今日感悟：生活就是一个出现问题和解决问题的过程。一方面，永远会有新的问题出现，但只要你积极应对就可以解决它。另一方面，事件会取代事件：不仅是烦恼会代替烦恼，还是你对新出现的事的感受会覆盖掉对原有事件的感受；只要一直有新的事件出现，人就不会伤春悲秋和被负面情绪包围困在原地。

其实本来今天的感悟是信人不如信己。
在小红书上收了一个入门长焦镜头，面交。
我看主页感觉对方也挺爱摄影的应该很懂，
换镜头的时候直接让他换了。
这个是我最焦虑的时候，因为我一直都用我的套头在拍从来没换过镜头，网上看到换镜头的时候cmos容易进灰，想着他一直在玩各种镜头肯定很有经验了，我的手速不够快也很焦虑进灰，就让他来吧。
结果他换的时候直接把相机放桌上了，cmos朝上？！ 我说我在网上看说是要朝防止进灰啊，然后他说朝上也可以朝下也可以，最关键的是说的同时把相机翻了个身又翻回来了啊啊啊！！！可能太想给我讲解，但是没必要演示啊😭相当于我的cmos转了个圈，应该是那时候进灰了，但当时我还没有意识到。好难受☹️
拍了一张能成像我就付钱让他走了，走到室外才发现有个小灰点😢他说用气吹吹一下就行，可我本来是可以不吹的啊，有时候就是很完美主义，就特别烦。而且我自己也不敢弄，怕一打开镜头cmos上有更多灰尘没办法处理。然后就在网上找维修点打算去那里清洁。

一路上都非常悔恨，早知道自己看着教程换镜头了，我自己的相机我一定会比他珍视一万倍，虽然没有经验但是会乖乖照做啊。把很多事情看得很重要很认真也不是坏事啊。还有点害怕万一弄不好怎么办，还觉得我的cmos受污染了不是最好的了。地铁上我真的觉得自己是焦虑型人格，还在小红书上找到了病友，但发现那些帖子下面最后都是处理掉了，焦虑就有缓解掉一点。而且我还想着我的相机还在保修期，这至少也是一件好事。

到了维修点工作人员用气吹吹了一下就好了...啥事没有，小灰点立马消失了。其实我在烦恼的时候就有想到过这可能就是一件小事，想到自己第一次坐了五号线，解锁了新的地铁站，总有些收获的；可路上就还是很烦，埋怨自己为什么要让他来换镜头。所以自己在意的事情就算担心不好的结果也不要让别人去做。因为那样如果结果不好的话，就无人可怪。要把决定权握在自己手里。（这件事情也体现了松弛感来源于有经验，但我习惯自己紧张的状态，我就是这样的人不用非得改变，我确信自己老了绝对不会倚老卖老哈哈哈哈）

然后去打卡了快闪店，这件事就直接过去了（想把它写完是因为在之前已经写了一半了，很难调理的时候就在地铁上码字哈哈哈哈 感悟已经从“信自己不如信别人”变到了“事件会代替事件”，又联想到昨天的事情就可以一起记一下。

昨天也是，昨天傍晚是我实习半个月以来最崩溃的一个时刻。因为别的同事在上班时间不够积极解决问题，还记错了我理好的文件，我问起时她已经放到碎纸堆里碎了（明明有很多事情要做，为什么这么着急碎掉呢，但凡碎之前多核对一眼呢...但是又可以理解这是她的工作习惯，不是每个人都像我一样喜欢存垃圾总觉得说不定有用呢。她就是一个果断的人，也可以理解。）就是我得被迫加班...但是晚上还有个活动，我好着急好着急，因为实习生是不加班的...但这个文件关乎下周一，下周一她不在所以这个活动还得我开展。

工作失误很正常每个人都会有，这也就算了，关键是我完全感受不到对方的一丝丝抱歉☹️如果是我出现这样的失误会超级愧疚，尤其是耽误别人的下班时间。才实习两周已经有了很多不想在企业工作的瞬间，当然也会有很多好的时候。发现自己还是特别特别需要感受到人的温度，而不是每天上班都要戴个皮套装成很职业的样子跟人交流。最理想的状态是工作我和生活我是统一的。为什么社工的工资那么低呢，为什么要有很多行政化的事物呢，我还是好喜欢这种助人的职业😭

昨天发现要加班了很急是因为晚上报名了学校的一个活动，一个歌手来学校交流，七点钟开始公众号上写着18:50停止入场。我憋着尿骑着自行车赶啊赶还是七点零五分才到，问了门口的工作人员能不能去上个厕所再进去，她说可以啊。我才发现原来没有那么严格，那我在急些什么。（其实就是太紧绷了，但是如前文所说我已经习惯了自己紧绷的状态了，就是这样的人不改了。

