医学就是一种回应他人痛苦的努力。——叙事医学创始者 丽塔•卡伦

在杭州蒋村有个地方叫「银发西溪 ALL」，挺推荐大家有空可以去逛逛的。

这可能是个除了人流太少就没有缺点的，几乎有所有你想得到和想不到的养老/适老/助老/康复/社交产品、服务可选可体验，也有茶室、健身房、体检。

可能我们都处在怎么让家里长辈生活得更有品质的困境里，也不清楚更久的未来自己要会面对哪些变老的处境，可以早早感受下正在蓬勃供给和建设的这个行业。

几乎每天都听的日更播客。
「认真对待自己的身体和心智」💪

第一次体验零蛋水果研究所的水果品鉴会，@零蛋儿 零蛋和陈老师真是很有意思的新朋友，帮一万人挑水果真不是吹的，有学（吃）到很多：

比如，人参果跟🍅番茄都是茄科的，全身挂一遍就很好剥皮；
水果装不同的箱子，一般装泡沫箱的可以进冰箱，装两个透气孔箱的不能进冰箱要通风放；
石榴熟不熟跟颜色红不红没关系，关键可以看棱；
我吃绿皮无花果嘴会发麻是因为表面有蛋白酶！
…

尝尝赞叹生活有千千万万太多种过法，不要痴迷确定性就很有趣

对了，这部纪录片 8 月 25 日在优酷人文正式上线，预告片已上线 m.youku.com

为了面见我最喜欢的康复师之一，专门来蹭个他们脊医的学术小会，顺便在会场外试用各种脊椎好物

人生建议：请各种大会小会都配置上扭扭凳、支撑靠垫吧（如图一）

昨天误闯数栖湾，远远就看到满白板的紫人，寥寥几个黄人…

好好吃饭。

follow @史蒂夫说 多年，对全国首个拳击×心理学社群品牌也好奇了很久，终于有了这次来 INNER WILD 3.0 open day 的体验机会～
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这是个夯土风的设计环境，是个有趣且能量高、给人安全感和接纳的空间。本人 1 分钟快速学会了绑手带，多少是有点🥊天赋吧！下次还来～

肌酸，大概是最被低估的女性补剂，一天 3 克，很好坚持

书到手时很意外，很小，精巧的口袋书大小，内容比他视频里的更娓娓道家常，一口气就能看完，小推荐下