14年，心情全然不同。
我已经迭代了

今日感动主题是友情

第59届，坚持是一件非常酷的事情

十四年

上一次来这里是十四年前啦！

因为忘记把瓶子里面的水喝光
结果在旧金山机场放弃了一个保温瓶子（虽然选择出去再走一遍）
然而因为其纪念意义而觉得可惜了良久
人果然是损失厌恶的生物啊

断舍离是违反人性的
但是不得不

上班路上电话给我另外一个表弟。
他从初中开始遇到人生重大的挫折，很早就显露出来了情绪方面的挑战。
强烈的逆反和肥胖，
那是他在求救。
所以我常常为他担心，给他电话，给他写信。

没想到那些小心掩藏情绪的孩子，同样需要我们的关注。

绝大部分人并不关心你
他关心的是你身上的标签
他想要你去做的事情
或者你眼中的他
以及他人眼中的我们

你也不应该对他人怀有过度的期待
真正的理解从来都是一种奢望

所以你要看到自己
你要关切到自己
努力理解接纳自己
努力站到自己一边
你才是唯一那个你期待了很久的那个人

最近张家浜河边的猫看起来总是很饿
看来喂它们的人变少了。之前新增加的几张新面孔的小猫不见了
不知道是不是被人领养走了。
我突然想到，最好还是不要养自己的猫
不仅因为这是一份巨大的责任，还因为
这样我就可以一直像爱自己的猫一样爱这些小流浪。

周末听了很多关于教育的讲座。
上海的中小学生抑郁比率可能达到50%。
跳楼和自残已经超越了溺水，成为国内青少年非自然死亡原因的第一和第二位。
如果把成绩优秀和心理健康列为横竖坐标，
那么大部分家长应该了解，成绩优秀且心理健康的“卷王”从来都不是培养出来的，只能生出来。
而你能培养出来的只有剩下的三个象限
成绩优秀心理不健康，成绩不优秀心理健康，or 成绩不优秀心理不健康。

周末还去看望了一位确诊抑郁症的朋友，在上海的街头City Walk
她果然还是把一切都安排得非常周到，甚至笑语盈盈
这个时代大家看起来都倔强而光鲜
就像阳光下的溪流。
然而那些奔跑的水滴知道，烈日的灼热让他们如何的承受

而我还是没有学会如何告别。