听完歌手分享会后我完全沉浸在里面了，也就对加班不愉快、路上被电瓶车刮倒的事情无所谓了。被刮倒的时候我想屋漏偏逢连夜雨，后面边骑车边飙泪，一瞬间好讨厌北京这个冷漠的城市，但是同时脑海中又告诉自己不能这样随意评价以偏概全，这样对北京太不公平了（真的觉得自己是个太好太好的人😭）

原来“会过去的”的意思不是这件事会随时间过去而淡忘，而是因为在新的时间里会有新的事件，那么旧的事情你不想忘也会忘记。不是时间把坏事冲走，而是新事件将它们覆盖。那就这样吧，都会过去的❤️

有点太爱即刻的日记了。
尤其是在发现我发的图片里的文字也能被人搜索到后...就不是很敢发有内容的照片了。但是日记24h后就没了，别人就算打上面的文字也搜不到～
就是要把它当作一个习惯，这样累积起来回顾的时候会更有时间流逝的感觉。
但还有个问题是我保存日记到相册的时候左上角只有日期没有年份！这个可能得纯靠记忆了！甚至全局模式看也看不到年份，滑到最底左上角也还是2025年。

2025 又又一年💪💪“到梦中的北京，我睁大了眼睛”🫂 好好珍惜

2025.12.9
一二·九运动纪念日
想起高中的时候有一次考历史 问答题（应该不叫论述题，也不叫简答题，难道是叫主观题？完全不记得题型的名字了）第一大题的第一小题，问材料里是什么日子，我回答一二九运动，然后胡编乱造了一堆。
考完之后听同学说才知道是辛亥革命。他说怎么这么简单我都会错，辛亥革命跟一二九运动完全不同时期的事情，而且还有很多很明显的标志词。但是我的历史真的学得太差了，完全没办法把各种历史事件串起来，甚至都不知道重点会考的内容是什么，只能考前翻到哪个写哪个了。
初中的时候甚至都不知道孙中山是什么党派，还记得那是期中考后作业的第五道选择题。明明记性不差的但是在历史事件上就完全不理解，没画面也不努力背。一度觉得自己的常识很有问题。
我历史不好跟可能高中时历史书按照政治经济文化来分册是分不开的！直到现在都不理解为什么不能必修一讲夏商周到某个朝代的各个方面，必修二接着讲。明明是一个时代的东西东来点西来点我是真的理解不了。
当然主要也是自己不努力和不上心吧...想起来还挺可惜的。感觉不管过了多少年都会因为荒废的学习时光而懊悔，那就在今后不要让自己留有遗憾吧！
（考研的时候听课倒是对近代史了解多了，清晰很多，也算是还了一点债吧！）

实习日志3
251203
今天上午先旁听了mentor跟业务开会，主要是job brief。一开始我耳机听不到声音啊啊啊，音量最大也不行！后面终于找到音量调节了。
开始在实习僧上看简历，起初还会因为有好多人投这个岗而欣喜，但真的看了之后就能明白大家都是冲着公司title海投的，合适的太少了...
今天中午吃的饭一般般，那个鸡肉有一点味道...还是吃素最好。午后自制了一杯奶茶（最后的一勺奶粉+卡布奇诺出水版，又放了一根牛奶棒雪糕哈哈哈哈👍🏻生活中的小乐趣～）
持续看简历而把mt给我的任务留到比较后面，离下班还有一小时的时候我看到她经过我的位子看我，就预感不妙。结果她果然来催了哈哈哈哈。之后还是要先完成需要书面提交的任务！
关于job brief我的问题太具体了，如果按照这个question list去问的话，很容易跟半结构化访谈一样，我问对面答，最后结束后没有对岗位和人有自己的理解，不看笔记就是抓瞎。不要那么死板地套模板，而要灵活一点，把握全局！！！我的mentor还是挺好的，感觉自己学到了东西，在持续上升中！每天跟完成任务一样升级打怪！
我的想法真是一天一变，之前说不想在公司里，现在又有点想一直做HR，目前还挺喜欢招聘岗的。但一段实习确实不够，两年制还是太短了。
晚上回来的路上看了一下教资面试，原来考英语要用英语说啊啊啊...只剩下两天了😅趁上班前临时抱佛脚一下吧！周六上午7:00就要候场，也没有别人的经验可看，倒是少了煎熬。打算订一个酒店，打开去哪儿发现之前订的阿那亚的还没退（当时想着万一之后价格暴涨还能出给别人哈哈哈哈）现在又看了一下发现考完六级后还能坐晚班车去阿那亚！北京站竟然在东城区！不远！周一请一天假也不是不行～突然就好开心🥳：）
出去玩就有期待，生活需要一些期盼来支撑下去。真棒！今天没有十点睡但我还是要五点半起床！中午睡了个午觉好舒服啊，二十几分钟～明天要开始打电话了，每天都有成长和提升的感觉真好。加油！

