“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”——杨绛

📷喜欢生活里每一处有光的地方。

上周六是我的阳历生日，今天是我的农历生日，正好相隔一天。

周六和男朋友一起庆祝完后，今天又收到了来自爸妈和妹妹的祝福与红包，过两次生日的感觉真好啊！

于是今天有意识让自己早点下班，允许自己享受片刻的放松，回家和爸妈视频一下。

时间一年一年过得太快了，我们都被时代洪流裹挟着不得不奋力向前奔跑，却忘了停下脚步回头看看那个曾经的小孩呢。在这样特别的日子，总该记录些什么，让已发生的留下痕迹，于是有了下面这篇文章。

终于和26岁说再见了，迎来了全新的27岁，我该祝你什么呢？

想祝你平顺，可漫漫长路并非皆是坦途。

想祝你快乐，但未来之途并非都是欢欣，失意低谷在所难免。

那就祝你勇敢且坚强，乐观且豁达吧。

能经受住成长道路上的磕磕碰碰，也能面对人生旅途中的曲曲折折。

我希望你活得真实、热烈，在这个玫瑰与荆棘相交的路上，在你无数想动摇的瞬间。

有幸参与了@新海说 组织的环球之旅分享会，在近4小时的时间内，耳闻目睹了三大洲十几国的风景和人文故事，看到了东西方文化的差异以及不同国家人民的生活状态，获得了一些新知，也在心里种下了一颗种子～🤗
世界何其之大，去探索，去发现💪

冬天来临的标志之一就是街头卖糖葫芦的大爷多了起来😉

度过一个能量满满的周末真的会非常影响下一周的工作心态。在此记录几个前两天让我超级chill的瞬间，也希望在状态比较down时能得到一些回血😆

1. 和朋友们去桦皮岭徒步，秋天的山脉此起彼伏，恰到好处的弧度以及金色与深棕组合成的调色盘式的画卷，都让我无比感觉到生命的蓬勃。再也没有比大自然更精湛的技艺了！

2. 徒步结束后一起去吃北京地道火锅--聚宝源，在热气腾腾的铜锅中感受牛羊肉蘸着麻酱的原汁原味，味蕾得到了极大的满足，扫除了一天十几小时行程的疲惫～

3. 自己逛超市买菜做了一顿饭，每周都非常期待着这一顿，感觉做饭已经是我心流体验的一部分了，厨艺也不知不觉得到了进步✌

4. 去医院做了第四次光子项目，被医生夸我皮肤白透，确实是有明显感觉到自己的肤色有变透亮，素颜的状态也越来越好了，希望能继续维持住～

5. 从医院出来去了旁边的东四胡同citywalk，看到了青黄交错的银杏以及恰到好处的光影，每一个画面都映满光阴的味道，接下来的两周只会更加好看

6. 和朋友一起去看了新上映的电影，并一拍即合组了一场K歌局，唱歌真的太解压了！音乐永远是高于语言的另外一种情绪表现形式

当然，能量过盛也会有反作用，就是会因为大脑极度兴奋导致失眠🤣但并不影响今天的工作状态，希望高能量能够持续久一点～

成都真的太适合citywalk了！

📍 徒步麻田岭
车程9h+徒步4h，坐车比徒步累系列🤣 但是依然值得二刷！

高山，草甸，白云，牛羊，小溪，村庄，在眼前一点点蔓延开来，这不就是海蒂和爷爷生活的场景吗？

远处山峰高耸陡峭，气势雄伟，山谷幽深宁静，山的一侧伸出一条小路，蜿蜒而上。低地草木稀疏，但空气中却弥漫着高处肥沃牧场飘来的花香，浓郁扑鼻、沁人心脾。

当书中的画面出现在眼前，竟有一种无法言说的感动。可惜时间太赶，没法坐下来慢慢欣赏，不过已经足够！

btw，最近北京天气真的太舒服了，国庆后继续周边徒步ing，欢迎大家一起😎

有启发到，尽可能降低行动门槛，增加读书的乐趣，不断从中获得正反馈，才能让事情持续下去。第7、11、12条尤其！

是治愈的 一望无际的蓝色
海风拂过的瞬间
望向遥远的地平线
想象一切可能到达的地方
和所有的可能性

下班啦🚀