睡不醒的饺子: 《我为什么喜欢徒步》 1. 极致的心流状态和“在当下” 当我在徒步的时候，周围的一切只剩下这个世界最原始最本真的组成部分——土地、小草、森林、空气、阳光、云层。 没有任何人造的消费品、嘈杂的声音、也没有任何社会的身份&要求来控制我，我拥有了这么一个只属于自己的片刻天地和小宇宙，短暂却十分珍贵。 在整个过程中，需要关心的只有脚下的路和目的地，同时又因为山野还是具有一定的危险性（比如铺满小石子和树叶一不留神就打滑的路面 & 凹凸不平的土地带来的崴脚风险 & 高低交错会打脸or绊倒人的树枝），只有此刻、只有现在最重要，我必须认真的、投入全部身心的关注当下周边的环境，才能走到下一个时刻 2. 努力就能做到的确定性 人生里有确定性的东西太罕见了，更多的都是求而不得、无疾而终。但徒步这件事（做好路线规划&有基本的安全意识），只要你开始了，只要你迈出了脚步，一步一步一步，你一定能走到你的目的地。 不管中途崩溃多少次、想放弃摆烂多少次，只要一直在走，你就一定会到达。 这也给了我更多面对生活不确定性的勇气，我知道不管怎样，总有一片山林可以在某个地方等我，我还是可以在那里找到确定性&拥抱到达目的地的快乐和奖赏 3. 识别什么是“必要的”东西 这个世界有太多人想要强加给你太多东西了，或许是物件、或许是观点。这些东西大部分都会被华丽的词藻包裹，并且辅以栩栩如生的场景和实例反复告诉你：“听我的没错“。 但在进山后，愈发清晰的发现，其实很多东西可能都不是必须的。 你可能不需要那么多的衣服/鞋子，不需要一个漂亮时尚的“轻奢”手提包，不需要不断细分场景的各种玲琅满目的电器，不需要复杂/华丽/但营养元素有限的各种创意餐食，不需要进入那些不断占有&超越的单一无限“竞赛”里，不需要一个社会期待的所谓美满家庭和关系。 你需要的只有水、好穿的鞋子、称手的登山杖、给你保护的冲锋衣/遮阳帽、一个空间充足的背包、能提供维持生命基本运转元素的食物、指明方向的地图、并肩同行互相陪伴支持的伙伴，这就够了。 （ps：当然日常能够带来美好体验的消费行为还是需要做的！只是会变得更加审慎对待每一个观点，拒绝被裹挟）