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2天前

魔法少女巴依老爷: 我强烈建议外地的即友，尤其是你生活当地医疗资源比较平庸的，体验一下武汉协和的线上问诊功能。 不到十块钱，就能挂到一个主任或者副主任的线上号（图1图2），水平远超普通二三线城市三甲医院的专家，别忘了这可是协和。 先讲讲我的体验： 我奶奶85岁，从春节前开始出现漏尿，那个年代的女性，没有产康意识，多少会有一点。 问题在于，几个月的时间，她从偶尔、少量的漏尿，发展到失禁，一有尿意，完全控制不住，刚从椅子上站起来，尿就顺着腿流下来，这就不是简单的盆底肌松弛的问题了。 她年纪大了，行动不便，换纸尿裤很艰难，这个病十分影响她的生活质量。 春节她情况还不严重，我陪着她去当地的三甲医院泌尿科检查，医生表示年纪大了，尤其是女性，多少有点，开了药让她回去吃。 五一我回去，她变得更严重了，发展到完全憋不住尿，上次开的药完全无效，期间她有再次去过两家三甲医院，医生表示束手无策，年纪大了就是这样。 她很绝望，这个事情对她打击非常大，她变得不敢出门，不敢喝水，而且跟我表示，她感到自己越来越乏力、没有精神，觉得自己时日无多。 我自然是接受不了这个说法的，很多人长期生活在大城市，普通二三线城市的医疗资源缺乏认知，也有些人长期生活在小地方，对大城市的医疗水平缺乏想像。 但我在武汉北京上海都看过病，我知道这些医生有多牛逼，也知道小地方的医生有多扯蛋（深圳是个例外，虽然是一线城市，但医疗资源比不上很多二线城市）。 我先问了一下Chat GPT这种情况应该挂哪个科室，得到了老年病科的建议，因为这种症状往往不是单一病因，需要综合判断。 然后我用奶奶的手机打开武汉协和的小程序，先注册，上面有线上问诊的选项，我就挂了个老年科的号。 *这里有一个技巧，页面上不仅能看到医生的评分，还能看到医生的问诊量和回复量，选回复量高的。 我一开始选了一位评分最高的男性主任（不是图上这位，这是我今天随手截的），信息发过去两小时都是未读状态，我仔细一看，他的问诊量有4000+，回复量只有300条，which means十条问诊他才回复一条。 于是我又换了一位评分最高的女性副主任，她的问诊量有3000+，回复量4000+，这个就比较理想了。 再加上我的刻板印象会认为，普遍来说女医生更耐心、富有同情心。 我把奶奶的寄往病史、日常用药、近期的检查报告发给医生，过了没多久就收到了回复。 *第二个tips来了：我们要适当追问。 一开始医生只给我开了个药，让我先试试看，我立刻追问奶奶的冠心病用药，会不会利尿？ 医生这才仔细看了我发过去的图片，说她肝肾功能不错，可以换掉一个降压药，能一定程度上缓解。 我又追问奶奶的空腹血糖有14以上，这个会不会影响？ 医生说一定要先把血糖控制住，而且是住院观察，糖尿病使用的药也要更换。 后来我又问了一些比如挂号去哪个科室之类的问题，答案是内分泌科，再请泌尿外科的大夫来会诊。 本来我是希望带奶奶直接去武汉看病的，后来因为一些主客观原因，未能成行（其实我奶奶本人挺配合的，她很积极也很感动，她说我二伯人就在武汉，但从没提过要带她去武汉看病。事实上我提出想带奶奶去武汉看病之后，他的反应也很消极）。 我妈当天晚上就陪我去医院给奶奶换了新的降压药，又买了医生开的药，给她送回去。 我大伯的前妻，在假期后也第一时间带我奶奶去当地的医院住院控制血糖，拿到了新的糖尿病治疗方案。 上个周末我因为别的事情回家了一趟，我奶奶已经出院了，她现在恢复得很好，不会失禁了，偶尔还是会有点漏尿但不至于失控（毕竟年纪是真的大了，而且漏尿不是一两天形成的，肯定也不会一两天彻底治好）。 重要的是她开始有精神了，说话中气十足而且重新有了对生活的热情。 感谢协和，感谢互联网，感谢Chat GPT，感谢我自己✌🏻

