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去年基普乔格在柏林完成比赛之后，在被问到接下来的目标，基普乔格说：“我跑过了2:00，跑过了2:01，下一次我要跑2:02。”
然后今天在伦敦就实现了！
然后今天在伦敦就实现了！
伦敦「陷落」：迷人又可怕的微笑 | 阑尾言
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《2019年我期待的跑鞋有哪些？ | 阑尾言》
过去这一年对老牌传统跑鞋品牌来说，非常难过。
前有Nike、adidas的封堵，后有国产安踏、特步、361的追击，夹在中间的ASICS、MIZUNO们只能望着跑步这个大市场感叹，长江后浪推前浪，前浪快要死在沙滩上。
而过去这一年，深耕多年的Nike与adidas终于吃上了跑步行业的红利，无论是入门的跑鞋还是顶级的竞速跑鞋，用通吃来形容也可以吧。
他们在2019年有哪些值得期待的呢？
过去这一年对老牌传统跑鞋品牌来说，非常难过。
前有Nike、adidas的封堵，后有国产安踏、特步、361的追击，夹在中间的ASICS、MIZUNO们只能望着跑步这个大市场感叹，长江后浪推前浪，前浪快要死在沙滩上。
而过去这一年，深耕多年的Nike与adidas终于吃上了跑步行业的红利，无论是入门的跑鞋还是顶级的竞速跑鞋，用通吃来形容也可以吧。
他们在2019年有哪些值得期待的呢？
2019年我期待的跑鞋有哪些？ | 阑尾言
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Nike发布了最新的视频广告《Dream Crazier》，强烈推荐！
“跑马拉松的女人，是疯子；打拳的女人，疯子；扣篮的女人，疯子；完成斜向转体1080度的女人，疯子；赢下23个大满贯，生了孩子之后再次回到赛场的女人，疯子。”
“如果他们想叫你疯子，那就让他们看看疯子可以做些什么！”
这段旁白由网球名将小威廉姆斯配音，鼓励了太多在运动中不断努力不断创造成绩的女性。
“跑马拉松的女人，是疯子；打拳的女人，疯子；扣篮的女人，疯子；完成斜向转体1080度的女人，疯子；赢下23个大满贯，生了孩子之后再次回到赛场的女人，疯子。”
“如果他们想叫你疯子，那就让他们看看疯子可以做些什么！”
这段旁白由网球名将小威廉姆斯配音，鼓励了太多在运动中不断努力不断创造成绩的女性。
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2019年第一个马拉松最好成绩，迪拜马拉松，Getaneh Molla，2:03:34！
这是Getaneh Molla第一次参加马拉松比赛，刷新了迪拜的赛道纪录，同时也是马拉松首秀中的历史最好成绩。
今年迪拜马拉松把比赛奖金大幅缩减，第一名的奖金由去年的2w美金缩减到1w美金，前十名的奖金基本上都进行了折半。
这是Getaneh Molla第一次参加马拉松比赛，刷新了迪拜的赛道纪录，同时也是马拉松首秀中的历史最好成绩。
今年迪拜马拉松把比赛奖金大幅缩减，第一名的奖金由去年的2w美金缩减到1w美金，前十名的奖金基本上都进行了折半。
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伦敦马拉松冠军，世界纪录保持者基普乔格宣布参加2019年的伦敦马拉松。
在此之前，基普乔格已经参加了三次伦敦马拉松，都获得冠军。2016年还在比赛中跑出2:03:05的赛道纪录成绩，今年的伦敦马拉松将是基普乔格冲击第四冠的机会。
“我在2018年过的令人难忘，我拿下了伦敦马拉松，然后在柏林马拉松上创造了世界纪录，我希望2019年我仍然能够表现出色。”
不过，与基普乔格同场竞技还有另外一位重量级选手，来自英国本土的莫法拉。去年莫法拉在和基普乔格的竞争中，拿下伦敦马拉松的第三名，以2:06:21创造了当时的英国纪录。之后十月份在芝加哥马拉松上，以2:05:11的成绩获得冠军创造欧洲纪录。
“我期待和莫法拉再来一场比赛，他是一名伟大的冠军，在芝加哥他证明自己能够赢得一场马拉松比赛，所以我很喜欢和他以及其他伟大的运动员一起竞争，我也相信他们能够再次出现在伦敦的起跑线上。”
