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王辘
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🌸 丁香医生内容总监
🎙️播客《具体接力》
一个过分幸运而不足够努力的人
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王辘
2年前
医学就是一种回应他人痛苦的努力。——叙事医学创始者 丽塔•卡伦
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王辘
13:36
再一次!来自物理治疗师的医嘱:鞋很重要!

告别一切平底软鞋!

特别是日常容易腰痛不适、核心不稳的打工人女性朋友们:一要选脚踝处捏起来硬、有强保护的,二要选鞋底足够有支撑力的。

不止是运动和走路的时候,就是站着、坐着,也养脚,保护起来。
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王辘
3天前
主持人奥普拉和脑科学专家佩里医生俩人的对话体,非常易读,通俗又受用。

《你经历了什么?》意味着视角的转变——我们要尊重过往经历的力量,它决定了我们当前的功能状态。而不是去想「你出了什么问题」。从大脑出发,去调节、连接、理解,而后获得疗愈。

书里有一章,甚至很好地解释了为什么「只有散步时我才真正聊天」,因为人体有它精妙的平衡和节律。散步,以及骑行、音乐、摇摆、拍拍抱抱等等,每个人都有自己舒适的自我调节法。
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王辘
15天前
谁能告诉我,腾讯大楼里的这个小房子到底是为啥造的,现在为啥又要拆?
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王辘
19天前
在十三邀林小英那期之后被推荐了这本《学会关心:教育的另一种模式》。作者是作关怀伦理和道德教育研究的,书里论述了面向青少年的主流教育模式的不足,展开讲了围绕关心教育模式家长们老师们还有学校需要更关心哪些 ——

其实很适合我们自己来自省身上关心力有哪些不足:是否是个关心自我关心人、爱人也可爱的人。
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王辘
20天前
特别感谢今日摄影师 @搞钱女孩小辉

每个搞钱女孩都有上坡人生!👌
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王辘
23天前
在居酒屋认识了新朋友:名字叫「勇」的小姐姐,65 年生人,一头白色层积云般的卷发,手涂柿红色指甲,气质极好,说话间满眼是热情、快乐还有俏皮。

听她聊了很多人生经历的有趣故事。50 岁得癌症做了手术后依然热爱生活,工作了几十年依然是热情工作着的搞钱女孩。

「生命力」三个字又一次具像化了!真好。今天又很美好。
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王辘
23天前
交警处理完事故之后会让你看安全教育视频,打开支付宝-进警察叔叔-选智安通,并且要拍下 100% 观看的页面作为记录。

叔叔说了,iPhone 不能快进,但安卓可以…
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王辘
27天前
很多医生朋友都有在科普红斑狼疮本可以好好治以及安乐死为什么不能合法化。我不认为他们是有意要指责逝者(也许还太早)错了自私或者显示啥专业优越感。而是不愿意看到医学被误解、科学被误读,特别是在这样一次极端强冲击的公众关注中被误解。「医学是一种回应他人痛苦的努力」,医学发展长久的努力是向生而生的。也知道很多人卡在很难的难关很痛苦的处境里,虽然有时也想说尊重个人的选择自由,但这种自由不是简单的做或不做一场手术而是不要这个生命的时候,还是不适又难过的。天真地希望所有人都有同样的生命信仰和生活热情,勇敢地选择活下去,活好。
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王辘
27天前
好吃!好吃到嘴里放!烟!花!

一个烤凤梨是咋想到配上肉桂山核桃还有香蕉辣酱的?

一个酸奶冰激淋是咋想到配上龙眼桂花烤桃子的?

还有墙上是爱在三部曲啊啊啊啊!
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王辘
1月前
一晃这么多年过去,作为那个「在杭州待 3 个月的工作机会」,我对这辆闲鱼二手车和这么美好的关系亦有贡献…吧!

