💗我一个人在早晨的阳光下，听播客～
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​屋里还没晒进阳光，我却冷的冒鼻涕泡了。
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​于是，我跑出屋来，躲在阳光里，阳光把我晒透。
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​背被晒得很暖和，腿也是。
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​我喜欢冬天的阳光，就像喜欢夏天的风一样。
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​真的很感谢这些大自然免费的馈赠，它们让我觉得活着真好。
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​能感受，能感慨，能体会。
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​在听一期播客《享受孤独，就是在享受自由》，这个博主我是第一次听，是由名字入坑的。
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​是的，我喜欢这个名字，自由的独处，我很喜欢。
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​孤独是偶尔，自由才是长久。
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​独处时有时候也会感觉到无聊和孤独，但更多的时候会感觉到自由和快乐。
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​我是不喜欢热闹的人，平日里也寡言少语，不会接别人的话，难免让人觉得寡淡。
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​但我「待人友善是性格，独来独往是选择」。
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​前者是我对这个世界的温柔，后者是我对自己的忠诚。
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​#孤独 #自由 #选择

也许它说的是友情，也许它说的是爱情。

但我喜欢它的洒脱之气。放下之后的睿智淡定，有人陪你一程，已是幸福。那之后，天涯各路，任人走。

喜欢《千与千寻》里的一段话：“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”

💗这个天，晒干一双鞋子需要几天呢
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​早晨，还有些微微的薄雾，透着股孤高的冷气。太阳出来，驱散了薄雾，开始慢慢回温。
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​阳光不烈，很是舒适。看着小狗在屋角晒太阳，无所事事的样子，让我不禁微笑。
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​这种岁月静好的感觉，谁懂？
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​这种时候，我喜欢缩在太阳里，静静的晒太阳，感受阳光的温度。
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​暖和，怡人，舒适。衣服上像贴了层暖宝宝，温暖得很。
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​这个天，晒干一双鞋子需要几天呢？
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​国庆七天，到第五天天好不容易晴了。于是我洗洗刷刷，把鞋子都洗了。
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​现在我在等我和皮皮的鞋子干。
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​等它干透了，带着秋天的阳光的味道，就可以暖暖的穿上脚了。还是干净的，漂亮的。
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​我爱这个秋天，我爱这个秋天的阳光。
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​请它晒干我的情绪，晒干我的心事，晒干我的鞋子。

天气很好，我很我。
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​#秋天的阳光 #秋天 #冷但暖

💗好冷，到了要加外套的温暖时刻了
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​越冷越眷恋温暖，屋的安定和暖和让我眷念安稳，人的体温让我眷念拥抱的感觉。
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​冷的时候，不想高飞。虽然热的时候，也没有高飞。但冷起来更有理由去躺平。
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​冬天真是一个严苛的老师，他在教我们就心怀希望，安住当下。同时冷我们的筋骨，锻炼我们的体肤。

有一屋以避寒，就很好。想起以前学过的一句诗来了：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！风雨不动安如山。

越是冬天，越喜欢在屋内静静坐着，看文章，看书，看小说。

冬天好像也挺好。冷冷，反而让我们更加珍惜温暖的时刻。

#冷 #冬天好像来了
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💗像秋天一样，接纳自己的丰荣与枯败
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​没有一个季节，像秋天这么神奇。
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​它既是果实满枝头，硕果累累的丰收的季节，也是落叶归根，残叶飘摇的肃冷的季节。
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​它同时拥有希望和失望。
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​它同时拥有丰荣与枯败。
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​萧杀是它，肃冷是它，但热闹也是它。
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​你看，人们忙碌一春，一夏，就为了秋天这丰收的时刻。
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​秋天是成熟的，她就像成熟的大姐姐，颇有种举重若轻的韵味。
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​秋天又是冷淡的，他就像知性的大哥哥，颇有种乾坤内定的淡然。
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​而我们，只接受自己的丰荣，难以接纳自己的枯败。世人皆如此。
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​好像处在高光点的那是我，我与有荣焉，处在低谷的那不是我，我羞于启齿。
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​其实，那都是我啊。
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​我有很多的面，我有很多的经历，我有很多的缺点，但那都是我啊。
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​我们应该像秋天一样，淡然接纳自己的丰荣与枯败。把它们都融入自己的生命里。
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​本来它们也就在自己的生命里，不可分割。
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​学习秋天，枯败是我，丰荣也是我，都是我。
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​#秋天 #这个秋天感触有点多 #丰荣与枯败