自从莫法拉赢下芝加哥之后，每个人都在期待他能与基普乔格再次同场竞争。
“我看了芝加哥的整场比赛，我对莫法拉的思想印象深刻。他不是很快，但那是一场战术竞赛，是一场心理竞赛。”
2019年伦敦马拉松将在4月28日举行。
在此之前，基普乔格已经参加了三次伦敦马拉松，都获得冠军。2016年还在比赛中跑出2:03:05的赛道纪录成绩，今年的伦敦马拉松将是基普乔格冲击第四冠的机会。
“我在2018年过的令人难忘，我拿下了伦敦马拉松，然后在柏林马拉松上创造了世界纪录，我希望2019年我仍然能够表现出色。”
不过，与基普乔格同场竞技还有另外一位重量级选手，来自英国本土的莫法拉。去年莫法拉在和基普乔格的竞争中，拿下伦敦马拉松的第三名，以2:06:21创造了当时的英国纪录。之后十月份在芝加哥马拉松上，以2:05:11的成绩获得冠军创造欧洲纪录。
“我期待和莫法拉再来一场比赛，他是一名伟大的冠军，在芝加哥他证明自己能够赢得一场马拉松比赛，所以我很喜欢和他以及其他伟大的运动员一起竞争，我也相信他们能够再次出现在伦敦的起跑线上。”
自从莫法拉赢下芝加哥之后，每个人都在期待他能与基普乔格再次同场竞争。
“我看了芝加哥的整场比赛，我对莫法拉的思想印象深刻。他不是很快，但那是一场战术竞赛，是一场心理竞赛。”
2019年伦敦马拉松将在4月28日举行。
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欧洲10公里纪录告破。
在2018年的倒数第二天，瑞士人Julien Wanders在法国corrida de Houilles 10公里的比赛中，跑出27:25的成绩，打破了欧洲10公里的纪录。
1996年的Wanders在去年的这个时候，同样在这场比赛跑出28:02的成绩获得男子冠军。
比赛前的一个月，Wanders因为生病对这场比赛的结果并没有报很大的期待。他觉得如果病可以好一些，那他大概可以在28分以内完成比赛。在今年10月份的时候，Wanders在德班的一场10公里的比赛中跑出27:32的成绩。
比赛日，天气舒适，Wanders从一开始火力全开，第一公里飚出2:41的配速，效率惊人，仅仅落后欧洲纪录4秒。跟在Julien Wanders身后有6名选手，这里面包括了埃塞俄比亚的两人组Berehanu Tsegu和Haftu Teklu，乌干达的Albert Chemutai以及肯尼亚的Cornelius Kangogo。
他们的实力也是十分之强，分别是2013、2015和2016年的冠军。
在Julien Wanders的带领下前三公里耗时只用了8:12，平均配速2:43。之后第一集团保持了这个配速到半程五公里处，此时用时13:47。
一过半程，Wanders就决定加速甩开其他选手，到七公里的时候只有Haftu Teklu能够跟上Wanders的节奏，此时Wanders的配速是以27:30完赛的速度。之后Wanders又开始了不断地节奏变化和施压，试图甩开Teklu。
“我的目标就是开足马力，我没有使用运动手表，因为那会带慢我的节奏。”
最终的结果是喜人的，Wanders最终还是拉开了它与Teklu的距离，以27:25的成绩冲过终点线，获得冠军，刷新欧洲10公里纪录。Teklu在11秒后冲线获得亚军。
@体育委员
在2018年的倒数第二天，瑞士人Julien Wanders在法国corrida de Houilles 10公里的比赛中，跑出27:25的成绩，打破了欧洲10公里的纪录。
1996年的Wanders在去年的这个时候，同样在这场比赛跑出28:02的成绩获得男子冠军。
比赛前的一个月，Wanders因为生病对这场比赛的结果并没有报很大的期待。他觉得如果病可以好一些，那他大概可以在28分以内完成比赛。在今年10月份的时候，Wanders在德班的一场10公里的比赛中跑出27:32的成绩。
比赛日，天气舒适，Wanders从一开始火力全开，第一公里飚出2:41的配速，效率惊人，仅仅落后欧洲纪录4秒。跟在Julien Wanders身后有6名选手，这里面包括了埃塞俄比亚的两人组Berehanu Tsegu和Haftu Teklu，乌干达的Albert Chemutai以及肯尼亚的Cornelius Kangogo。
