《笔记的方法》看完,推荐指数:5星。
说三个让我有收获的点:
1、书里说要用自己的话记笔记,原理在这:存储和提取负相关,即存储难度越难,日后回忆起来就越容易。 我觉得即使重新打一遍字,都比直接copy更好,因为增加了存储难度。
2、书里提到的这个,消减让自己过于舒适的信息,很震撼我。比如,一个经常骑行爱打乒乓球的人,还在关注那些天天说骑行/打球有好处的信息源,大概是在获得自我认同,没有信息增量,只是情绪按摩罢了。书里提到避免这个的方法是问自己一个问题:这则信息能让我获得什么样的新知或者启发?
3、书里提到的如何持续的做一件事的方法之一是设置上限,因为欲望就像火苗,需要被小心呵护,才不会轻易熄灭。这个观点有意思,貌似和“延迟满足”异曲同工。