眨眼，秋天也快过去了，可我觉得，天怎么才刚刚冷起来。

早起的薄雾中，透着一股冷味。上午也驱不散那股冷意，才恍然让我意识到，秋天真的快过去了，冬天再过不久就要来了。

回想这个秋天，好像也没什么变化，与以前一样，上班下班，吃饭睡觉。

秋天的第一杯奶茶，倒是给予了我们一些仪式感。敬畏秋天的到来。其实那时候天气还热着。

多少人感受到秋天了呢？

好像秋天还没来，就要走了。

秋天，不及冬天的冷，呵气成冰。也不及夏天的热，热火朝天。但是，它又兼容了夏天的一点点热意和冬天的一点点冷意。

好像它是个过渡的季节。由热到冷的过渡。

可是，秋天自有它的韵味和意义。

它不是谁的过渡。它只是天高云淡、秋高气爽、心旷神怡的别称。

秋天，一点点冷意让我们更加懂得珍惜生活中微小的幸福。

奶茶捧在手里的微热，一杯热气腾腾的水，有时候，心生燥热时的微小凉风。

这些平时生活中不起眼的小细节，在秋天里，都被放大。

秋天让我对生活多了更多期待。期待这时候的一杯香茗，期待这时候的糖炒板栗，期待这时候不会化的冰糖葫芦。

秋天也是停顿时刻。如何停顿？让自己慢下来。这个世界在教我们怎么讲效率，如何求快，没人教我们如何求稳，怎么好好生活。

慢，才能体会到时间的力量、生活的韵味。

停摆时刻，我喜欢码字，与大自然静静链接。坐在树下的长椅上，就那么坐着。

还有一种停顿，就是关掉手机，哪怕只有几个小时，走路，就好好走路，吃饭，就好好吃饭。

做什么就安心的做什么。

这才是秋天的真正沉淀下来的东西呀。

#留住秋天的一百种方式 #秋天很短暂 #等秋天 #我眼中的秋天 #秋天 #祝我们都好在秋天 #秋天文案 #是逐渐变浓的秋 #要告别秋天咯 #又一年秋天

秋天是幸福的放大器，在秋天更容易感知到幸福。

就如播客里说：
“秋天是允许一切都慢下来的季节。
当夏天的燥热褪去，人的感官似乎也跟着敏锐了起来。那些在盛夏里被忽略的微风、落叶、热茶，都在秋天被放大成了确切的幸福。”

以前非主流的时候，都说要在秋天喝一杯卡布奇诺，那是一种身份的象征。是小资的情调。

现在，更喜欢喝茶，淡淡的茶香，袅袅升起的烟雾，在冲茶的流水声中，慢慢宁静下来。

品一杯香茗，也许对我来说，就只是大口喝茶，它不解渴，但解心中淤积的闷。

你在喝茶的时候，会慢慢变得安静下来，心里也不会那么烦躁。

秋天还有美丽的、轻柔的微风，早上的风带点秋天的凉意。上午的风变得风轻云淡，带来一些舒缓的爽意，去掉白天的炎热。

微风轻轻拂过你的皮肤，颗粒性的鸡皮疙瘩都起来了，那是皮肤在向微风致敬。

轻柔的风，吹过帽沿，吹过眼睫，吹过头发，轻轻柔柔围着你旋转，多么安宁舒缓的画面。

偶遇一场落叶🍂，看小树叶从树上袅袅落下来，就像看傍晚升起来的炊烟一样，有种笃定的确定感。

落叶归根，树叶告诉你，我回家了。那真是一种欢欣鼓舞的快乐。

家，永远的安宁的港湾。

秋天，慢慢欣赏一场落叶，慢慢散步，慢慢跑步，一切都慢下来，很舒服，很惬意。

#是进入秋天的 #希望这个秋 #又一年秋天 #不知不觉又过了一个秋 #幸福在细碎 #进入秋天的节奏 #幸福是无数个瞬间的总和 #在平凡的日子里感受幸福 #温暖的秋天 #秋天很短暂

