伤病问医生，技术问教练，装备问球友。

今天打了大概三小时，有朋友问我怎么样才能提高自己的能量消耗，我说把单位换成千焦就OK了🏸
这个黑松露口味的乐事还可以，这个紫米饼微甜不腻，也还不错😀

从早吃到晚，就为了晚上这场球🏸
估计是吃得不错，今天的球多数局的比分都比较接近，还有四局打到延分💪🏼

忙了一个多月，除了运动稍微落下了一点，还是做了些许有趣的事，也学到了不少东西😀

One Shining Moment 2026 🏀

今天三小时康乐球，有了更多时间练习去学会辅助手的使用🏸
只是因为消耗不大，几人在车里也没借口吃东西😂

鸟山明🎂

今天我打得很好，特别开心🏸
有还在过婚假的朋友过来打球、给大家发喜糖，有会烘焙的小姐姐带来了自己做的蛋糕，还有肚子饿的小姐姐买了红薯小面包，吃得也很开心😀

这么好的天气，打球的人竟然险些凑不起双打……🏸
两个多小时，球没打几局，净在听「胶佬」奶爸教练讲各种千奇百怪的教球故事；和生在江苏、长在广东、在上海当牛马的零零后种花爱好者聊各种以前和外公才会聊的话题……🙃
洗个澡，回家🙄

今天又是罗汉局，很爽但是球比平时多消耗四成……真的很羡慕配合、轮转好的对手啊🏸
坐下来吃酸奶才发现，相声老师@今晚我说相声 送的热冰激凌挂件在地铁上挤掉了……这也太对不起相声老师了🙃

🌸