实习日志2
251202
先补充一件昨天没写的事：上班第一天理解了为什么大家会自嘲“牛马”，真的很贴切...虽然我尽量避免用这类词来形容我自己。
换乘的地铁上了两个人就满了，后面的人不是不想挤是一看就挤不了了...只能等下一班。
每个人都在赶路，感受不到一点“人味”。
直到下地铁后扫哈啰单车时，有个人不小心撞到我说了一句“不好意思”，我突然感觉活过来了，看到人了😭见到真实的人。
我好像还是想做社工，单纯助人还挺好的。而且读研期间发现要真的把社工做好还挺难的，需要运用很多技巧并不断实践；遇到伦理困境的时候也确实是很难很难。不过不想做任何行政工作也是事实。
对未来特别迷茫，而且有点逃避，还是想珍惜学生身份，但时间是会流逝的😭
今天把显示器弄好了，开心！自己都有点想买了！好喜欢这种把一个屏幕拖到另一个屏幕上的感觉，好高科技哈哈哈（直到有这个功能很久了）。大屏办公爽啊，就是脖子有点小小不舒服。
上午要帮请假的同级做点事情，但是交接的人一直不在，我就纯等着没问mentor要活干，这两个小时可真快。后面mt来找我我都不太好意思...她还看了我跟那个同级的聊天记录啊啊啊尴尬😅不过她说我说的要不要跟她同步这一点挺好的，但是我为啥不同步嘞...因为才刚开始吧，都还没在工作软件里聊过天。
我还是喜欢有点任务，下午主要完成了“HR跟业务部门开job brief时要问什么问题”这一项工作，不过我发她的时候已经快下班了哈哈哈哈，我看她在开会，开会完了也去上了个厕所，跟别的同事说别的工作的事情，没有及时看我的消息。看来我以后也可以没有回消息焦虑哈哈哈哈。等了一会儿跟她说我先走啦明天再交流，她说让我先走。回去的地铁上也还好，没我想得那么那么挤，而且坐了一天累了站一下也挺好。今天还成功申请了座机号～
中午跟那个长得像我小学同学的同事单独吃了会儿饭，她是人力资源本科的，已经有好几段实习了，我觉得还挺厉害的！说话也很成熟。她说到自己当时没有选择工作保研也是跟着自己的心走；说我已经很厉害了，在感性和理性上都做出了决定；还跟我说要考公就没必要实习，一段实习也没用；说我的经历特别适合去回答公司面试时问你有过什么挫折和遗憾的事情这类问题，她说这类的问题她每次都要编造。我好喜欢我的这几个实习搭子😭每天我们几个都有专门吃饭的小角落，就在窗边，感觉聊聊天上班的时间就过得很快了！她们要去别的楼层觅食时也会叫上我哈哈哈，我现在每天都给我的室友们带不同口味的脆脆鲨回来～
晚上跟室友聊了会儿天，说起之前在托育班工作的经历，离职的时候校长说那个班的几个老师很难对新来的人满意，但是都不舍得我走。当时我才发现自己虽然每次进入新的环境都会让人觉得很拘束、拘谨，还一直觉得自己不会来事，不会主动去做事情，眼里没活；但是跟很喜欢偷懒和甩锅的人比起来也不错了吧，认真就是一个很好的性格特质，每段短期工作都让我更加肯定和相信我自己。
我只是个实习生，上班也没有要摸鱼的意愿，按照给我的任务尽力去做就好了。现在不会也是暂时的，流程过几遍就熟悉了。能有这个学习的机会还挺好的，不是做一些dirty work，而是真的要去跟人沟通交流了。是个挑战，但感到自己在走上坡路的感觉是非常棒的！加油！

