跨专业考研连续两次失败,陷入完全否定自己的精神低谷,还因精神压力导致生病住院。
作为本就容易精神内耗的INFJ,她是如何从低谷中爬出,尝试了哪些自救手段,又有哪些可以给大家参考借鉴?
本期节目你将听到:
1️⃣ 考研二战失败会给人带来什么样的精神打击
2️⃣ 心理咨询师的一句话修正自己的限制性信念
3️⃣ 通过榜样的力量和身体的锤炼实现改变
4️⃣ i人也可以通过社交获得行动的能量
5️⃣ 从第一份工作只坚持一个月到自己创业
也许你也经历过或正在担心考研考公等重大考试的失败,也许你正在经历其它类型的精神低谷,希望本期节目能给你带来一些精神力量的支持💪🏻非常期待收到你的反馈与分享~