每天打开Codex，会开心看到的一个按钮：

@余一.Dev 腾讯研究院的《从超级个体到超级团队》报告有几处印象深刻：

1. 企业不必纠结AI转型还是AI原生，而是关注，有没有为超级团队的生长创造出足够的空间和环境。
2. 如果一个人用了AI让自己产出翻十倍，但同事毫无察觉，那他还没成为超级个体，只是一个使用AI的优秀员工。
3. 创始人的觉醒在所有路径中最为激烈，因为当一个掌握资源和决策权的人亲自变成builder，改变的不只是他自己的工作方式，而是整个组织的运转逻辑。

有感于前段时间在北京拜访了几家AI公司，刚好讨论到这几点。

一些 AI 传播的思考。

对大多数非头部的 AI 公司而言，AI 公关已经从 2023-2024 的技术叙事，切到了 2025-2026 的体验叙事。

前几年大家还在认知启蒙阶段，所以一个公司出来喊“我们有大模型”“我们参数很强”“我们生成效果很惊艳”，外部还有兴趣听。因为那时候很多人还没建立判断标准，也不知道谁强谁弱。

但现在不一样了。在大众和媒体心智里，技术强者名单已经初步固化（OpenAI、Anthropic、字节……）。一个非头部模型/非超级平台型公司，再用“我技术很牛”去争夺心智，胜率很低。

你说得越牛，外部越会本能质疑；你说得保守，又没有传播张力。最后就变成“自证型传播”。

AI 行业已经进入一个“吹牛免疫期”，概念、首发、榜单、奖项、技术词、媒体稿基本失效，大家看到“全球领先”“行业首个”“重磅发布”“重新定义”这些词，第一反应已经不是兴奋，是疲劳。

但是，这不等于停止所有传播，而是要找到自己的特点。

或许可以把传播重心放在，AI 如何变成被普通人/创作者可感知、可参与、可获得正反馈的体验。

学个新词：前额叶友好

✅ 不需要做选择（泡茶、拼乐高）
✅ 信息密度低（看老剧、慢综艺）

当你发呆、散步、洗澡时：前额叶活动下降，DMN活跃，而很多灵感恰恰是在这时候出现。

完整看完今天上午姚顺雨的对话，一些熟悉的感觉冒上来，坦诚、真诚、娓娓道来、相信长期价值。

这一波应该能增加不少好感。

看到一个大学同学（机电专业）的朋友圈：「又一年行业盛会，有幸参加。」配图是一张展会照片，一个我这辈子不可能有兴趣进去的机械展会。

我大概知道我平时发AI行业大会的时候，朋友的感受……【捂脸】

五一前额度没花完，把我的吉娃娃做成桌宠，定时走出来提醒我休息喝水。

最新版的Codex可以看到Token用量

每次跟AI讨论一些宏观规划的东西，它的结尾永远是“不要贪大，我们先做一个最小MVP可用版”，一点都不好玩，满满的性缩力。这次我让它往大了想，设计一张蓝图。长远的目标才能令人振奋并坚持下去。

最近在用Codex重新搭建自己的工作大脑（PR Copilot），思绪万千又杂如牛毛。于是把所有思考和想法以及AI建议都发给Codex，再调用飞书Cli最近上新的画板技能，生成的效果非常惊艳，而且可编辑。争取把这个系统搭建完成并跑起来！