🌝关于老柴
因为做的事小而杂，大家找起来很麻烦，正式写个自我介绍，整合下各个入口。

🦊岳下创始人
岳下是根植于东方哲学和自然主义的女性户外品牌，由老柴创立于2024年春天。我们相信，大自然是女性获取勇气和力量的源泉，设计灵感来源基于三个关键词：Be Bold, Be Self-Motivated和Be Caring。你可以在微信、淘宝、小红书等平台找到我们。

🧗渐入佳境工作室创始人
渐入佳境，是一家专注于户外行业的新锐营销机构。团队曾独家服务数十个知名户外品牌并取得营销上的成功，如Garmin，Patagonia，Discovery，Toread等。深耕中国户外十余年，拥有丰富的实战经验和行业资源，并致力于持续推广户外文化及生活方式。目前正全案服务的品牌包括：Haglofs火柴棍、Sea to Summit、CamelBak等。

✍🏻文字
微博「老柴」
公众号「练习册」
小报童专栏「老柴的来信」
其他社媒：小红书、视频号、抖音都是「老柴」

📻播客
《岳下｜户外频道》
《晚安，老柴》
《Slightly Open》

🌲社群
「岳下｜户外」三个群，户外爱好者群
「岳下｜生长」两个群，关注女性成长
目前社区已有两千人，感兴趣可以加yuexiafox说明要进哪个群。

“试图建立一种与时代格格不入的长久友谊。真正的，坚定的，时间越久便越深厚的，那种关系。”大概是我这两年的生命主题。在这里特别感谢一直支持我的各位，无论是哪个部分。也期待更多有趣的机缘发生。

年轻的时候总想着得到爱，成为大人后，才发觉更幸福的，是努力获得力量，一点点变强，然后能更好地爱他人。

有些因外形认识你，有些人则因为灵魂。要辨别且珍惜第二种友谊。

有争心又太敏感。这样的人一般都不错，世俗成绩不错，对他人不错，但自己会很累。又或者过很多年，会变成一个包裹着理智外层的，不轻易动摇的人。只是一旦厚厚铠甲下，那颗小小的活着的心发芽，那就是一件很大的事。

碰碰运气问一句，我的读者里，有做视频剪辑、平面设计或者新媒体运营的么。我想找一位审美好，熟悉我的同学。线上工作，兼职就行。

太美太有生命力了！！多图请点开👇🏻

这期推荐给所有喜欢攀岩、想了解攀岩的人！这期的嘉宾是当年的攀岩天才少女，亚青赛三料冠军鱼罐头。3岁启蒙，6岁夺冠，成绩之外，她真的也是一个好精彩的女孩子，节目里聊了很多成长里的真实感受。也分享了许多攀岩干货🧗

想去看那种特别寒冷的地方，入夏之后的样子。三月底在北极圈的营地，有一日踩着膝盖高的雪，去看古堡酒店，那里的管家说，当然现在有极光，有雪，有雪地上跑过的驯鹿母子，但是盛夏之后哦，山变成绿色，林子里全是浆果。想去看啊，看严寒之后饱满的果实和绿色。你不得不承认，世上最好的东西都是珍贵而脆弱的。

所有创作的核心，还是多练。经常有人问我，如何学习写作，如何锻炼演讲，我觉得我唯一的优势就是写得多，说得多。

当然我也有很困难的方面，比如我现在卡住在视频创作（在这不得不说，作为创作者，如果你的目标是经由某种媒介更好地表达，视频确实早就是主流的创作语言了）。

然后我发现，我脑中存在的那些障碍，很多都是假想敌，或过度放大。

我所设想的，经由镜头呈现仍然保持有文学性的作品并不是没有。伍迪艾伦，韦姆文德斯，瓦尔达，甚至是枝裕和，他们依然可以用镜头来写作，依然保持有文字该有的留白和意蕴。

当然，我不是说我一个纯小白要达到这样大师的高度。我只是想说，我以为的媒介之间无法跨越的屏障并不存在。而我唯一需要做的，是迈出第一步，先做出第一个丑陋的小板凳来。

当然这确实挺难的，就跟我鼓励你多去演讲，多写整段文字一样。不过我觉得，咱们呀，也都先试试。大不了就是丑陋的小板凳，可是那又怎样。

瑞典大使馆国庆日。

我跟你们讲，我还是有很多的衰老焦虑的。

明晚要去参加一个比较正式的晚宴，我好像从怀孕之后很久没出席过这种场合了，刚刚就在衣柜里找裙子来试。然后在鞋柜找了双高跟鞋，穿上的瞬间，哎哟。

家人说，你这双鞋放了好几年了，实在不能穿就扔了吧。我果断摇摇头说不行，很贵。但其实心里知道，是贵的问题吗？不是。是我总觉得，有一天啊，我还会瘦到十年前的样子，还能穿上这种美丽而折磨人的恨天高，走在聚光灯下。

但其实，不是脚大了，不是鞋子变硬了，就是这个年纪，我已经不太能接受这种华丽高跟鞋带来的身体折磨了。然而，我内心还是在抱住对往昔的留恋不放。

我也知道这是个必经的过程吧。还是gpt那句抚慰人心，“你现在不是在抗拒衰老。你是在，温柔地目送一种青春期的生命经验，慢慢远去”。