感觉不上班这几年，收获还是蛮多的，主动or被动的学会了很多技能，从自我管理（生活秩序、摆脱焦虑、学习独处等），到健康运动&饮食，到不降低品质的消费降级，等等，觉得写下来也是干货满满，很值得分享，且很有成就感。。。

所以置顶立个flag，哪天一定要全部整理分享，也是对自己成长过程的一个总结！

小斑斑4岁啦🎂

地铁上听到的爹味对话
女：等咱老了还坐地铁吗balabala
男：我生个儿子，如果等我老了他还让我坐公交地铁，看我不骂死他，养儿防老养儿防老，我养他干啥

🤯谁当他儿子谁倒八辈子霉，白眼赠送

失眠，头疼！

瑜伽馆的更衣室门口有面大镜子，每次经过都忍不住想要拍一张，最近镜子上还多了一句话，“深呼吸，笑一笑”，有点瑜伽哲学的意味，可能这就是这面镜子存在的意义吧！

猫猫🐈大战恐龙🦖

猫和我一起入坑，太可爱啦💓

在东京Fuglen买了咖啡豆和挂耳回来，豆子是巴西Capadocia，挂耳是肯尼亚AB Kii，今天约了朋友@栓栓栓子 couple来家里品尝，获得一致好评！

Capadocia：酸度很清亮、明亮，口感层次丰富，有莓果的风味(来自朋友的描述)
AB kii：相比第一款，入口就觉得很清淡，淡淡柔柔的，但是回甘却很香、很持久，直达你的上颚(这句是故意的但是真实的)

两者我自己都很喜欢，第一款是我第一次尝试手冲，磨豆、手法都很粗糙，但结果却很好喝，只能说豆子很给力；第二款更加爱，细想是我个人喝过的咖啡中，我认为最好喝的，入口极其温柔，但咖啡的香味却越来越浓，整个过程让人觉得是享受的，回味的。

当时在店里喝的是他们的第三款豆子(店内一共4款)，埃塞俄比亚的karamo，倒没有什么特别的印象，只觉得不难喝，很干净。

回想Fuglen的店内环境也很舒服很放松，我最喜欢的角落是吊灯下的是那张复古圆桌，温暖、安静、适当的距离。

特意跑去打卡，值得！

小别后会迎来蜜月期🐈

日本montbell的价格是国内的一半

大都市🏙️🌆