Needo: 讲讲跟家属的故事。我们俩是在闲鱼买二手自行车认识的。 2020年4月,我刚刚从一段持续了三年,对我消耗极大的感情里挣脱,跟前男友还合租在一套两居室里。我想从传统机构媒体转型非虚构作者,裸辞写作品,作品有了,但那家平台因为疫情裁员了,我没去成。我一直是挺自律的人,那段关系之前,会自己骑车从劲松到奥森,瞎逛,瞎玩儿,但那段关系、那个人、那些被迫为生活所做的算计,使我动弹不得,失去了生命力,失去了活力。 找到一个在杭州待3个月的工作机会后,我果断提了分手。离去公司入职报到还有7天,我知道在北京买了自行车很快就会闲置,但我一分钟都不想等,我要回到我自己的路,回到我本来的状态,我要立刻骑着自行车找回我的自主性。我住在通州,闲鱼上看了看,只有那辆自行车,料理得干干净净,照片拍得也细致,一辆300块钱的“破”永久山地车,每个关键部位都有交代细节的照片。还有那间屋子,虽然根本看不全,但是利落整洁的。 车主劝退我:你多高?168cm?嗯……不建议你买,山地车,轮子还大,城市公路上骑着累。我心想,这位叔人还怪稳妥怪好的。我犟:没事儿,我个儿高,而且我买车就是为了运动,不怕累。看我坚持,他说:那好,你先来验验车再决定不迟。我心想:三百块的东西,验啥啊,费那劲。约了第二天下午3点见,疫情期间,他说他三点就下班了。 第二天,我拎着黑色垃圾袋出门(前任是个出门都不知道要顺手带走家里垃圾的人),在电梯里给自己拍了张照片。运动裤、给前男友买的连帽衫、格子衬衣,扎了个马尾,我发朋友圈,打趣自己像个大姐,我知道,我放弃我自己了。路上我发信息问车主,有没有打气筒,能不能给自行车充好气,我大概率会骑回来的。他说还真没有,他得找找。出于职业习惯,怕到了约定地点找不到人,我发了自己的手机号过去,也要了他的手机号。 我先到的。发信息给他,他说:你稍等等,我在小区院儿里给你调车。我心里一动,真细心的人啊。 然后就看见一个超级大个儿,穿一件白T恤,戴个口罩,单手推着一辆大山地车,发着光从已经有些破旧的小区里走出来。后来他告诉我他卖自行车前特意洗了个澡,收拾得干干净净。我当时就慌了,没意识到他到底有多高,我看不见他的脸,抬抬头也只能看得到他的胸口。 他非得让我试试车,那是辆28大杠啊,意味着我得像个大老爷们儿似的把一条腿晃个180°才能上车对吧。我说不了不了,我给你转钱。他好像觉得很奇怪,局促又有点好笑的样子,但最终什么也没说,把一只装着配件的小布袋仔细递给我。 我应该是推着车走了20米,自觉已经脱离了背后或许存在的目光,终于大喇喇地跨了上去。呵,那车座儿是真高啊,要停车的话,脚尖根本点不到地。于是赶紧下来调座高,但那玩意儿太硬了,捣鼓了半天。六神无主的时候,一抬头,发现那个熟悉的身影正冲着我走过来。他刚从小超市出来,抱了几罐啤酒,好像还有果冻和水果罐头。“我帮你调。”他好像笑了笑。我很自然地从他怀里接过那些冰冰凉凉的东西,有一点紧张。 怎么分别的我不记得了。但那天潞苑南大街上那棵粉玉兰开得正疯,那段时间我在看《春夜》,就是那样蓬勃肆意盛开的粉色花朵。一个有一点点雾霾的春日,我好像恢复了自由呼吸的能力。我拍了那棵壮丽的树,蹬了90分钟自行车,才回到住处。闲鱼发了评价,我还用了那棵玉兰树做配图,说好不容易克制住了加小哥哥微信的冲动。我发微信告诉朋友,下午买自行车遇到的小哥哥很帅。但他的生活看起来非常轻松稳定,跟我这种整天七上八下的北漂记者太不一样了,像个老通州人,可能是个已婚的80后。朋友说,害,你怕什么,你不是记者么,已婚的话就当交个朋友呗。 好友请求几乎是立刻通过了。但他好像很防备的样子,问我是不是自行车有什么问题,需要的话可以借给我工具……反正就那么聊起来了,他说他在影视公司做平面设计,我说我刚写了一部国产大烂片的泡沫故事……记不清聊了多久,我聊的他都能稳稳接住,已经快速了解了对方的感情状态,但到了询问年龄环节,我猜他是80后,他说他是98年的……2020年他22岁,已经工作了3年,身为做题家我嗅到了味儿,没戏了。 后来因为绥芬河的输入病例,我去牡丹江出差。杭州万物复苏,已经穿起了长裙,而牡丹江啊,乌云浓密,假日酒店昏暗冷寂,医院不能接受我的采访,1、2、3、4、5……28、29、30,转运病人的救护车在大街上尖锐地啸叫。非虚构的编辑告诉我作品要发了……然后作品发了,全网都在转,而我的世界依然没有什么希望。 一个多月都没联系的98年小孩儿又出现了,帮我喂蚂蚁庄园快要饿死的小鸡,陪我聊天,在我情绪剧烈波动的晚上,打语音电话过来给我唱《一万次悲伤》。离开牡丹江那天,坐在军民两用机场里,我拍天上的飞机给他看,他能立刻告诉我机型。然后我给我的回避型男孩写了封信,告诉他我愿意跟那位编辑写非虚构,我之所以能写出那个作品,可能起点都在他。但我太痛苦了,要告别了。我也不知道为什么,但我总觉得这个告别跟98年小孩儿有关。 我表的白。在一起,半年的时间里,分分合合,来回来去折腾。说来说去,无非是恐惧。我以为我是最自由的那种女孩儿,但那时候我发现,不是,社会的一般看法早已在内心深处形塑了我。关系很好的诗人朋友告诉我,你一个P大的姑娘,怎么能找个比你小5岁的大专生? …… 我们在一起都快5年了,生活越来越好,我也越来越好,像是被人重新养了一遍,也重新生长了一遍。我一直以为是我追的他,是我对他一见钟情。直到上个月,他才告诉我,卖自行车给我那天,他搜了我给他的手机号,但没找到我的微信(当时微信号还是用QQ号注册的)。我不太相信,一个放弃了自己的黯淡无光的大姐,怎么可能会被人一见钟情呢。 然后就是今天晚上,我翻到我们第一次微信聊天的记录,发现最后结束谈话的时候,他发了一个特别特别小尺寸的表情。我仔细看了才发现,那是一个偷偷摸摸的拥抱。 一个偷偷摸摸的拥抱。

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