实习日志1
251201
下地铁后的路比我想象中的要远些，上午主要是入职培训，那三个ppt讲的每个人都说下午会发过来，然而我并没有收到。
我的mentor人好好，把我的工位安排在了我们部门的人旁边，有一起的实习生在很安心，不怕不会上手了。
mentor说周一请我们喝奶茶让我们自己选，那个实习生说她想喝星巴克，其实我不想喝星巴克因为不喝咖啡就还是会点香草蒸汽奶（感觉一杯奶不值三十多块），但是我也没有具体想喝的所以就跟她说她想喝什么我就点哪家店好了。虽然感觉其实应该以我的意愿为主的，毕竟我是新来的；但是在很多时候我都是淡淡的都可以，不过也不是什么重要的事。
下午领了电脑，还花了挺久的。工作软件我还不会用，慢慢摸索吧。显示屏来不及弄了，不知道明天有没有时间找同事看看。旁边的实习生给我介绍了一下流程，还说以为我是大二的。我说你可以把我当作大二的，因为在工作这方面我完全不懂。中午吃饭的时候发现另外几个实习生之前都有过好几段实习，特别感谢之前一个活动上师姐给的建议，算是推动了我去找实习吧。好学校确实是个入门砖。
明天旁边的实习生要请假，我需要独立完成一个任务了。她应该会给我说清楚的，加油！
每天需要强制起床还挺难受的，因为之前把手表丢了所以好害怕听不见手机震动声，想念我的手表😭是不是只需要闹钟的功能的话再买个手环也是一样的。
没有实习的时候想找实习，找到了之后很开心，但当时就知道去实习了不一定会那么好。今天去了其实感觉还可以，但是更加确定要在读书的时间多出去玩！！！十二月会很忙，学校里好多课程都要结课了，周六日我的效率也没有那么高，所以还是挺想早点起床去工位上写会儿作业再上班的。但今天人脸识别还没弄好，最近作息也有点乱，所以再放过自己一天。今晚好好睡个觉，后天早上开始早点起床去公司！（地铁上可能也还没那么挤）
十二月快乐！！！想起前两个想要创造奇迹的十二月，考研的时候怎么不算是自己给自己造了个乌托邦呢？朝着一个目标奋力往前的感觉真的还挺不错的，我这两天的困扰就是无法兼顾实习和学业（成绩不重要只是单纯地为完成作业而担心，都挤到一起了）我自己给出了一个之后早起去公司的方案，那只要这么去做就可以了～我都可以做好的！等这段实习结束了有空再多多出去玩！虽然明年也会很忙啊啊啊又要备考了，但是以后的事情以后再说吧！
也希望自己能记得发即刻日记，想着每天挑一张图但总是忘记，可能在这个app的使用率越来越低了。小红书全面占据生活，明天就卸载！
晚安😴

少说话就不会被当作衬托别人的工具
总有人每次聊着聊着都要引到自己身上，来衬托自己
话不投机真的是半句都多

十一月不仅是哇哇月，还是恩恩月！
追星快乐，快乐追星🤩
真的有因为喜欢曹恩齐而成为更热爱生活和敢于做真实的自己的人，真好🥰
虽然恩齐是演员不是爱豆，但是如果要追内娱爱豆确实还不如追我们小恩，超级真诚🥹
一年一次生日会的约定💐

睡觉前才发现我的Apple Watch找不到了，最后的定位在学校门口，而且那个时间点我已经离开学校了，所以真的很像在垃圾桶里或者是地面上😭
目前可能在三个地方
1.楼下垃圾箱，可能扔垃圾不小心把手上的手表扔进去了（清晰记得今天拿着手表下楼但没戴到手上😭
2.学校大门口，可能上车的时候东西太多不小心掉地上了。
3.滴滴车上。可能落在后座了，虽然我下车的时候看了没东西，但也可能因为太小了没注意（其实红色表带很明显） 给司机打电话了请他明天帮我找找。
本来很担心，因为再买一个是非常没必要的一笔开支😭也很没办法接受我的物品以“丢失”这个方式跟我说再见（宁可是“坏了”）
本来是开心地在床上陪曹恩齐过生日零点的一个晚上😭但其实也很快就调理好了。“用钱能解决的问题都不是问题。”如果真的丢了就是在为我挡更大的灾，当然还是特别希望这次跟上次一样能找到的😭
在网上看了一下这个价格也不是不能接受，只是这笔开支很莫名其妙很没有必要。但是过几天要发补贴和奖学金了我要买也是能买，不需要家里的帮助。这种想买点什么东西不用报备，想去哪儿玩不用在经济上有负担的感觉还是蛮好的。虽然还是会觉得本来能用到别的地方😢但是也还好吧！
长大的标志是发生的一切都可接受吗？现在遇到好多问题都可以很快地调节好自己的情绪，积极正向地去看待，就像是我的身边有一个我在一样，也还挺好的。
就是这个分12期为什么免息呢，还是有点心动的，只是每个月都要设个提醒主动去还一下还怪麻烦的。我不知道购物平台设置分期付款是促进消费还是觉得会有人没还上，不是很懂诶。但每个月一百多是真的不多，那就可以相当于我的手表没丢哈哈哈
算了先睡吧，希望明天它能回到我的身边。原来我戴这个手表已经有四年半了，基础款真的很能打😭现在电池不太行了但我还是很爱它，每晚不戴着睡觉都没有安全感...希望是落在司机车上了😣🙏我以后会好好对你的！！！