他们的实力也是十分之强，分别是2013、2015和2016年的冠军。
在Julien Wanders的带领下前三公里耗时只用了8:12，平均配速2:43。之后第一集团保持了这个配速到半程五公里处，此时用时13:47。
一过半程，Wanders就决定加速甩开其他选手，到七公里的时候只有Haftu Teklu能够跟上Wanders的节奏，此时Wanders的配速是以27:30完赛的速度。之后Wanders又开始了不断地节奏变化和施压，试图甩开Teklu。
“我的目标就是开足马力，我没有使用运动手表，因为那会带慢我的节奏。”
最终的结果是喜人的，Wanders最终还是拉开了它与Teklu的距离，以27:25的成绩冲过终点线，获得冠军，刷新欧洲10公里纪录。Teklu在11秒后冲线获得亚军。
@体育委员
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前马拉松世界纪录保持者Derek Clayton，这几天在接受采访的时候预测人类会在2030年左右跑进2小时以内。
“这几年马拉松成绩的进步非常惊人，这表明到2030年跑进2小时以内是可能的，甚至有可能在2025年就能实现。”
Derek Clayton是澳大利亚人，1967年他在日本福冈国际马拉松上跑出2:09:36的成绩，成为当时第一个跑进2:10的马拉松运动员，这个成绩也创造了当时的世界纪录。两年之后，他又跑出2:08:33，刷新自己的个人最好成绩。
@体育委员
“这几年马拉松成绩的进步非常惊人，这表明到2030年跑进2小时以内是可能的，甚至有可能在2025年就能实现。”
Derek Clayton是澳大利亚人，1967年他在日本福冈国际马拉松上跑出2:09:36的成绩，成为当时第一个跑进2:10的马拉松运动员，这个成绩也创造了当时的世界纪录。两年之后，他又跑出2:08:33，刷新自己的个人最好成绩。
@体育委员
Athletics: Two-hour mark tipped to tumble, but not for another decade
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2018年，马拉松的世界在不断地加速，一个又一个纪录被刷新被创造。在2018年结束的倒数第二天，跟我一起回顾2018年疯狂的世界纪录吧！
加速的2018，那些世界纪录的故事。
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这个够酷么？把adidas sub 2的鞋底缓冲Nike VaporFly 4%的中底，BOOST和ZoomX调换，能发生什么样的改变啊……
没有动手能力的，不要轻易尝试哈……
没有动手能力的，不要轻易尝试哈……
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俄罗斯的反兴奋剂斗争再次陷入停滞，根据BBC的消息，世界反兴奋剂机构（Wada）的检查组被拒绝完全进入莫斯科反兴奋剂实验室，俄罗斯反兴奋剂机构（Rusada）目前再度处于暂停状态。
事情发展到现在这个地步的原因是，此前Wada要求在2018年年底之前获得莫斯科反兴奋剂实验室的数据和样本，这是解除对俄罗斯兴奋剂限制的要求之一。
但是，Rusada认为这些数据和样本应当根据俄罗斯的法律进行认证。因此Wada觉得他们是在认为的干扰和躲避检查组的检查。
在今年九月，Wada宣布取消了对Rusada的三年禁令。现在因为这件事情Wada决定在2019年1月14日至15日召开会议，到时候会再次考虑Rusada的“合规状态”。
BBC为我们梳理了俄罗斯兴奋剂事情的过程：
2014年12月：一部德国纪录片公布，有多达99％的俄罗斯运动员犯了使用兴奋剂。
2015年11月： Wada发布独立报道，声称俄罗斯反兴奋剂机构普遍存在腐败行为，相当于国家在支持俄罗斯田径运动中使用兴奋剂，之后Rusada被宣布为不合规。
2016年5月：前莫斯科反兴奋剂实验室老板Grigory Rodchenkov透露， 在2014年索契冬奥会上有数十名俄罗斯运动员使用兴奋剂。