💗不要抱怨，抱怨的时间你做啥都成了～
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​有些事情，抱怨也没有用。
​有些事情，不抱怨反而更好。
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​踏实做事，认真做人。都是第一次做人，谁比谁高贵，谁比谁低贱？
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​抱怨的时间，你做啥都成了，你可以慢慢跑步，好好看书，认真练字。
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​虽然这些一时一刻都不可以看到成果，但我相信涓流不断，细水长流。慢慢的，就会有积累。
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​事情有的解决，那就去解决。不能解决，那就去承受。反正不管你允不允许，事情都会发生。
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​你允许，自己的内心摩擦力反而会更小一点。
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​允许一切发生，允许万物穿过自己。
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​#从事中修 #朋友圈打造

💗我跑的每一步，不是路，是我的脂肪～
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​我知道想要减肥没有那么容易，但一步步看着自己瘦下来，也很有趣不是吗？
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​已经瘦了3斤，一个多星期吧。
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​打卡，不是为了别的，是为了记录自己减肥的每一步。
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​就像我的跑步，虽慢，但从没停下脚步，也没有放弃。
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​1个小时5公里，很慢很慢了。但我也跑了1个小时呀。眼睛只盯着5公里确实觉得跑的不多，看到1小时才惊觉自己也很坚持。
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​现在132斤，我想瘦到110斤。
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​秋冬天不是减肥的好季节，夏天才是瘦的最快的时候。但是，只要我开始运动，什么时候都是好季节。
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​运动，不只是为了瘦下来好看一点，也是为了健康。
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​一步一步慢慢来，就像我一步一步吃成胖子，我要一步一步瘦成一道闪电。
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​坚持坚持，努力运动。
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​#运动 #减肥 #健康

秋天，不知不觉的来了。从第一枚树叶落下来开始，从第一枚枫叶红了开始。

风中有了缱绻的冷意。

当你骑电动车时，风从袖口钻进去，你冷的缩一缩肩膀，也就仅此而已了。

倒也没到那大冷的时刻，到了那时，呵气成冰，吐气如雾，冷的都不想说话了。

秋天实在是个很奇妙的季节，它凉，但不冷。它有时候也会热，但不燥。

好像它的温度调控有那么一个度，会保持微微凉，淡淡热。不会凉过头，不会热过头。

秋天呀，风高气爽，空气里有了一种很迷人的气息。那是一种淡淡的自由的空气，好像是高空而来的空气，呼吸起来格外清新。

秋天呀，天高云淡。如果以人来比喻，秋天就是妥妥的世外高人啦。它风轻云淡的一挥手，叶子就落了，风就凉了，秋天就来了。

我喜欢秋天，因为我喜欢它的凉意。就像冰薄荷的味道，让人精神一振。

我喜欢秋天，我喜欢它的淡淡一笔，就像水墨画里的留白，有了它就有了呼吸感。

我喜欢秋天，我喜欢它的天高云淡，就像世外高人的风轻云淡，颇有种举重若轻的淡定感。

它神秘，又轻松。不给你压力，但其实它藏着万语千言等你去发现。

秋天呵，是那么淡然，却又藏着说不清的情绪。

天凉好个秋，秋天来了。
#才感盛夏忽而见秋 #等秋天 #寻一缕秋意 #在这个凉爽的秋天 #夏天过去了秋天来了 #又是一年秋风起 #秋天来了 #秋风送爽正当时 #希望在秋天能和美好相遇 #是进入秋天