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如能忘掉渴望
岁月长,衣裳薄
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8月前
得意识到:
1、人生没有准备好
2、照顾好自己再照顾他人
3、保持真实,不掩盖、不假想
4、让事情发生
5、任何事件都无法复制,只能推动你寻找自己
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蜡蜡
2天前
挑战一天帮外甥女(六年级)做完数学作业
一道错题喂给豆包、元宝、manus
只有manus做对了🥲
ds好像不能识别图片
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2天前

乔木Diane: 要避免被悲观情绪拉得站不起来,第一步真的就是要远离手机。 心理学上的概念有个叫做“替代性创伤” 。这种现象通常会出现在大灾大难发生后,比如地震、空难等等。 最近的就是疫情初期那段时间。 我们很多人虽然没有在疫区,但是我们通过不断地搜索相关信息,一天24小时不停去刷新动态,使得自己处于一种脆弱、痛苦、焦虑的状态,这就是“替代性创伤”。 我发现,在当下的媒体环境中,即使没有发生突然的大灾难,我们也会陷入替代性创伤的状态里。 这种情绪不是一种急性的阵痛,更像是一种慢性病,侵入了我们的日常生活。 打个比方,我今天本来心情挺好的,中午吃饱了正准备午睡,睡前刷一会小红书,往下一拉,这个降薪,那个裁员,历史进入了垃圾时间…… 满屏这些东西,谁能睡得着? 问题是,这些是全部的事实吗? 早在100多年前,李普曼就在其所著的《公众舆论》一书中,提出了“拟态环境”这个概念。 所谓拟态环境,是人们对现实环境的一种重构,以现实环境为模板,媒介运用符号系统反映出现实环境的信息,从而构建一个符号化的信息环境。 在他看来,我们生活在两个环境中,一个是现实环境,一个是拟态环境。 这个拟态环境并不是现实环境的完美镜像,甚至有可能扭曲得厉害! 我们的大脑在长期的进化过程中形成了对负面信息的偏好,对坏消息过分重视,对好消息选择性忽略。 于是,自媒体利用了我们的弱点,无限繁殖这类垃圾信息,短视频平台为了提升用户时长不停推给用户类似的信息,我们就在毫无防护措施的情况下暴露在海量的这种负面情绪爆棚的信息面前。 这些信息如同鸦片,短期也许能够止痛,让我们得到短暂的安慰,但长期来说,只会让我们失去行动的力气。

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2天前
这次坐山航,空姐都没有穿黑丝袜高跟鞋短裙了
长裤平底鞋,头也没有盘的很高
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2天前
很尴尬
我们i人在飞机上等餐的时候,都是提前准备好说要什么饭的
空姐走过来俯身的时候,我嘴已经撅成O型,猪肉的猪马上说出口
空姐说不好意思能让这位小姐在你座位前侧身站一下吗,餐车挡住她了
🥲
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4天前
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太大了,比集五福强
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6天前
在看写陈虻的书,写到东方时空的生活空间
想去看看这个节目,只搜到了几十秒的1996年这个节目采访马云的视频
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6天前
我以前认为世界上没有只喜欢解决问题的人
人都是感情动物。或者多多少少有感情。
或者说很多人把自己变成一个纯粹的解决问题的人,是在压抑自己的情感。出于效率更高的考虑

所以我会偏向先找到对方的情绪
也偏向对方能够意识到我的情绪
至少有共识「人人有情绪,并且情绪需要被解决」

实际上呢,真的存在只能认识到问题,而不能意识、理解情绪的人。

道理听起来很简单
我真的对抗了很久时间,才懂
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6天前
车底理解了
用户产品经理:心理委员
策略产品经理:数学老师,必须给我题目才能解

用户产品:gay、姐妹
策略产品:直男

用户产品:偏从0到1,在白纸上画画
策略产品:纸上画很多,如何更好看

并且认知到了世界上有这样一种人类:
通达人情世故的社交大e人,却没有共情能力、冰冷、客观
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