即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
关小洱
92关注3被关注0夸夸
哎呀，随便活一下算了
Oh,I wish I could,but I don't want to_
关小洱
11月前
不要弄丢自己喜欢点什么的能力
00
关小洱
1年前
心理咨询真的超有帮助！如果公司没有免费心理咨询也可以试试白岛岩心，是一个免费的心理咨询公众号🙋‍♀️

泛函: 给正在上班的朋友们分享一个对我自己特别有用的经验：多去做心理咨询。 这是我第一次去大厂实习的时候养成的一个习惯，刚开始的时候，只是因为公司提供了免费的心理咨询渠道，不用白不用。 结果试了几次之后，发现效果特别好。 很多人把去做心理咨询这个事情当作是去看病，相当于感冒了去医院。 而我当时把去做心理咨询，当成「去健身房」，去提升自己的心灵强壮程度。 人一般什么时候会经常去健身房呢？ 一种情况是健康的时候，你希望自己变得更健康，或者保持当前健康水平，你会常去健身房； 另一种情况是你正处于亚健康状态的时候，你想把自己拉回到正常健康水平中，你会常去健身房。 心理咨询也可以这样，把每一次心理咨询，当成一次锻炼的机会，去提升你的心理健康水平。 那心理咨询时聊什么呢？ 不必有压力，什么都能聊，而且很可能能聊出有意思的新视角。 比如，我当时要求自己每两周做一次心理咨询，有一周我实在感觉自己没啥能聊的，就和咨询师说： “我感觉自己这周工作效率不高，你能帮我从心理的角度分析分析吗？” 没想到，那天聊的效果出奇地好。 我们发现，我工作效率不高不是因为方法上有问题，而是我和某个同事关系上有一些卡点，导致我不敢向他求助，于是影响了工作。 于是我鼓起勇气约那位同事一起吃了个饭，聊明白了一些问题，后面协作顺畅多了。 那些年的心理咨询对我现在还很有帮助，身边的朋友经常感觉我是个能量很高的人，得益于做的那些心理咨询。 不仅解决我当时的一些心理卡点，也让我对自我的觉察更加深入，明确了到底哪些因素是比较容易消耗自己的。 这才能在后面的人生选择里，有策略地远离这些因素。 朋友们，其实“累”有两种，体能上的累和心力上的累。 体能上的累是很好恢复的，稍微拉伸一下，晒晒太阳，走两圈，睡个午觉，一下子就好了。 大部分人的累，其实是因为心力的过度损耗。 你说，从科学的角度来看，一个 20 多岁、30 多岁的人，在办公室的空调房里敲电脑，一天下来能有多累呢？ 可为什么，我们每天上完班之后，确实是那么那么疲惫呢？ 这就是心力损耗导致的。 所以，如果你公司能给员工提供免费的心理咨询作为福利的话，就多去做几次吧。 这对身心健康、自我觉察、职业发展、个人成长、人生选择都有莫大的好处。

00
关小洱
2年前
关小洱
2年前
最喜欢的环节是高铁+1，经常会觉得坐在高铁上的那段时间像是跟生活请了个假，上车前下车后的事情在这段时间里都可以先暂时放一放
原动态已删除
00
关小洱
2年前
一场让人听着真的很舒服的对话，不论是谈话内容还是交流的节奏，都很吸引人沉浸其中。

在评论区有一句话描述十分精准—这场对话里有“谈话双方的平等和思想的流动”
00
关小洱
2年前
思路打开了，这个提问方式真的好牛🫡

自由无用美少女: 看群响和博商顶级IP切磋学习如何做IP和主持人。学习了刘老板牛逼的主持方式！ 张琦老师夸641:情商非常高，他的提问方式不是问你遇到这个问题该怎么办，而是我遇到了这个问题，可以请教下老师你怎么处理地吗？ 这个提问方式非常牛逼，把自己放在“下位者”的姿态，也就是认真请教的学生姿态，但是每个问题又极其尖锐和锋利，比如问张琦你飘过吗？ 人天然是喜欢“好为人师”的，人的成就感的一部分也来自于通过教别人证明自己的价值！而好的问题又能够刺激老师不断去表达和输出。 刘思毅的谦虚请教姿态满足了博商老师作为“上位者”的输出欲望，好的问题刺激了他们源源不断的“表达欲”，连张琦也说刘思毅是少有的能够刺激她不断输出的人！

00
关小洱
2年前
选择付费的时候，其实是在为了“这个资源在你需要的时候出现在你手边”而付费

除了出现之外，是否要选择和使用这个资源也是一个好问题

之前跟朋友讨论各类付费社群，朋友会觉得害怕被骗不敢进／担心被割韭菜，并因此止步于观望状态，从这个社群观望到那个社群，然后都不进

这个问题的解决方案可以是持续地观察目标社群的发起人一段时间，你认识到ta的平台，你可以找到的所有关于ta有公开表达的地方，知乎，小红书，即刻，公众号，播客等等，在这些地方多溜达，一段时间之后你大概率能够知道ta有没有回应你的需求的能力，能不能给你带来你此时需要的答案

