大手大脚，就挑战“零消费日”，看看能否在不用花钱的情况下创造快乐。这种切换，让你对金钱和生活方式有全新的感受。 4、做有人际反差的事。 总是和熟人混，就去一个陌生社群，参加桌游局或摄影聚会。如果平时总是掌控全局，不妨去一个完全陌生的课程里当“小白”。陌生关系能让你更敏锐地观察和感受自己。 5、最重要的是做有思维反差的事。 平时工作讲逻辑和理性，不妨去画画、写诗、学舞蹈。如果日常沉浸在创意写作，就去学习财务、股票等硬核理性知识。 思维反差，会迫使你从不擅长的角度理解世界。 反差就是让自己“出圈”。在固定的人设与节奏之外，看到另一种自己，体验另一种生活，获得新的能量与认知。

00
十月午后
5月前

广屿Ocean: 被生活毒打之后，很多人患上了“无助感” 有个“驯兽师效应”的故事很有意思。是说一位驯兽师在表演开始前挨个把头伸进狮子的嘴里面，旁边的人就很好奇，说表演还没开始，你这是在干嘛？驯兽师慌张地说，“我在找我爸。”（他爸也是驯兽师）… 这个故事更深层核心是说，狮子明明比人凶猛的多，少一不留神就可以把人拍死或吃掉，但为什么绝大多数狮子老虎这样的猛兽，在一生的绝大多数情况下，都没有胆敢尝试去攻击驯兽师？ 因为狮子老虎从小就被规训着长大，人类告诉它们，听话就能获得奖赏，不听话就会得到严重的惩罚。这就导致它们长大后也不敢去“造次”，它们根本没有试探过驯兽师的能力边界，也丧失了去试探的意识，在它们的意识里驯兽师可能就像神一样的存在 我想，讲这个“驯兽师效应”的人是在说，其实每个被规训的成年人，就是故事里被训练的狮子 早的到了甚至只有20多岁，晚的到了40多岁，或多或少都会收到“驯兽师效应”的影响，听话就能获得薪水的奖励和周遭同行的认可，叛逆就会遭到惩罚，甚至被孤立 于是，那些一生过得规规矩矩、如履薄冰、渴求安安稳稳的中年人们，就成了“驯兽园里”听话的动物们 写到这里我想起之前心理学中有一个很重要的概念“习得性无助”，心理学大师马丁·赛利格曼通过这个实验发现了一个令人伤心的规律 他搞了很多只狗，把它们随机分为三组，实验分为两个阶段 第一阶段。A组的狗被关在一个笼子里，实验人员会时不时地对狗进行电击。笼子旁边有个控制杆，只要一拨动这个控制杆电击就会停止，A组的狗很快就发现了控制杆的作用，一有电击就赶紧拉杆 B组的狗被关进同样的笼子，遭受同样的电击，但是B组的控制杆是没有用的。狗也尝试了各种方法想要停止电击，包括去拨动控制杆但是都没用，最后B组的狗认命了，它们就只躺在笼子里忍受 C组的狗没有遭受过电击 实验进入第二阶段。这回实验装置换成一个长方形的大箱子，中间有个比较短的挡板，把箱子一分为二。箱子的左侧会有电击，右侧没有电击。ABC三组狗被各自放到箱子的左侧感受电击，看它们会有什么反应 结果A组和C组的狗都很快就发现挡板的另一侧是没有电击的，它们越过挡板获得了安全 但B组的狗却没有任何行动 —— 它们就那样趴着等待电击结束，它们不相信自己的命运可以被改变 这就是赛利格曼的实验结果，也叫“习得性无助”，是在生活中别毒打出来的无助 它最可怕的地方是，哪怕现在有个明明够通过努力得到的机会可以改变工作和生活的窘境，但陷入习得性无助的人也已经想不到要去尝试或压根就不相信了 我在网络上写文章也有一段时间了，在评论区最经常见到的留言之一，大意就是各种描述说自己在某些情况下“没办法”、“没得选”，其实这就是习得性无助 其实不管是任何困境，你仔细想想，永远都有不止一个选择 我记得看动画，印象很深的一次是《进击的巨人》，主角艾伦一伙攻入城市最核心的王城后，看到“王”依然神情肃穆地倚靠在王座上，仍像动画曾经的开头一样，消瘦、沉默、白色垂落的长头遮住脸庞，不发一言 当时作为观众的我仍然是被这一景象唬住了，觉得“王”的气势也太强了，面对这种巨变依然能这样沉稳？结果他被一声枪响惊吓后摔落在地上，瞬间惊慌失措 原来这位“王”不过是一位坐在王座上智商堪忧的傀儡 你如果惧怕这个虚假的“王”，即便你本可以是狮子，也和“习得性无助”的狗无异 其实这篇文章原本想取《有一只狗，患上了习得性无助》