2016年7月：Richard McLaren教授的一份报告称，俄罗斯在绝大多数夏季和冬季奥运会中支持了一项为期四年由国家赞助的兴奋剂计划。
2016年8月：国际奥委会（IOC）决定在2016年里约奥运会上对俄罗斯运动员实施全面禁赛。271名俄罗斯运动员以个人身份参与比赛。
2016年12月： Wada发布第二部分的McLaren报告，该报告称1000多名俄罗斯运动员受益于兴奋剂。
2017年1月： Rusada和俄罗斯体育当局列出了标准清单，希望能够赢回信任。
2017年3月： Wada说俄罗斯反兴奋剂改革的进展不够快。
2018年2月：国际奥委会禁止俄罗斯参加2018年韩国冬季奥运会，169名俄罗斯运动员在自证清白的前提下以中立身份参与比赛。
2018年5月：Wada为Rusada提供了一份“妥协”解决方案。
2018年9月：BBC透露的这份妥协消息引发了运动员和兴奋剂机构的愤怒。
事情发展到现在这个地步的原因是，此前Wada要求在2018年年底之前获得莫斯科反兴奋剂实验室的数据和样本，这是解除对俄罗斯兴奋剂限制的要求之一。
但是，Rusada认为这些数据和样本应当根据俄罗斯的法律进行认证。因此Wada觉得他们是在认为的干扰和躲避检查组的检查。
在今年九月，Wada宣布取消了对Rusada的三年禁令。现在因为这件事情Wada决定在2019年1月14日至15日召开会议，到时候会再次考虑Rusada的“合规状态”。
BBC为我们梳理了俄罗斯兴奋剂事情的过程：
2014年12月：一部德国纪录片公布，有多达99％的俄罗斯运动员犯了使用兴奋剂。
2015年11月： Wada发布独立报道，声称俄罗斯反兴奋剂机构普遍存在腐败行为，相当于国家在支持俄罗斯田径运动中使用兴奋剂，之后Rusada被宣布为不合规。
2016年5月：前莫斯科反兴奋剂实验室老板Grigory Rodchenkov透露， 在2014年索契冬奥会上有数十名俄罗斯运动员使用兴奋剂。
2016年7月：Richard McLaren教授的一份报告称，俄罗斯在绝大多数夏季和冬季奥运会中支持了一项为期四年由国家赞助的兴奋剂计划。
2016年8月：国际奥委会（IOC）决定在2016年里约奥运会上对俄罗斯运动员实施全面禁赛。271名俄罗斯运动员以个人身份参与比赛。
2016年12月： Wada发布第二部分的McLaren报告，该报告称1000多名俄罗斯运动员受益于兴奋剂。
2017年1月： Rusada和俄罗斯体育当局列出了标准清单，希望能够赢回信任。
2017年3月： Wada说俄罗斯反兴奋剂改革的进展不够快。
2018年2月：国际奥委会禁止俄罗斯参加2018年韩国冬季奥运会，169名俄罗斯运动员在自证清白的前提下以中立身份参与比赛。
2018年5月：Wada为Rusada提供了一份“妥协”解决方案。
2018年9月：BBC透露的这份妥协消息引发了运动员和兴奋剂机构的愤怒。
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日本田径协会在12月17日举行了盛大的颁奖晚会，公布了年度最佳运动员在内的各个奖项。
其中在芝加哥马拉松上跑出2:05:50，创造日本马拉松新纪录以及刷新亚洲马拉松纪录的大迫杰，获得了年度最佳运动员称号。
“谢谢你们在这么多优秀的选手中，选择我成为年度最佳运动员。在这个年纪能够获得这个称号对我来说意义重大，但是我会做的更好，从一开始都就做好。接下来有MGC奥运会选拔赛，所以我会尽我所能的努力，争取拿下第二年的奥运会门票。”
除了大迫杰之外，另外一位今年在雅加达亚运会上以2:18:22，绝杀巴林选手获得金牌的井上大仁获得了年度杰出运动员称号。
这块金牌是日本自1986之后，再一次拿下亚运会马拉松比赛项目的金牌。
在年度新人奖的获得者中还有日本的马拉松女将松田瑞生。年初松田瑞生在大阪女子马拉松上以2:22:44获得冠军。这个成绩可以排在日本马拉松首马成绩的历史第三位，她也凭借这个成绩获得了MGC选拔赛的门票。
图1：大迫杰
图2：井上大仁
图3：松田瑞生
其中在芝加哥马拉松上跑出2:05:50，创造日本马拉松新纪录以及刷新亚洲马拉松纪录的大迫杰，获得了年度最佳运动员称号。
