早餐:一个饼
一个肉松饼
午餐:正常
晚上:两个桃子 一半西瓜 两个胡萝卜
吃了几口凉皮，晚上吃多了，主要今天还吃了肉松面包，明天希望你正常吃饭哦哦(´-ω-`)

太喜欢马伯骞了
不是说要找那样的对象
只是感觉他家庭好，还那么努力
真的每次看，都会感觉正能量又谦虚
没有rap的那种戾气，坐着自己喜欢的事情

最近无比纠结以前好像花了许多钱
我相信每一步都有它的意义所在，浪费钱会花钱其实也是一项技能呀，以后不会一点小钱自己就会满足，其实没啥，以前的所有在造就了现在有眼光的自己呢
最近无比喜欢面包🍞

好好吃饭，坚持运动就好呢
不要在乎别人说什么，体重不能代表什么
饿下去的一吃就会胖回来的。

早餐:食堂 大米，宫保鸡丁 包菜
下午麻辣烫 13块钱的，吃的越来越少，
两个桃子，克制很重要

今天早上食堂，包菜，米饭，头豆粉
下午一个煎饼果子
没有零食的一天

跑完步觉得一切都变好了
你已经够幸福了
体谅父亲吧，没事给亲人他们打个电话啥的呢

无论什么方面都要努力
火箭少女101 创造营2019
他们都比你小，可是他们比你好看比你还努力呢，

爷爷奶奶年纪大了
不管怎样，他们是亲人，他们是爱你的
你应该打电话的呢，

早一个桃子
本来很丧，打算不学习，还是坚持了的
午餐:西红柿鸡蛋，粉丝，大米，大伙餐
买了一个玉米，下午两点吃了它
晚上一个桃子，五块钱的全麦面包
但看配方估计不是全麦的，以后不会买了
我发现桃子让我不想吃它，目的就到了，
以后晚餐是桃子跟玉米等其它水果，注意桃子要买硬点的，不然完全不能放呐

昨天中午吃完饭买了一个馒头
但等到了三点才吃的
今天刚才也忍住了，但去买了一个玉米
静看什么时候会吃它，晚上不准吃酱香饼了哦
垃圾的事情就这样吧，以后想咋直接说就好，没必要憋在心里，别人又不知道你的想法，大家又不是那种你说了她们会不扔的人呢，放宽心点吧，还有啥都不要乱想了，好好学习，开心点，不然会变丑哦，你很好看，要自信呢

今日食
一个包子一个鸡蛋 两个桃子
火腿鸡蛋炒豆皮
加餐:一个馒头
晚餐:4块钱的酱香饼，今天查了发现酱香饼热量好高，而且最近有点不想吃了
近期的晚餐修改成桃子 玉米吧，，
没有吃零食的一天结束了

每次吃完饭忍过一小会就好了
会发现其实自己很撑哦(´-ω-`)

要论减肥时长，那我怕是真的长，
而且一直在减肥，尝试过多种减肥方法
效果也不佳，有时甚至会想放弃，
但请自己谨记，人一生有的是求而不得，错过便没有机会，但减肥是一生的追求，在其中克制饮食，改掉坏习惯，运动(因为怕死)，但这也只是人生的一次次试错而已，也是人生漫长道路上一个不经历的小点点而已，它无论失败还是成功只是渺小一点，减肥的终极目的是改掉不好的饮食习惯。

生活必修课
克制饮食，自信做自己

丧，特别简单。
激情的过每天才是真的酷。