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每天能做自己喜欢的东西，是可以改变一个人所有生活状态的，是可以充满工作激情不需要外力鞭策的，是连面相都可以改变的。但找到它的过程很曲折，很漫长，很依赖运气，很需要耐心，有的人很年轻时就找到了，有的人一辈子找不到。
21 00
今天看了2个月前Naval一个长时间的访谈，一些对我有用的notes，推荐都可以看下：
摔坏脊柱和中了乐透的人，两年后的快乐程度是一样的。Not wanting something is as good as having something. 过程才是我们唯一拥有的，即使成功，人的天性也是很快习惯它，“渴望-多巴胺-满足-空虚”是循环。（Host补充：Desire is a contract to be unhappy until you get what you want.）Naval回头看，帮助别人是让自己最骄傲的时候，得到爱最好的方法是给爱。
最大的误区是我们过度承诺，这世界有那么多的机会。默认对一切说不，但要开启搜索，搜索：我们想跟谁在一起、想做的事情、想住的地方，这三个问题。和谁一起，在时间框架迭代，不要找第二好的；做什么，疯狂尝试，找到一个对你来说跟玩一样、对其他人是工作的事情，你不会输的，去获得影响力并深入研究；住哪儿，大家往往忽略，但实际它真正限制和定义了你的机会，它决定了你的朋友圈、dating pool、工作机会、食物、水和空气。
根据生物学进化论，人生来就是悲观主义，因为要避免ruined，但现代社会很难发生了，上行空间因为有杠杆，上涨几乎不受限制，多尝试，找到复利增长的机会，要总体保持乐观主义，但对细节怀疑。成功是靠压倒性的欲望，不是靠看成功porn，如果晚上不会badly地想，说明也不是真想要。
大部分决策后续的影响周期很长，但往往决策时间很短。比如高考结束，2-3个月就决定了做律师，然后就是5年读书、40年法院工作。最好是用30%周期时间来做决策，但中间要有迭代，去疯狂尝试，大数原则才知道好的标准在哪，从而在发现超出标准的时候做对决策。
其他的：
- Be selfish. 专注成长才是利他的方式。
- The real currency of life is attention. The only thing you have. Time is always wasted.
- 每一秒都在消逝，Everyone moment if u r not in that, u r dead to that moment. Your mind is dead. If u r not emerged, 你就在浪费时间。
- 不要满足于第二好。如果你决定不了，那决定就是No。如果有AB选项很对等，选那个短期更痛苦的，任何痛苦短期内如果会要发生，会被大脑想象得比实际更大。人往往高估短期痛苦，低估长期收益。
摔坏脊柱和中了乐透的人，两年后的快乐程度是一样的。Not wanting something is as good as having something. 过程才是我们唯一拥有的，即使成功，人的天性也是很快习惯它，“渴望-多巴胺-满足-空虚”是循环。（Host补充：Desire is a contract to be unhappy until you get what you want.）Naval回头看，帮助别人是让自己最骄傲的时候，得到爱最好的方法是给爱。
最大的误区是我们过度承诺，这世界有那么多的机会。默认对一切说不，但要开启搜索，搜索：我们想跟谁在一起、想做的事情、想住的地方，这三个问题。和谁一起，在时间框架迭代，不要找第二好的；做什么，疯狂尝试，找到一个对你来说跟玩一样、对其他人是工作的事情，你不会输的，去获得影响力并深入研究；住哪儿，大家往往忽略，但实际它真正限制和定义了你的机会，它决定了你的朋友圈、dating pool、工作机会、食物、水和空气。
根据生物学进化论，人生来就是悲观主义，因为要避免ruined，但现代社会很难发生了，上行空间因为有杠杆，上涨几乎不受限制，多尝试，找到复利增长的机会，要总体保持乐观主义，但对细节怀疑。成功是靠压倒性的欲望，不是靠看成功porn，如果晚上不会badly地想，说明也不是真想要。
大部分决策后续的影响周期很长，但往往决策时间很短。比如高考结束，2-3个月就决定了做律师，然后就是5年读书、40年法院工作。最好是用30%周期时间来做决策，但中间要有迭代，去疯狂尝试，大数原则才知道好的标准在哪，从而在发现超出标准的时候做对决策。
其他的：
- Be selfish. 专注成长才是利他的方式。
- The real currency of life is attention. The only thing you have. Time is always wasted.
- 每一秒都在消逝，Everyone moment if u r not in that, u r dead to that moment. Your mind is dead. If u r not emerged, 你就在浪费时间。
- 不要满足于第二好。如果你决定不了，那决定就是No。如果有AB选项很对等，选那个短期更痛苦的，任何痛苦短期内如果会要发生，会被大脑想象得比实际更大。人往往高估短期痛苦，低估长期收益。
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窃钩者诛，窃国者诸侯。
某天烦恼时这句话突然入脑，可能也受Trump消息太多影响，细品还是佩服古时说这句的人，他揭示了几个点：志存高远，小打小闹没意义，反而死的更惨；世界是草台班子，本质都是窃，只取决高度；做小事和做大事的难度是一样的。
某天烦恼时这句话突然入脑，可能也受Trump消息太多影响，细品还是佩服古时说这句的人，他揭示了几个点：志存高远，小打小闹没意义，反而死的更惨；世界是草台班子，本质都是窃，只取决高度；做小事和做大事的难度是一样的。
14 00
第一个雪季开始和结束于西雅图，滑雪真是每时每刻都在入定，持续的aha moment。克服恐惧向下的过程，也是克服困难和解决问题的普遍过程。晕船的解法是要不看远方，要不观察自己身体变化，唯独不能看摇摆中的船。想方案卡住了，要不从目标着手，要不从细节去挖，唯独不能盯着眼前的文档。陡坡换刃也是。
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