1/100。

美元低价之谜

练胸的泵感是最好的。

减脂
背卡

周五晚上可能是健身房人最少的时候？
以往得排队等的跑步机居然空无一人。

以及，有氧爬坡的时候会通过循环默念数字1～100来消解无聊，那个时候感觉自己像是不断推动巨石滚到山顶再看它周而复始地滑落山底的西西弗斯。

每一个坚持健身的人可能也是在日复一日、年复一年的坚持中让自己推的巨石逐渐被消磨成石屑，自此，光阴终成刻刀，心志斩念一切。

活的更久一点，就能见证更多今日取巧成功者的最终结局如何。

时间才是检验商业的唯一试金石。

文学是精神的避难所，
隐喻是痛苦的幻想乡。

鱼能吃鱼，人不能吃？

力训（60分钟）
• 杠铃硬拉 50kgx12x4
• 负重深蹲 60kgx10x4
• 俯身划船 16x4
• 俯卧撑 25x4
腹部（20 分钟）
• 俄罗斯转体 30x4
• 卷腹 20x4

有氧爬坡3km（32分钟）
坡度16x速度5.2km/h

HBT me.