“我想让我的妈妈过的开心”这个想法我背了30几年了,今天终于释怀了。让别人过的开心是个很美好的幻想
但现实是:
- 让我妈过的开心其实不是我的责任,是我自己放在我肩膀上的
- 能让我妈过的开心的人只有她自己
- 过度干涉和大包大揽可能是一种操控,大量研究证据表明,这并不能实际上让别人过的更好,反而让我过的更累 the more you rescue, the deeper they sink
- 如果对方不接受你的帮助,或者以各种方式逃避,这是对自己纯粹的消耗
关注自己的健康和幸福,是唯一我可以控制的事情,除此之外,我们没有责任也没有可能去干涉他人,哪怕是你最亲的人,我们可以在对方需要的时候支持,但不要再妄想改变他人的生活。