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一条小锦李阿
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管理和应对好自己的生活，然后快乐一点
一条小锦李阿
5天前
2026五运六气——人容易出问题的是心脏，血压，眼睛。
所以，别生气焦虑。别熬夜。
别吃炸鸡烧烤辣火锅，多吃一吃银耳，雪梨，百合，山药，莲藕。
别买红衣服了，多穿一穿蓝色绿色。
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一条小锦李阿
1月前
2026.2.23
又命大了今天🙏🏻🙏🏻感谢老天眷顾。
活着还是好啊……
只要活着，不强求，什么都不用强求
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一条小锦李阿
1月前
叠个千纸鹤_再系个红飘带: 1、守相，就是不要见人就笑。 2、藏拙，就是不要什么都说。 3、凝神，就是跟人说话的时候，一定要直视对方的眼睛，眼神坚定。 4、扩形，就是抬头挺胸，走路带风，步伐大一点，速度快一点。 5、藏锋，就是自己的私事儿，好的别说，坏的更加不能说，暴露弱点就是给人把柄。 6、控语，就是开口前先思考三秒，不随意发表未经斟酌的言语。 7、修心，就是内心保持平和，不轻易被外界干扰情绪。 8、慎独，就是即便独处时也保持良好的行为习惯与自律。 9、惜时，就是重视时间价值，不把精力浪费在无意义的事情上。 10、去浊，就是远离不良关系和烂桃花，保持自己的能量场清净。 11、避俗，就是穿着打扮越简单越好，朴素的人身心清净，更显贵气。 12、纳福，就是多夸夸自己，别总是叹气、抱怨，保持愉快的心情。 13、守秘，就是有了自己的规划和心愿，尽量别轻易说出来。 14、拒负，就是远离向你传播负能量的人，多接触高能量的人。 15、净居，就是保持自己的住所干净，空气流通。 16、贵言，就是少言寡语，不搬弄是非，不参与无意义的八卦。 17、顺时，就是顺时多做事，逆时多看书，事缓则圆。
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一条小锦李阿
1月前
没人能不被别人在背后说嘴……
想开了就自由了，她说她的，我还是我
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一条小锦李阿
7月前
梦到连挂两本稿子……还都是1.0刚出头
原来最开心的时候，是做噩梦吓醒之后，发现原来只是个梦的瞬间
ƪ(˘⌣˘)ʃ
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一条小锦李阿
8月前
功课来自晨安
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一条小锦李阿
8月前
功课来自：糊奔奔（自用留备）
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一条小锦李阿
2年前
叠个千纸鹤_再系个红飘带: 非常醍醐灌顶的十句话： 1、别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在乎什么，什么就会控制你；你在意什么，什么就会折磨你。我们之所以活的太累，就是因为总在为别人而活；我们之所以痛苦，就是因为总是患得患失；我们之所以缺少安全感，就是因为我们总在寻求爱，而忘记爱自己。 2、凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，那说明这条弯路，他必须走，有些劫，他必须历，生命当中的这堂课，他也必须要上，你不允许别人受苦时，就是在逆天行道，懂得随缘，才是人生。 3、很多人把“福”理解为房子多、车子多、钱多，其实那些都是债。福应该是少，心事少，欲望少，坎坷少。无病、无痛、无灾就是福。如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报，如果福报依然发不了财，请不要疑惑，你的福报都转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭和有良德的子孙。 4、烂泥烂的好好的，你非要给他扶上墙；咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身；一块朽木你非要把它雕成才。你做的这些都是在违背自然规律，你同情谁，你的潜意识就会背负谁的命运。请克制自己纠正别人的欲望，不要随意介入他人因果，成年人的世界只有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。 5、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。 6、人到了一定年龄就会明白：留得住的，不需用力，留不住的，不需费力；留者要惜，弃者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。人生无非就是，尽力做事，尽心做人、得之坦然、失之淡然、争其必然，顺其自然。所得所不得，皆不如心安理得。所有的最好，不如刚刚好。 7、我们来这个世界只有一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇，人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事，人生本来就是次减法，来日并不方长，时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。 8、永远不要强迫你身边的任何人觉醒，即使你的境界已经很高，你的认知已经很高，你已经很通透，你已经很豁达，甚至即使你自己已经能够开悟，注意你都不要这么干。人生从来都不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的烦恼，各有各的生活方式，只有过好当下才是最重要的。 9、大学门口，为什么都是宾馆？医院门口，为什么都是药店？法院门口，为什么都是律师事务所？人生达到一定境界，就会明白，世上所有事情，都可以用钱解决，如果钱无法解决的事情，靠人也解决不了。 10、盼你变好的，是父母；怕你太好的，是亲戚；想你倒霉的，是同事；劝你大度的人，多数没安好心；教你赚钱的人，多数想赚你的钱。