00
十月午后
5月前

乌宝宝: 马上赚钱。 我真心的建议大家停止学习马上赚钱，成长最快的方式就是研究赚钱。很多人可能都觉得成长就是不断的学习看书理论，然后把自己的脑子里塞满了各种的理论知识，然后就能够变强。但现实是你学了10年可能都不如别人赚钱赚的1年多。 当然我不是说学习没有用，而是说学什么比学多少更加的重要。因为如果说你现在学的东西不能够产生变现的东西，那么只能够证明你在用勤奋麻痹自己。因为学习和赚钱它是两码事，学习是输入，知道吗？赚钱是输出，学习是吸收，然后赚钱是给予。学习是你的信息的消费者，赚钱是你信息的生产者。 如果说你现在兜里连几万块钱都掏不出来，现在我劝你立刻找一个安静的地方多听几遍。我接下来讲的这几句话，我会明确的告诉你为什么别人在赚钱而你却不能赚钱，让你清晰的去看透你和别人之间的差距到底在哪里。耐心听并且能够迅速教会你如何弥补你现在的差距，赚不到钱的时候多看几遍。 · 第一，要赚钱最快的方式就是试错。王思聪的爸爸有一句名言是这样讲的：什么清华北大都不如胆子大。很多时候很多人都在拼命的学习，却从来没有胆量把他所学到的理论知识拿到实践当中去试错，结果就是越学越穷越穷越学。 我举个例子，一个985和211的文学，一个硕士生，他天天去研究古诗词的经典名言名句，但是从来不去思考怎么靠写作去赚钱，最后他也只能够去当一个普通的编剧，一个月几千块钱的收入。 然后你反过来再看抖音上有一个人的名字叫做晚晚，教小白学直播的表现能力的，赚的已经是盆满钵满了，身价都千万了。所以说你看压根就不是上课培训，什么学习没有用，而是说不能够学以致用，这才是关键。 赚钱这个过程是逼着你去学习市场了解人性学习商业，这些才能够真正让它变成你想要的东西。 · 第二，研究赚钱能够倒逼着自己成长。心理学上有一种概念叫做成长性的思维，不知道你听说过没有。什么意思？比如有句话叫做凡事发生皆因有利于我，这句话的本质就是认知上的成长性的思维。 假设现在被朋友骗了，不管骗了多少钱，从这件事当中学到了什么？是自己的判断力不足还是太信，就是信任别人？行动上的成长性的思维就是以目标为导向，在这个过程中不断的去精进的进取。 比如现在想去做短视频赚钱，但是发现视频没有人看，就会要去研究它的算法、剪辑、流量规则还有文案和选题。如果想做电商，但是货就是卖不动，就要去学会研究选品、流量、运营和转化率等等用户需求，甚至美工，这些都是倒逼着学会赚钱的本领。 赚钱的过程就是需要不断的去面对问题，解决各种的问题，而每一次解决的问题都会比之前、比昨天更强就可以了。 · 第三，赚钱能不能让你看清更多商业的真相？很多人都是空学了一大部分的理论知识，但是对于认知上面的方面还是错的。但是比如很多人相信努力就能够成功，但是现实却是选择比努力更加重要100倍甚至1000倍。 你以为学历能够决定收入，但是现实的商业素质和执行力才是赚钱的关键。比如有一个程序员只会敲代码写代码，一个月的收入有两三万，感觉应该非常高了。但是有的程序员就会去研究怎么去接外包，怎么去做产品，怎么去做直播，做营销，可能早就年入百万了。 差别在哪？前者是打工思维一直在循环，后者是利用商业思维做破局。所以大家一定要记住，赚钱的本质不是会做什么，而是是否能够满足付款者的需求、技能加上商业的思维。它就是一个王炸。 普通人要怎么样才能够用赚钱的思维加速自己的成长？具体要怎么做？我给大家说5个重点，仔细听。 · 第一，从小处下手，不需要去辞职，也不需要有几万、十万块钱的启动资金，也不需要有完美的计划，就从已经现在当下有的东西开始，有技能就去卖服务、卖产品。 