2026.3.27
【自我观察】自我批判的声音
1. 忘记早上有会，坐到工位上发现同事们都不在才觉得不对劲想起，进到会议室里，迟到了3分钟，被老板说不要迟到。当下并没有觉得窘迫，也没有自我批评责怪自己为什么迟到。很简单，只是我忘记了有会，所以迟到了这个客观事实。
2.下午开会，有个数据的口径被质疑，一时答不上来，看到了心里那个自我批判的念头，“我怎么没有数据sense，在这个会上这样解释不清很尴尬，我会被怀疑不专业吧，我在他人心里留下了不好的印象了吧”，然后又听到一个声音对自己说“没关系，不重要！”，然后小组长帮我补充，讲解后面的部分，觉得自己似乎不被信任了，成为了一个可被替代的存在；结束后，小组长说“拉数之后先check下”，心里想“不对呀，我明明有check到其他的错误，但怎么没check到这里”，我很愤怒，也很懊恼。
3.下班前，一个业务会上，我针对目前业务的诉求提出一些解决方案，这些方案都线下和同事、技术都对过，但会上发现我提的这些策略，业务方说之前就已经落地做过，突然不知作何解了，业务方又拉了之前负责的同事，同事给了一些建议和方向。“嗯，我很丢脸，为什么我提不出解法”，而事实是目前做的工作是同事交接给我的，确实缺乏一些具体case的背景信息，这是客观现实，且这些解法我都提前和交接给我的同事对过，并没有提出提出异议，所以其实我的前置工作已经做了。尽管尽量客观去看到这些事实，但仍然状态低落。
4. 发现自己是个很喜欢模仿的人，模仿他人的“观念”，交流时发现他们的洞察很犀利透彻时，会在和另一拨人聊天时搬运，最近我心里有个声音“你为什么一直在搬运别人的观点，你没有自己的思考和想法吗”，这层批判让我意识到，我没有放置过“我的想法的位置”，我会自我怀疑，慢慢导向没有想法。之后，我想都先问问“我怎么想”，我知道，我是有想法的，那么是不是因为我缺乏讲模糊的感觉和想法组织成清晰的语言，才让自己误以为我没有想法，那我要提升的是不是组织语言的能力