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一条小锦李阿
2年前
达达滚雪球: 昨天收到少楠《笔记的方法》的短信，正好把之前阅读专栏的笔记分享一下，希望有启发。 关于输入： 设置每天摄入信息的份额，并随时用自己的话记录。设定每天摄入信息的时间，掌握主动权。 我们收藏的文章会很快忘记，而一旦忘记，当初收藏所花的时间便毫无价值。 应该记录的是对你最大触动的东西，而不是全篇收藏。 越吃力地存入，提取就越容易。 每天留出一定时间消化信息，确保有新知识输入。 将你需要的知识分成你所在的领域和你的兴趣。 做某些事情时，总是想偷懒，那大概率是被欲望奴役了。比如管理。那这就并非内心所向，可以不需要学。搞清楚哪些是别人强加的，搞清楚我们真正需要的。 寻找你所需知识领域的交集。 关于回顾： 深入研究比肤浅了解有价值，我们过去的记录就是宝库，只需你花时间回顾。 不管过往看过多少书和记多少笔记，遇到问题想不起来，就没有用。 回顾可能会产生新的信息。 不要将回顾视作不得不完成的任务，而是一块固定需要投资的时间。 回顾时，对内容进行加工和舍弃。边回顾，边整理分类。 围绕某一领域回顾，将知识形成网络。 定期回顾，主动激活已有知识，回顾。 每日回顾整理当天写的。 每周回顾优先责任板块。 每月回顾进行串联连接。 每次记录都是回顾，可以先看之前该分类的内容，再输入。 每次遇到问题，也是回顾的机会。 关于流程： 先建立自己的流程，再关注工具本身的功能是否匹配。 建立流程，从自己需求出发。 持续记录，避免复杂。 关注整体，避免过于在意局部。 接受缺陷，然后迭代。 不要沉迷研究工具。 关于输出： 输出不是复读。 更多人选择说，而不是做，这不可取。 输出是影响世界，不只是写。 写卡片笔记前： 大脑存储知识不是一篇篇文章，而是一个个知识块。 卡片笔记简单、标准化、动态化、网络化。写卡片是为了更好地思考与决策。 要适当休息放松，加速奔跑并不能产生新事物。 如何有充裕时间：学会说不，固定时间，持续投资，好奇驱动，减少目的 如果说“是”以后立即去执行，却感觉到痛苦，那么就该说不。 每天划分一个时间来进行思考和记录。 寻找问题，而不是寻找灵感，让问题和好奇心驱动。 在自己做事、他人交流、自己学习中获得灵感。 写卡片时： 如何判断笔记好不好？即是对未来的自己有没有帮助。 记录反直觉的东西。 不追求形式，慎用模版。 复制，转换，混合。 先去了解最先进的东西，再复制创造。 用自己的案例替换。 试着证伪。 倘若你三年后不想做作家，何必记录写作方法。 先列结构，多用短句，删减冗余。 保留信息出处。 减少自动化，定期整理。 享受过程的乐趣。 同时多个方向前进。 设置小小目标，比如每天写两条。 降低卡片的颗粒度。 能坚持下来的事，是不需要意志力的。 如果知识点很碎，要学会控制。 关于系统的思考： 任何时候思考两个问题，一个具象，一个抽象。 不要只是积累知识点，而是要跟其他节点进行连接。 要积累能跟已有知识进行连接的知识。 先分块，后连接结网。 以我为主。 记录的知识；兴趣、责任、实践、洞见。 分清主次优先级。 建立多个标签，进行连接。 建立inbox 砍掉弱枝，明确主线。 整合碎片，加强核心节点。 删除虚荣知识，净化网络。
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一条小锦李阿
2年前
非大: 中年人低成本高质量过日子的10个tips 1. 把每天看书的时间提高到2小时以上，多多益善。为了养成随时看书的习惯，厕所、床头、阳台都放上书，电子书随身携带；这意味着你几乎无法刷短视频和看新闻了。 2. 关注几位高质量高密度输出的文字类博主和播客。如果某位博主的输出总能给你带来增量信息，那么他的认知体系应该是高出你一两个维度。你一定要抓住他，定期整理研究他的文字和推荐书目，把他扒光吃净，直到你和他处于同一个维度。网上冲浪一大乐趣。 3. 乐刻、17%、超级猩猩的会员卡都办上，bp、bc、瑜伽、普拉提各种团课随时上，锻炼社交两不误，一年花不到3000块，腰酸背痛颈椎疼全无踪，把去医院和推拿店的钱全省回来了。 4. 每周末参加一场陌生人线下活动，我一般是商业类、读书会、户外运动较多，少量演出和探店，主要目的是和不同年龄段、不同背景的人交流，就当是社会观察了，及时调整认知坐标系。如果没有好的活动，干脆自己组织。 5. 或者就和家人朋友到户外和citywalk，在草地上躺半天，无脑瞎逛，极度放松。在此要夸夸南京这座城市，好玩儿的地方真挺多，永远逛不够。 6. 关心理财和投资，花一定时间和成本认真研究这件事，用投资/消费思维审视对待每一笔钱，直到自洽，直到宠辱不惊，修炼内心直到德能配位。 7. 把做家务当作一种休息和放松。晚饭后半小时，客厅放播客当成背景音，该洗洗该刷刷，促进消化，内心安静，时不时还能带来灵感。个人喜欢的播客都能听10遍以上。 8. 每天都去商超看看新鲜蔬菜水果，不要大量囤积食物，基本不吃深加工食物，咱中国人吃菜讲究新鲜这一点还真是过日子的精髓。且买菜同样也是一种休息。 9. 养成把自己的思考发表在社交媒体上的习惯，只用一个标准衡量：自己写的东西值不值得以后拿给孩子看，帮助指导他的人生——没错儿，就当作家书家训来写。 10. 遇到优秀的人，想方设法和TA发生交集，遇到优秀的年轻人不要吝啬关心，让优秀的伙伴充盈到自己的生活中。
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