比如会写文章，就去结合市场所需要的要求去选带货的内容，或者去写那些网红大v提供的文案代写。要是没有技能就去出卖自己的时间，比方用某鱼上面一些东西去倒腾一些二手货，再或者去帮邻居喂个猫、喂个狗，再或者在本地的旅游单子上去接一些外地的游客。 可别小瞧这些东西，这些都是在积攒，而且不仅是积攒人脉，每一次的行动都是在积攒自己的商业能力。 · 第三，如果要是有兴趣，还可以拿兴趣去做变现。喜欢看小说、喜欢追剧，去拍视频、去分享这些狗血的剧情；喜欢看书，就写一些写书的心得。而且这样既能够涨粉丝，还能够接广告去变现或者去带货。喜欢打游戏、陪玩代练或者帮人上分，那不都可以吗？这全部都是零成本的东西。 · 第二，也是重点学直接能够变现的技能。想要赚到钱就要学一些货真价实的，别去学那些听起来高大上的东西，因为那压根就赚不到钱。什么能变现就干什么，就学什么，别管三块、五块、八块、十块的。 有一个做手制品的姐，她从某鱼上是卖自己的手织的制作的产品，赚到了第一个10块钱开始，现在慢慢学会了营销、产品设计、供应链，还学会了管理。前几天还特意跟她聊了聊天，她现在已经有了一个自己的小团队，不多就三个人，一个月最高的时候净利润能到十几万。他从来都没有学过商学院等等，甚至连大学都没有读过，但是他的实战经验比很多的博士生还要更加的硬核。 所以在你存款没有到达百万之前，我们都要拒绝所有和生存无关的个人提升。比如说护肤、美容、跳舞、恋爱技巧全都滚蛋，这些都是生活技能，对你搞钱并没有什么直接的帮助。但是演讲、销售、营销、自媒体这些，你学了就能够直接产生变现。 所以你看哲学书都不如你去看看营销心理学，你学历史就不如多学学商业思维，想赚钱学习更加容易变现的技能，其他的得到了之后再说。 · 第三个就是用最低的成本去测试市场。你不要做一个完美主义者，不要等到所有东西都完美了再去行动。有了赚钱的想法就要快速的执行，抓紧去抢钱，先做简单的东西去试试水。 比如说你想开店，花个500块钱去进货，摆摊测人流。你想要做咨询，你可以先最底价或者说免费去帮别人接几单，看看市场的反馈和结果，然后再做出调整。因为市场的反馈永远是大家最好的老师。 · 第四，只向有结果的人去学习，多去研究那些已经赚到钱的人，而不是光去研究赚钱的理论书中的理论，固然重要，但是你更加应该是学的现实中的赢家，他们是怎么做的。想创业你就去研究那些已经赚了百万的这种小老板，他们的经历比10年前出的教科书的那种经历还是绝对的实用的。 你比方说你想做一个短视频，你就去拆解爆款的视频账号，而不是整天用那个脑子去听什么的网红速成课。这里给大家分享一个价值百万的成长公式，一定要听好。成长路径等于什么？等于对标加模仿加复盘加迭代优化。 · 第五个就是把学习就是当成逃避现实的借口，一定不要这样干。你想要赚一百万最重要的一件事就是你去实战赚到一个一百块。很多人之所以沉迷学习是因为所谓的学习能够缓解不赚钱的痛苦，然后有一种幻想当中的进步，以后肯定能感觉赚到大钱的这种幻想。 但是还是那句话，学习跟赚钱是两码事，如果所学的东西不能够落地，不能够变现，那么就是心理上的自我安慰，学习是工具不是目标。不倡导学习无用论，爱学习的人绝对比不爱学习的人赚钱赚的更多。 但是问题就在于大多数的人把学习当成了逃避行动的借口，总是觉得自己还不够好，所以永远在准备永远不开始。身边的人就是能赚到钱的人就是学一点用一点，再学一点再用一点，一直这样循环下去，不需要知道所有答案才会开始，只需要在实践当中想到下一个问题是什么，然后解决方案，去针对性的学习学习有用的东西。 这样就是一年的时间可能都超越了别人十年，所以赚钱是这个世界上成长最快的一种方式。

