也在朋友圈看到了好多，好羡慕啊呜呜。

呜呜又想跟朋友们去旅行了。

再次觉得去年做的最有意义的事情，就是鼓励几位朋友结束一段糟糕的职场关系。几个在我看来闪闪发光的人，在有毒的关系中被评价、否定，进而自我怀疑、抑郁低沉。选择结束之后，ta们都在新的、更健康的关系里得到了之前从来没有过的正向反馈与成就感。

虽然现在我们聊天时还常常因为在过去那段关系里被造成的伤害而感到荒谬、愤怒、难过，但好在都过去了。

朋友的衣服跟今天做的蛋糕太配了。

一斤花螺的价格竟然等于三斤排骨，如果这道菜做坏了我可能无法原谅自己。

今天咨询的最后，咨询师跟我分享了她在我们关系中的觉察，还挺感动的。

是因为上周我提出每次咨询我都会盯着时间看到了哪个阶段，会很焦虑。然后她意识到自己在跟我的咨询关系里没有非常严格地控制时间，有时候会到55分钟甚至接近1小时，但在跟别的来访中她一般都会45分钟的时候开始收尾。

她上周没想好怎么表达，这周整理之后跟我聊了聊。说这可能是因为在她之前接受培训时老师提到，咨询时间的设置本身就很像一个严厉的父亲。但之前在跟我的咨询中感受到了我对父亲的挣扎和痛苦，所以她潜意识里就很希望至少在我们的咨询关系里，能够突破这种强有力的父权一样的绝对规则的限制。这是某种移情的感受，不过我之前从来没想过她会这样想，还蛮神奇的。

原来在广州不叫前蹄，叫猪手。

感觉像是出厂配置时调错了几个参数，过高的情绪敏锐度和接受能力，处理和消化情绪的马力不足，随便一点儿不确定因素的摄入都能让整个人快速崩溃，无法稳定运转。好厌恶自己。

也想每天就这么躺着