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15天前

技术人说: Anthropic 今年三月上线了一个叫 Anthropic Academy 的课程平台。目前一共十八门课，全部免费，每门学完发一张官方证书，可以直接挂到 LinkedIn 上。注册只需要一个邮箱，不需要 Anthropic 账号。 十八门课分五个方向，从完全不写代码的人到做 agent 开发的程序员都能找到对应的内容。按三类人来说。 先说不写代码的人。 AI Fluency: Framework & Foundations 是最值得非技术人员先上的一门。十四节课，大概一小时出头，教的是怎么跟 AI 有效协作。它提了一个 4D 框架：委托、描述、辨别、勤勉。展开讲的是怎么给 AI 布置任务、怎么把你想要的描述清楚、怎么判断 AI 给的结果靠不靠谱、怎么保持对输出质量的把控。如果你天天在用 Claude 但觉得用得不够好，这门课值得花一小时走一遍。 Claude 101 更基础，讲 Claude 的功能和常见用法，适合完全没用过的人。AI Capabilities and Limitations 讲大模型到底能做什么、不能做什么，包括幻觉和上下文长度限制这些常见坑。 另外还有四门按场景细分的版本：给教育工作者的、给学生的、给非营利组织的、给小型企业的，都是在通用框架上叠加了具体行业的用法。还有一门 Teaching AI Fluency 专门教老师怎么在课堂上教 AI 素养，附带了可以直接用的教学材料。 再说开发者。 这部分课程量最大。Building with the Claude API 是整个平台的重头课：八十四节课、八个多小时视频、十个测验，从认证到流式传输到工具调用到检索管道，把用 API 做 Claude 应用的全链路走了一遍。如果只有时间上一门开发课，选这门。 Claude Code 有两门。Claude Code 101 讲基础工作流：探索、规划、写代码、提交，以及怎么在终端、VS Code、JetBrains 这些环境里安装和使用。Claude Code in Action 进一步，十五节课一小时，讲怎么把 Claude Code 融进日常开发，包括文件操作、命令执行和 GitHub 集成。 MCP 协议也是两门。入门课讲 MCP 的架构、用 Python SDK 搭服务端和客户端、调试工具怎么用。进阶课讲生产环境的部署模式：采样、通知、文件系统访问、传输机制。两门都需要 Python 和 JSON 基础。 跟 agent 相关的有三门。Introduction to Agent Skills 六节课半小时，教你在 Claude Code 里写 Skill，就是可复用的 Markdown 指令，Claude 会自动在合适的任务里调用它。Introduction to Subagents 四个动手模块，教怎么把任务拆给子 agent，每个子 agent 有独立的上下文窗口，不会污染主对话。Introduction to Claude Cowork 讲 Anthropic 新出的桌面 agent 工具，用来做文件管理和多步骤任务的自动化。 最后说用云平台的人。 Claude with Amazon Bedrock 和 Claude with Google Cloud Vertex AI 两门课分别讲怎么在 AWS 和谷歌云里接入 Claude。如果你们公司已经在用这两个平台，对应的课会告诉你怎么在现有架构上集成。 有一件事需要提前知道：所有课程目前只有英文，没有中文版。视频有英文字幕但没有翻译。当然这个也很容易，有太多 AI 工具可以翻译了。 怎么选取决于你是谁。非技术人员先上 AI Fluency 再上 Claude 101。开发者想系统学 Claude 开发，直接上 Building with the Claude API。已经在用 Claude Code 的，去看 Agent Skills 和 Subagents。对 MCP 感兴趣的先入门再进阶。

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15天前
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15天前

王梦珂Mengke: 朋友们周一好！我最近把一本小书整理出来了，叫《把才华变成钱：一个人做品牌工作手册》。这件事是很重要的而我想告诉大家：养活自己，爱好文艺，这两件事可并行不悖。 写它的初衷很简单：我发现很多有能力、有产品、有经验的人，并不是不值钱，而是别人不知道他为什么值钱、没办法收钱。 所以这本书不讲做人设、不讲追热点，也不讲怎么把自己包装成网红，而是讲一个人怎么说清楚自己帮谁、解决什么问题、凭什么被信任，以及怎么把能力变成一个可以买的东西。 现在我把完整书稿免费公开了，可以在线读，也可以下载 PDF：https://haoshiyinli.com/book 如果你正在做自己的产品、服务、咨询、内容或一人公司，应该会用得上。如果有一个阅读目标的话，那么祝你又有文化又有钱。 最后，也欢迎转发给朋友～ 希望对你有启发哦。💡

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1月前

技术人说: 自学 Vibe Coding 看这三个开源项目就够，不用买课 很多 AI Coding 课程的素材都从这里来，原始版本反而更系统 1. Easy-Vibe DataWhale 出品的系统教程，5k stars。分三阶段：从 AI 编程小游戏入门，到产品创意 + Web 原型，再到桌面应用和多 Agent 协作。零基础友好，中文为主 https://github.com/datawhalechina/easy-vibe 2. vibe-coding-cn 原 EnzeD/vibe-coding 的中文翻译版，11k stars。三块内容：Prompt 提示词、Skill 技能库、Workflow 工作流。强调规划先行、模块拆分、接口在前，把 vibe coding 从随性即兴变成可重复工程 https://github.com/tukuaiai/vibe-coding-cn 3. awesome-vibe-coding 最全的 Vibe Coding 资源 awesome list，4k stars。覆盖浏览器工具、IDE、移动端 App、插件、CLI 工具。所有主流 vibe coding 工具的总目录 https://github.com/filipecalegario/awesome-vibe-coding 先把这三个读完，你对AI Coding 会有一个全新的认知

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