如无意外，会一直写下去。

❶那些神奇的品牌操作
Thom Browne的极致强迫症 m.okjike.com
天线宝宝与神奇儿童心理学 m.okjike.com
卷成麻花的粽子 m.okjike.com
Lululemon的AB面 m.okjike.com
可口可乐也分男女款 m.okjike.com
“黑” 到底是怎么贵起来的 m.okjike.com

❷品牌专题
为啥大部分品牌手册都没有用 mp.weixin.qq.com
品牌资产之资产负债表 mp.weixin.qq.com
有用的品牌传播规划长什么样 mp.weixin.qq.com
万能的FABE公式 mp.weixin.qq.com
被“嫌弃”的品牌人格 mp.weixin.qq.com

❸还有一些
螺旋藻果蔬汁的弱价值感知 m.okjike.com
学日语之语言里全是秘密 m.okjike.com
《再见爱人》之品牌形象 m.okjike.com
脱口秀、品牌与语言工作者 mp.weixin.qq.com
通货膨胀的明星八卦 m.okjike.com

居然也有了，看山是山，又不是山，又是山，又不是山的时候。

我是品牌界永远的小学生🫶🏻

我不喜欢把一切都“轻轻带过”的人。

好像什么事都没关系，什么事都无所谓。但不是这样的。

有些事就是很有关系，很有所谓，就是要狠狠一头扎进去。就是重重的。

这种重，是一个人的质地。

最喜欢秋天。

背上不会有出过汗的黏腻，也不用冷到把手揣兜兜。只有刚刚好的风，在衣服里穿来穿去。还有刚刚好的湿度。

如果下午能泡一杯红茶，那就更好了。冒热气的那种，柔柔润润的，和甜到发齁的小糕点简直绝配。

再冷一些，从地铁回家的路上，就要裹紧衣服了。这个时候路边住宅的暖光灯是最诱人的。我也要加快脚步了，因为家里也有这么一盏黄黄的、看起来暖暖的灯。

当然啦，最喜欢秋天，还是因为秋天的漂亮衣服最多了。

依旧感恩。

“所有局限产生的遗憾，
我都特别容易放过自己。”

尽力了我们都。

我终于学会了课题分离。

教练对我说，蹲到底部要停两秒。
我对腿说，死腿，快停啊。

#我和我的身体

走在初夏的明艳里 脚步明快

比浏览器搜索记录更可怕的是：

AI提问记录。

🐂

实名建议「大美新疆」
更名为「特大美新疆」
🏔️🌚🏔️

最近在研究营养成分表，才知道：

以每100g为基准，总热量超过400卡就算高热量，蛋白质NRV超过20%才算高蛋白，脂肪低于3g才算低脂肪。

带着这些知识点，信心满满地去盒马实践，发现我爱吃的🤗全是碳脂双高的垃圾食品。

正当我在超市一一仔细琢磨成分的时候，惊觉：

生鲜果蔬是没有营养成分表的？！
生鲜果蔬是没有营养成分表的？！
生鲜果蔬是没有营养成分表的？！

这种感觉就像是，我第一次知道保温杯也可以保冷（对，就是这种大家应该都知道而我还不知道的“常识”…

所以，比起苦苦研究营养成分表，我就应该直接选没有营养成分表的食物，更健康嘛（啊，又一个“常识”…

以及在盒马APP选购的话，也有更清晰的、可以提醒高低成分的营养成分说明，嗯…还挺好用的（不会又是一个“常识”吧…

事已至此，推荐一些好吃的垃圾食品吧，垃圾都垃圾了，总得好吃吧。