00
十月午后
5月前

广屿Ocean: 你完全可以通过【掌控潜意识】来重塑自己 前两天健身时花2小时完整听完了李笑来和得到CEO脱不花的一场对谈，然后发现这段主要是李笑来讲自己如何“轻松”戒掉40年烟龄的内容火了。我想了想这个内容为什么最近出圈了呢？因为李笑来分享的方法，其实讲的是一个人如何【轻松且迅速地】改变自己 这段长谈讲的内容其实我帮你用一句话就能概括：李笑来通过研究脑科学知识，“操控”了自己大脑的潜意识，当天就改掉了自己长达40年吸烟养成的习惯，而方法仅仅是每天重复给自己讲一句话，“我从来不抽烟，因为我讨厌被剥削。” 好，为什么一句看似平平无奇的话，对一个人的改变这么有效？我们从脑科学角度来讲，有3个要点 1，首先这个“操纵”大脑潜意识的“咒语”必须是你自己对自己讲 因为大脑只对自己讲的话不设防，语言可以通过捷径直通潜意识，替换“40年烟龄30多万次打火机点火”养成的下意识习惯 2，这个潜意识替换的咒语必须是有“行动”，而不是“许愿” 比如“不抽烟”就是一个行动，后来李笑来加上了后半句“因为我讨厌被剥削”，因为他发现抽烟是一件很费钱且伤身的事，一切成瘾性消费，都是生产者对消费者的剥削。通过利用人“损失厌恶”的心理，加强了“咒语效果” 再打个比方，有人想减肥，如果给自己潜意识念的咒是“我一定要减肥”就是“许愿”，就没多大用，里面没有“行动”，还有比如我要有钱，我要发财，都是没有行动的“许愿”。如果把咒语换成“我是个每天都会锻炼的人”，那咒语就会生效 3，最强的咒语，是给自己建立一个“新的身份” 这里李笑来没有讲到，我想做一个补充，就是通过为一个人塑造一个“新的身份”，会让他从潜意识反向给自己建立新的行为模式。什么意思？ 比如在《智识分子》一书中提到，​​“你如何定义自己，决定了你如何思考和行动”​​。拿硅谷举例，像马斯克和乔布斯这样的人，就是将自我定义为“改变世界的人”，从而突破“赚钱养家”的普通动机，以至于他们会对“美感”极致苛求，会苦苦思索“第一性原理”，会想要改变世界… 而心理学著名的“斯坦福监狱实验”也是同样的道理 —— 在明知是实验的情况下，一组受试者扮演狱警，对另一组扮演犯人的受试者进行审问和“电击”，最后双方竟然会越来越入戏，导致对抗的升级和场面的失控 最后请允许我想到了近年自己的经历，也想分享一下，因为几乎就是完全符合第3条法则 我在大概四年前就确认了自己的人生目标，就是想要“成为一个拥有智慧的丰富的人”，以此能够让自己活得精彩，也能够为认识的人带来价值，这就是我给自己设定的“新的身份” 而从四年前开始写公号文章开始，我每一篇文章的开头slogan都没变过，“每天向底层原理前进1小步”，这就是一个指向行动的咒语 所以这一刻我愈发明白，为什么我会一直坚持日更写作、阅读、健身、摄影、工作…原来早在多年前我就给自己建立了“新的身份”+“行动咒语” —— 成为一个拥有智慧的丰富的人，每天向底层原理前进1小步 “We have a job to do ,and god help any motherfuckers who stand in our way ”，我们是有使命在身的人，而阻挠我们的混球只能自求多福 ——《最后的幸存者》