“谢谢你们在这么多优秀的选手中，选择我成为年度最佳运动员。在这个年纪能够获得这个称号对我来说意义重大，但是我会做的更好，从一开始都就做好。接下来有MGC奥运会选拔赛，所以我会尽我所能的努力，争取拿下第二年的奥运会门票。”
除了大迫杰之外，另外一位今年在雅加达亚运会上以2:18:22，绝杀巴林选手获得金牌的井上大仁获得了年度杰出运动员称号。
这块金牌是日本自1986之后，再一次拿下亚运会马拉松比赛项目的金牌。
在年度新人奖的获得者中还有日本的马拉松女将松田瑞生。年初松田瑞生在大阪女子马拉松上以2:22:44获得冠军。这个成绩可以排在日本马拉松首马成绩的历史第三位，她也凭借这个成绩获得了MGC选拔赛的门票。
图1：大迫杰
图2：井上大仁
图3：松田瑞生
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#lu视频# 两周前的西班牙马拉加马拉松上，比赛进入精英选手最后的冲线时刻。
领先的LEMI DUMECHA BEYI以2:11:07第一个冲过终点线，获得冠军。跟在他后面的是肯尼亚选手ELIUD KIBET TOO，当他离终点线越来越近的时候，身体摇晃的越来越厉害，在终点线前的最后一步瘫倒在地上。
但是比赛没有停止，跟在ELIUD KIBET TOO后面的选手陆续超过他，一个、两个，ELIUD KIBET TOO也没有停下来，跪在地上往终点线爬，最后以2:11:25爬过终点，排名第四。
在比赛之后的采访中，ELIUD KIBET TOO说道，“当你以这样的速度跑两小时十分钟的时候，这些事情是可能发生在你身上的，你的腿可能会突然没有力量。”
“我的腿支撑不住了，那个时候我也做不了更多的事情了。我的腿像死掉了一样，我感觉不到它们。我认为我是排在第二名的，不是第四名，对我来说这场比赛我就是第二名。”
额，这种情况确实很让人失望，不知道大家有没有遇到过这种冲线时候突然没力的情况？
领先的LEMI DUMECHA BEYI以2:11:07第一个冲过终点线，获得冠军。跟在他后面的是肯尼亚选手ELIUD KIBET TOO，当他离终点线越来越近的时候，身体摇晃的越来越厉害，在终点线前的最后一步瘫倒在地上。
但是比赛没有停止，跟在ELIUD KIBET TOO后面的选手陆续超过他，一个、两个，ELIUD KIBET TOO也没有停下来，跪在地上往终点线爬，最后以2:11:25爬过终点，排名第四。
在比赛之后的采访中，ELIUD KIBET TOO说道，“当你以这样的速度跑两小时十分钟的时候，这些事情是可能发生在你身上的，你的腿可能会突然没有力量。”
“我的腿支撑不住了，那个时候我也做不了更多的事情了。我的腿像死掉了一样，我感觉不到它们。我认为我是排在第二名的，不是第四名，对我来说这场比赛我就是第二名。”
额，这种情况确实很让人失望，不知道大家有没有遇到过这种冲线时候突然没力的情况？
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Nike北京黑马的公开训练课，大家感受一下。
参与标准，男子全马成绩介于2:35-3:00，女子全马成绩介于3:20-3:30，这个实力太强了。
训练内容400mx15，最快的78秒一圈，最慢的102秒一圈。
……
有去参加的给我说下感受？
参与标准，男子全马成绩介于2:35-3:00，女子全马成绩介于3:20-3:30，这个实力太强了。
训练内容400mx15，最快的78秒一圈，最慢的102秒一圈。
……
有去参加的给我说下感受？
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ESPN发布了20位最具统治力的榜单，这里面今年9月16日在柏林创造新的男子马拉松世界纪录的基普乔格，排名榜单第二位。
在基普乔格的介绍中，ESPN作家Charlotte Gibson这样写的：
“快，真的快，这是基普乔格在42.195公里上的表现。九月，这个肯尼亚人以打破原世界纪录78秒的成绩让世界震惊。在柏林之前，基普乔格就已经是这个星球上最有统治力的马拉松跑者，十场比赛赢下九场，包括2016年的奥运会金牌。”
