用相机翻拍演唱会DVD是一场修炼🚬
看《盛乐》的时候就被舞美惊艳，加上想练练手就花了点时间来做这个翻牌实验。投影分辨率有点低，电脑闪屏比拍摄现场更严重（还有摩尔纹），快门速度只能拉到20，机位随时切换，自然有很多瞬间捕捉不到。

不过还是算成功啦。以奇怪方式记录这个在心中TOP3的主题演唱会。民乐编曲的《春秋》和《披星戴月》好有中式美学，《青春常驻》和《笑忘书》也显得没有那么悲伤了。这场在2019和2020年限定呈现的演出，如今好希望能亲临现场看一场完整乐团配置的2.0版本，真诚许愿。

昨天睡前看了幕后记录，感受到了疫情期间的独特气氛，导演和摄影太棒了，尤其是最后一段演出结束后回到家里的独白，配上结尾的《重头开始》，细腻和恢弘的正片形成了强烈的对比。

PS：拍现场真的只能不断练习
PS2:对黑西裤没有抵抗力
#生活的透气时刻

一些“轩公保佑”的事儿

电影很喜欢 又荒谬又合理
十分适合用来结束这兵荒马乱一头包的两天
就是差点没在电影院里中暑🥵

临时用旧电脑办公，看到了书店开业拍的那组宣传照，去的时候整条街刚建好，一点点经历它装修、开业、改造最后全部拆掉，做了三次大的活动，百来场小活动，都成过眼云烟。👀

夏天 真好啊。

时长可怕🤯 家里不搞这些于是几乎完全不懂 听到一半就累了

加糖浆的冷萃简直是妖孽

在入伏之前看完了🤣，6本差不多历时两个月。总体来说《入门》和《进阶》两本比较好，后面基本基本上以案例和概念分类再巩固前两本的内容。非常工整的教科书，有很多“在XX里讲过了”和“后面会讲这里不展开”和大量概念定义的重复结构篇幅，有点像很多年前备考的时候看书的感觉。前两本值得做个读书笔记。但有一个疑问是，认知行为学最终的核心信念基本上都归口于“我是没有价值的”“我是不可爱的”“他人是全能/无能的”“他人是好/坏的”？先打一个问号，看看后续会不会有相关的书可以看。

减肥确实减到了倦怠期。经历了一段时间稳定的饮食和运动模式，减重的速度慢的也非常稳定。虽然到了一个大家见面都会说瘦了一大圈，但又没到瘦的程度，不着急是不可能的。

因为完全没执行任何极端的方法，不断食不断碳甚至不能完全戒掉可乐和零食，最大的变化是彻底改变了饮食结构，吃蔬菜吃的很快乐，减盐也成了习惯。外食次数不多，散步量相当可观，这样的情况下过去三个月每个月稳定的只减1-3斤，也算是很佛系。

比较困扰的是每个月大部分时间体重稳如泰山，只有姨妈结束和排卵期结束两个窗口期，而且一定会掉两斤返一斤，稳定的毫无意外🥲也是时候要加力量训练了，但依然没什么头绪。

有时候对视一会儿就会突然明白“眼缘”是怎么回事。

一句话冲走明天周一的悲桑🤭 还得是@该文君