在确定了你的需求并且对对方有足够的熟悉之后，要不要去进行链接，要不要去付费也就自然而然有答案了
00
关小洱
2年前
“生长出来”这个词好棒！真的会很喜欢和享受自然而然发展出来的关系🥰

do小鱼: 自从成为吉光女孩 每天都想写点 🤔 好看的“文字创作空间” 好像真的可以激发创作欲

00
关小洱
2年前
关小洱
2年前
真的是一个从来没有考虑过的角度🫥

凌空小鱼儿: 今天出来吃饭，有个饿了么骑手冲进饭馆说： “都四家店了！一个都没好！做这么慢，等半天，最后只剩几分钟全卡在骑手上，超时就算骑手的，根本不合理！你们商家就只会一声不吭，也做不好，他X的” 当时看到这个场景，非常触动我。 突然联想到想到之前和对象讨论过的一个场景（甚至引发了吵架）：下雨天外卖骑手送餐迟到，要扣超时赔偿，你是体谅放过还是严格申请赔付合适？ 我之前的观点就是： 当然是体谅了，因为第一反应是如果换位思考我自己是骑手，下这么大的雨，在风里雨里辛苦不容易，我也有苦难言，有时候超时也是无奈之举。 而我作为顾客选择体谅对我而言不过是少几块钱罢了，但对方辛苦跑这一单起码是值的。且多积些善行并无损失，有何不可？ 当时我对象反驳的点是： 首先，为什么你要天生体谅“骑手”而不是“消费者”，为什么你认为一定是骑手更处于一个弱者的位置被你同情，而消费者就是强者呢？ 其次，你如何判定这个骑手一定就是辛苦被迫超时的，他也可能恰好利用了你的同情心，仗着雨天慢悠悠配送，结果和所有顾客都伪装弱者，一下子能躺赚很多配送费。而你，大中午的在家等一小时热饭没吃着，赔付没落着，反而被白嫖了同情心，此时，到底谁才是弱者？ 最后，既然平台系统设计了超时赔付的准时宝等机制，这相当于是在每单之前消费者和骑手双方约定好且同意的合同，骑手也是提前知道这个规则的，怎么，这时候违约的时候跑出来求同情了？怎么这时候学不会课题分离了？ 你当时为什么别的工作不干，非要干骑手，不就是图多赚钱吗，也是图一己私利最大化，难不成是图为人民服务吗？怎么自己签定的协议，现在出了超时问题突然就不能承担责任了？ 如果有千千万万个消费者都遇到这种情况，难道就要所有的消费者去为同情心买单吗？ 所以当时我的观点，他觉得是一种道德绑架。 当时听完他的论述，我确实是从来没那么想过，但从这套框架里好像也确实说得很有道理，没毛病。 我今天再次回想这个事，我觉得其实这体现了两类人潜意识的本质区别。 我下意识地“换位思考”时，其实是将自己主观感受和价值观去「代入了」某个场景，比如我说：“假如我是这个骑手，我可太难受了（此时我是真的从心理上正在感受那种无奈与无助的感觉，会让我不舒服）” 因为我想脱离那种感觉，所以下意识的方法就是：「让对方不继续这个处境」。所以我会想“理解对方的不容易，并放过他”。 很多人说很容易体会到他人的情绪，那是你敏感于自己的主观感受，并不真的是他人的。 但这类人很容易主观认为别人也有这些感受，就是在用你的主观去判断现实世界。 这是荣格八维的Fi功能。 而我对象所强调的，恰好是他下意识“衡量利弊”，用客观现实去「演习了」那个场景，比如“他既然选择超时，那是他已知的情况，所以应当为此付出代价，很合理（这确实是他的最优解，明知全局最优却因追求局部最优而不打破约定，相当于在制造一种全新的不必要的混乱，这种混乱让他不舒服）”。 所以，他脱离不舒服的方式，就是去遵守那个最优解。 这是荣格八维的Te功能。 所以今天，在那个骑手大喊不公的时候，我情绪上立马进入了我的Fi模式，但思维上刻意重演了Te模式。 但最终认为，没有全局最优。 因为所有Te一般的思维模式，都是把人当工具，强调了人作为工具属性或某种被利用的资源去行使的范畴，是调整客观现实目标达成与路径规划，但却忽略了人作为主体在其中不可控的主观感受的重要性。 主观感受不服务于客体目标。它就是Fi认为最重要不可撼动的东西。 所以你说同一个世界，为啥大家看的角度会差这么大，很多时候这套判断的价值观早写在我们的潜意识里了。 你不仔细觉察，你自己都不知道它居然是这样运转的。 这个例子我会收录在我的荣格八维小报童专栏里。

00