“2018年，基普乔格以两场比赛的胜利，证明了他在全球范围内的马拉松巨人的身份。”
在基普乔格的介绍中，ESPN作家Charlotte Gibson这样写的：
“快，真的快，这是基普乔格在42.195公里上的表现。九月，这个肯尼亚人以打破原世界纪录78秒的成绩让世界震惊。在柏林之前，基普乔格就已经是这个星球上最有统治力的马拉松跑者，十场比赛赢下九场，包括2016年的奥运会金牌。”
“2018年，基普乔格以两场比赛的胜利，证明了他在全球范围内的马拉松巨人的身份。”
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10月6日是世界脑瘫日，对大多数人来说这不过是国庆节的倒数第二天，再普通不过的一天。
而在俄勒冈大学附近的一处训练场，一个男孩跪在地上哭的泣不成声。
在这之前，他刚刚完成一场越野跑的训练。他是队里跑的最慢的，队友们早早完成训练等在终点，他才摇摇晃晃的出现。终点的人群里还有另一个人，他的手里拿着一份合同。
就在这样一次普通训练的结尾，Nike签下了他们品牌历史上第一个脑瘫运动员Justin Gallegos。
而在俄勒冈大学附近的一处训练场，一个男孩跪在地上哭的泣不成声。
在这之前，他刚刚完成一场越野跑的训练。他是队里跑的最慢的，队友们早早完成训练等在终点，他才摇摇晃晃的出现。终点的人群里还有另一个人，他的手里拿着一份合同。
就在这样一次普通训练的结尾，Nike签下了他们品牌历史上第一个脑瘫运动员Justin Gallegos。
像斗士一样
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2018年，纪录不断，惊喜不断。
我们在六大满贯的比赛里见证了一个又一个创造着历史的成绩。
2018年，马拉松的世界在不断地加速，一个又一个纪录被刷新被创造。
2018，多了一些感动，不止是在马拉松赛道上。
2018，少不了一些遗憾。
距离2018年的结束尽管还有半个月，但感谢2018带给我们如此精彩的一年。
再见，2018。
我们在六大满贯的比赛里见证了一个又一个创造着历史的成绩。
2018年，马拉松的世界在不断地加速，一个又一个纪录被刷新被创造。
2018，多了一些感动，不止是在马拉松赛道上。
2018，少不了一些遗憾。
距离2018年的结束尽管还有半个月，但感谢2018带给我们如此精彩的一年。
再见，2018。
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周末深夜，在捷克俄斯特拉发举行的2018年国际田联洲际杯男子100米决赛上，代表亚太队出战的中国选手苏炳添，以10秒03的出色成绩获得亚军，完满结束了本赛季所有比赛。
这也是苏炳添在男子100米的世界大赛上所获得的最高名次。
比赛中苏炳添位列第四道，同场竞争的还有实力强大的美洲队莱尔斯和布雷克。比赛开始后苏炳添的出发一如既往的出色，很快就建立了自己的领先优势。但在最后的冲刺阶段莱尔斯展现了自己顶级的冲刺能力，最后5米莱尔斯将苏炳添反超，并第一个过线。
莱尔斯最终以10秒01获得冠军，苏炳添以10秒03获得亚军，南非选手西姆比内以10秒11获得第三。
视频是苏炳添的赛后采访，来自IAAF Athletics。
这也是苏炳添在男子100米的世界大赛上所获得的最高名次。
比赛中苏炳添位列第四道，同场竞争的还有实力强大的美洲队莱尔斯和布雷克。比赛开始后苏炳添的出发一如既往的出色，很快就建立了自己的领先优势。但在最后的冲刺阶段莱尔斯展现了自己顶级的冲刺能力，最后5米莱尔斯将苏炳添反超，并第一个过线。
莱尔斯最终以10秒01获得冠军，苏炳添以10秒03获得亚军，南非选手西姆比内以10秒11获得第三。
视频是苏炳添的赛后采访，来自IAAF Athletics。
#跑道视频# 周末深夜，在捷克俄斯特拉发举行的2018年国际田联洲际杯男子100米决赛上，代表亚太队出战的中国选手苏炳添，以10秒03的出色成绩获得亚军，完满结束了本赛季所有比赛。 这也是苏炳添在男子100米的世界大赛上所获得的最高名次。 比赛中苏炳添位列第四道，同场竞争的还
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