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跑马的禅狮
1k关注9k被关注47夸夸
跑步领域优秀贡献者
无牵无挂 胡作非为
玩过无人车、加密货币
居美10年,现居纽约
爱好马拉松,摄影,谈恋爱
梦想是买一座岛,收容流浪猫
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跑马的禅狮
4年前
Judge less. Appreciate more.

看一个人,要看他做什么,不要光看他说什么。

这本来是很浅显的道理,大家从小都听过,也基本都认可。

但是互联网的交流,让我们只能看到别人说什么,很难看到别人做什么。

当观察是片面的,甚至不一定是切合实际的,那么认知必然与实际偏差甚远。

在此基础上产生任何针对人的情绪波动,便是虚空徒劳——尚不知此人,如何见此人,如何怨此人?

若对方的言语让你产生了好的感受,便感激,感激缘分,感激世界。

若对方的言语让你产生了不好的感受,便放下,便谦卑,便记得有太多未知的未知。

There are too many things I don’t know. And that’s fine.

Judge less. Appreciate more.
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跑马的禅狮
3天前
周二 35 分钟轻松跑+4x20s strides
周三 4x3分钟tempo
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跑马的禅狮
6天前
周六35分钟轻松跑+4x20s strides
周日50分钟慢跑
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跑马的禅狮
7天前
周三 4x2min tempo + 下肢力量
周四 上肢力量
周五 30分钟椭圆机
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跑马的禅狮
11天前
周一普拉提
周二35分钟轻松跑+4x20s strides
几天不室外跑,热适应又掉了好多,惨!
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跑马的禅狮
18天前
周一普拉提
周二25分钟轻松跑
实在是太热了,朋友们
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跑马的禅狮
19天前
昨天和老姐妹讨论得出:在tech公司,女性和少数群体被take seriously的最佳dress code是大片黑/灰色、不紧身的短袖和长裤。换句话说,就是把最不起眼的tech bro outfit改成黑/灰色,去掉花纹。不戴任何配饰(wearable fitness tracker除外)。

blend in,去性别化,让人意识不到你穿了什么,注意力才完全集中在你的言行而不是身体上。
黑色和灰色彰显“理性”、“权威”感。不衬气色反而显出一种老成劳累的感觉,增加专业性和可信度。
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跑马的禅狮
19天前
最近能做到每个周末都真的不碰工作了。 真好。
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跑马的禅狮
20天前
休息日 来个瑜伽🧘🏻
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跑马的禅狮
21天前
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跑马的禅狮
21天前
周五
新买的戒圈(下面那个)
和远道而来的好友逛的展
满足 幸福☺️
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