成都–都江堰–卧龙–巴朗山–四姑娘山镇
230km 3800+海拔 55km的hc级坡
“人生第一座雪山” 拿下 过瘾
天气不佳 略有遗憾 但是来过，骑过
感谢轩哥的陪伴 还有我的车没把我丢下

每次练完强度，返程心率永远比功率高
​本来想单刷去程50km匀35的，进了77后今天四级风实在是太大，拼尽全力无法战胜
77​回程被俩高中生轮流拉扯，水平强一点的那个骑的是入门scr配碳轮，年轻人还是猛，最后在梁子湖大道把我辣堡了
​坐垫往前移了一点，成功解决了近期手麻的问题，不过核心还是得练，在犹豫要不要买selleitalia坐垫，上次骑了下喜德盛车店的顶配rs9，确实很舒服
​哦还有闪电自家的Alpinist二手价格掉了好多，原本一代都要9k，现在二代新一点的好像也就一个不到，心动捏😋

这还不退赛😭

😁

77起伏路itt匀35
​久旱逢甘霖，终于有一点进步的迹象
​没带盐丸，回程累到爆炸

😗

乐

四月下班😴

能和大佬骑车还是很开心的
为数不多的机会能蹭上李优的风
​但又是难过的一天，感觉自己并不会骑车
​p7是总结，p8是大佬随手刷的数据（ps大佬恐怖的平均心率只有128）

太精彩了 ​阿姆斯特尔黄金赛
事实证明了​“普通人”也能胜过两位外星人
​波波42公里处突围，爱妃第三个突围接上之前走掉的谢尔莫塞，凭借超强的itt追上波加查，原本以为是两位最喜欢的车手之间的对决了 没想到冲刺被谢尔莫塞偷鸡了😱
​能回味一整晚的比赛啊😮