00
十月午后
6月前
十月午后
6月前

阿旦夕: 活了36年才发现，那些生活和事业顺利的人，都在研究马斯克的第一性原理，如果你能听懂并且做到，那么你就离幸福不远了。 1、家庭的第一性原理是经济，不是感情。婚姻从来不是风花雪月，而是现实合伙共赢。感情浓度再高，扛不住贫穷的拉扯。经济，是家庭的底盘，不是可选项。 2、职场的第一性原理是价值，不是努力。努力是感动自己的内耗，价值才是别人愿意为你买单的理由。努力不转化为结果，一文不值。 3、教育的第一性原理是能力，不是分数。分数只能決定你能进哪个门，能力决定你能走多远。真正的教育，是让人具备解决问题的能力，而不是成为考试机器。 4、健康的第一性原理是自律，不是医疗。平常多养身养神养心，别有事去医院躺… 5、创业的第一性原理是需求，不是竞争。99%的创业死在卷里，而不是错在努力。真正能活下来的，是发现了别人没看到的真实需求，并用心满足它。只要你的产品好：马云马斯克马化腾都抢着跟你合作。 6、养老的第一性原理是规划，不是依赖。现代社会，养儿防老已是伪命题。你若不早做准备，晚年就只能受限于他人的善意与耐心。自己给自己准备底牌，是对未来最大的尊重。 7、成长的第一性原理是反思，不是经历。经历多，不代表成熟；走过千山万水，不如静下心来回头看自己一步一个坑。反思，是让经历为自己镀上金身的。别除了年纪上涨了，什么都没长。 8、感情的第一性原理是自我丰盈，不是彼此索取。好的关系不是你缺什么我来补，而是我们各自发光、彼此欣赏。你若完整，感情是锦上添花你若空洞，感情成了慢性消耗。我爱你，你是自由的，你爱我，我会成为更好的自己。 9、社交的第一性原理是利益互换而不是单纯的友谊。忘掉“人脉”二字，你没本事没资源跟人换，人脉就是个笑话。人生的贵人，从来都是自己。当你的能力、资源、地位配不上你的社交野心，你所做的都是无效的社交。 10、学习的第一性原理是实践应用而不是积累知识。如果你的执行力跟不上你的认知，那所有的认知其实就是一种精神内耗。王阳明讲究知行合一，共产主义讲究理论联系实践，需要你行动起来，才有未来。

00
十月午后
9月前

寡言寡欲: 总结的细致，各有所长，收藏备用！ 1。 豆包：查资料、聊天、写文章、翻译等，功能特别全。 2。 Kimi：处理长文章，能看懂也能写！ 3。 海豚配音：有300+种适合自媒体的声音。 4。 FishAudio：快速复制声音，操作简单。 5。 iSlide：一句话就能做出PPT。 6。 可灵：能把文字和图片变成视频。 7。 即梦：只要简单描述，就能生成图片。 8。 有言：3D数字人，能代替真人出镜。 9。 迅捷OCR文字识别：精准提取图片和文档里的文字，识别又快又准。 10。 剪映专业版：功能强大，素材特效丰富，剪视频轻松搞定。 11。 美图秀秀AI绘画：输入创意点子，一键生成精美画作。 12。 知学云AI知识服务平台：提供智能知识管理、问答等功能，帮助高效利用信息。 13。 达观数据智能写作平台：擅长写新闻、商业文案，写作速度快。 14。 易企秀：能快速做H5页面，模板种类多，适合活动宣传、产品推广。 15。 来画动画：不用专业技能，就能轻松做出各种风格的动画视频，表达创意更简单。 16。 MindShow：输入文字大纲，自动整理成思维导图，还能一键转换成演示文稿。 17。 文心一格：百度出的AI绘画工具，能生成很有艺术感的图片。 18。 图怪兽：在线设计神器，有超多海报、logo模板，简单改改就能出图。 19。 秒出PPT：输入主题和要点，几分钟就能搞定排版漂亮、逻辑清晰的PPT，大幅提升效率。 20。 智影：集视频剪辑、抠图、配音等功能于一体，界面清爽，新手也能快速上手。 21。 闪剪：专注短视频制作，智能剪辑，能快速把素材拼成吸引人的短视频。 22。 熊猫办公：办公资源丰富，不止PPT模板，还有Word、Excel模板和各种设计素材。 23。 稿定设计：涵盖平面设计、电商设计等，提供超多可编辑模板，满足各种设计需求。 24、Deepseek：文章、推理、写代码 .

00
十月午后
9月前
十月午后
10月前

艾逗笔: AI Coding 最近半年很火，细分赛道还有很多机会。 已经有了 👇 - AI 辅助日常编码（cursor/windsurf/trae） - AI 生成 Web 应用（bolt/v0/lovable） - AI 生成 Landing Page（Pagen/wegic） - AI 生成前端组件（CopyWeb/screenshottocode） - AI 生成 API（devv builder） - AI 生成项目提示词（copycoder） - AI 生成移动 App（bolt/rork） - AI 生成项目文档（codeguide） 还可以做的方向👇 - AI 生成小程序（面向国内用户，可以基于 uniapp/taro 模板生成） - AI 生成浏览器插件（可以基于 plasmo/wxt 模板生成） - AI 生成管理后台（包含常用的 CURD） - AI 生成桌面应用（可以基于 tauri/electron 模板生成） - AI 生成智能体（基于 langchain/coze/dify 的 prompt/workflow 模板） 你最看好哪个细分场景？欢迎评论区补充。😁

00
十月午后
10月前