小村的下午6点钟

虚拟世界的文字交流，磨灭了表情、声调、肢体语言等信息量，容易造成误会。

一个观察：同样是“荒废”时间，和同学几小时面对面闲聊飘来的随机话题，比刷手机刷到的随机推荐，明显让我更加快乐。

记录一下今天冥想的奇妙体验：伴随冥想音乐做完盐水足浴后，尝试入静。刚开始左右手掌都有麻热的感觉（因为之前出去旅游，期间两三天没有练习）。但没有对这些阻塞起反应，而是自然而然地觉察到它们，并清楚地知道它们不是我的本质。不去执着这些阻塞后，慢慢思绪放缓、减弱，左中右三脉感受到很难得的整体的微凉的感觉（虽然还很微弱）。再慢慢的，注意力很自然地升起到头顶，头顶的清凉好像一股小小的清泉，清凉的能量缓缓流动到手掌。一瞬间感觉自己不受重力的约束，身体变得很轻。那感觉像一朵在天空随风飘动的云，又像随着溪流缓缓流动的莲灯。又有一瞬间好像那层与空气隔开的屏障被消除了，融进到空气中的感觉。也许在那个刹那，体会到了天人合一的境界。对一切都不执着，做一只自由飞翔的小鸟，大概就是那种感觉吧🦢

穿白衣服爬山感觉很好，下次别穿了。
（洗了一下午衣服的客户端
📍Roque path Taborno

尝试了一下，昨晚11点睡，今早7点半自然醒，起来拉伸、静坐、好好吃早饭，然后工作，自己做晚饭。整个人心情、注意力、精神状态和生活节奏都不一样了！！这一体验，可以说是妇女节礼物了。
心得：看来我真的不适合、也不会找需要熬夜的工作。以及，能早上起来做的事情，绝不拖到晚上做。接下来21天试试看，再反馈。

希望能持续意识到自己的ignorance，以此成为持续前进的动力吧。
（生产一条牛仔裤要7600升水，其中80%用于棉花的种植。要珍惜每件物品呀。）

也在写论文。暖暖香菜，一起加油！

以可持续为业，占个坑，如果有伙伴对这样的工作感兴趣，之后会多分享一些。

接下来真的真的真的真的请好好休息疗伤吧。所谓君子一言驷马难追，连“死都要死在花滑上”的诺言都要兑现吗……