即刻App年轻人的同好社区
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置顶给即刻上情绪／心理状态不好的小伙伴提供一些心理咨询小帮助：
如果需要，北同心理咨询出于公益目的，价格远低于现在大城市心理咨询（面询）的市场价，如果有需要可以预约或者发给面临困境的同伴。报名入口在北同文化公众号菜单栏里就可以找到。
（一般面询三次或以上大概就能察觉到自己一些改变，我自己也去看过所以也算受益者。不过如果问题很严重长期需要药物支撑生活的话另论）
对大部分人而言无条件的爱（比如接纳）是最好的药。时间的沉重在于一去不回即无法弥补的遗憾。一时的痛苦也许让人感受到自己活着，但个人陷入低谷太久被损耗的生命力很难拯救自我。
希望大家都能挺过去。
如果需要，北同心理咨询出于公益目的，价格远低于现在大城市心理咨询（面询）的市场价，如果有需要可以预约或者发给面临困境的同伴。报名入口在北同文化公众号菜单栏里就可以找到。
（一般面询三次或以上大概就能察觉到自己一些改变，我自己也去看过所以也算受益者。不过如果问题很严重长期需要药物支撑生活的话另论）
对大部分人而言无条件的爱（比如接纳）是最好的药。时间的沉重在于一去不回即无法弥补的遗憾。一时的痛苦也许让人感受到自己活着，但个人陷入低谷太久被损耗的生命力很难拯救自我。
希望大家都能挺过去。
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买了俩以前从来不会穿的超大无袖背心。前二十多年里似乎总会担心从侧面会看到胸露出来，或者胳膊哪里不够得体之类的，现在好像不怕了，body shame离奇消失，自此放飞了家人们🤏🏿
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🌈活动#性少数女性深度互助小组报名
（如果大家身边有这样的需求可以参与进来，北同一直在尝试通过不同形式的心理互助帮助到大家）
本期深度小组为连续六次的性少数女性专场，将营造一个安全温暖的空间，聚集相似心境的同伴每周相聚，在专业的带领者带领下，更深入地探讨与我们生活密切相关的话题。在这个过程中，你将与她人建立稳定的支持与联结，听到不一样的经历与见解，得到她人对于你的困惑和问题的反馈。
✨本期深度小组主题：
在甜橙发起的社群需求调研中，身为性少数女性虽然在不同的家庭长大，学习不同的专业，在不同的领域工作，但似乎总有着相似的烦恼：
希望父母可以接纳我们
渴望彼此滋养的亲密关系
担忧职业发展与未来规划
而这一切的迷茫与焦虑总能回归到那个本质的问题——“我是谁？我要成为谁？”
在 “女性”这个社会角色中，身边嘈杂的声音难免会让我们的内心有所摇摆，进而有些焦虑，焦虑别人眼中的自己，也焦虑自己无法达成自己所期待的样子。武志红老师的《拥有一个自己说了算的人生》中提到“内聚性自我”，即“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。”，虽然外界的声音与评价仍会激起你的情绪与感受，但你却拥有作为旁观者来观察的能力。
内聚性自我的形成需要我们真实地体验自己的生命、情绪与感受。躲在黑暗中的那些情绪也需要被看见，被探索，才可能看到自己被压抑的部分并理解背后的原因，从而看到一个全貌的自己，接受她并感谢她。
甜橙邀你加入性少数女性深度小组：在专业带领者的带领下，聊聊我们的过去，探索我们的身份认同、原生家庭与亲密关系，展望我们所期待的未来。让我们一起体验情绪的发生，看见每一寸的自己。一起探索自己、悦纳自己、强大自己。
原文传送：mp.weixin.qq.com
（如果大家身边有这样的需求可以参与进来，北同一直在尝试通过不同形式的心理互助帮助到大家）
本期深度小组为连续六次的性少数女性专场，将营造一个安全温暖的空间，聚集相似心境的同伴每周相聚，在专业的带领者带领下，更深入地探讨与我们生活密切相关的话题。在这个过程中，你将与她人建立稳定的支持与联结，听到不一样的经历与见解，得到她人对于你的困惑和问题的反馈。
✨本期深度小组主题：
在甜橙发起的社群需求调研中，身为性少数女性虽然在不同的家庭长大，学习不同的专业，在不同的领域工作，但似乎总有着相似的烦恼：
希望父母可以接纳我们
渴望彼此滋养的亲密关系
担忧职业发展与未来规划
而这一切的迷茫与焦虑总能回归到那个本质的问题——“我是谁？我要成为谁？”
在 “女性”这个社会角色中，身边嘈杂的声音难免会让我们的内心有所摇摆，进而有些焦虑，焦虑别人眼中的自己，也焦虑自己无法达成自己所期待的样子。武志红老师的《拥有一个自己说了算的人生》中提到“内聚性自我”，即“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。”，虽然外界的声音与评价仍会激起你的情绪与感受，但你却拥有作为旁观者来观察的能力。
内聚性自我的形成需要我们真实地体验自己的生命、情绪与感受。躲在黑暗中的那些情绪也需要被看见，被探索，才可能看到自己被压抑的部分并理解背后的原因，从而看到一个全貌的自己，接受她并感谢她。
甜橙邀你加入性少数女性深度小组：在专业带领者的带领下，聊聊我们的过去，探索我们的身份认同、原生家庭与亲密关系，展望我们所期待的未来。让我们一起体验情绪的发生，看见每一寸的自己。一起探索自己、悦纳自己、强大自己。
原文传送：mp.weixin.qq.com
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「女童保护」是我去年申请加入的一个公益项目，以“普及、提高儿童防范意识”为宗旨，致力于保护儿童，远离性侵害。
我申请到加入北京地区的志愿讲师，拿到教案（图二）但是最近一年没怎么在北京活动，搁置了很久。如果大家有时间精力，可以申请北京或者其他地区的讲师，很多地方都有接应，四十分钟的课，任务不重，但是可以为孩子们多出一份力。btw讲师更倾向由温柔女性来担任。
具体戳「女童保护」公众号就可以。
（这个组织起因是多地曝出幼童遭遇性侵的案例，之后2013年6月1日，全国各地百名女记者联合京华时报社、凤凰网公益频道、人民网、中国青年报及中青公益频道等媒体单位发起“女童保护”公益项目。）
【行动方案】 （部分）
1.拟订防性侵教案，女志愿者进入学校宣讲。
2.与各地政府部门合作，培训当地教师和志愿者，普及儿童防性侵常识。
3.在学校和社区发放“女童保护”宣传折页、防性侵手册、制作电影等，通过文字、图画、视频等形式增强儿童防性侵意识。
4.通过微博、微信等各类媒体渠道，传播儿童防性侵知识。
大家可以发给身边的朋友一起关注🙏🏻
我申请到加入北京地区的志愿讲师，拿到教案（图二）但是最近一年没怎么在北京活动，搁置了很久。如果大家有时间精力，可以申请北京或者其他地区的讲师，很多地方都有接应，四十分钟的课，任务不重，但是可以为孩子们多出一份力。btw讲师更倾向由温柔女性来担任。
具体戳「女童保护」公众号就可以。
（这个组织起因是多地曝出幼童遭遇性侵的案例，之后2013年6月1日，全国各地百名女记者联合京华时报社、凤凰网公益频道、人民网、中国青年报及中青公益频道等媒体单位发起“女童保护”公益项目。）
【行动方案】 （部分）
1.拟订防性侵教案，女志愿者进入学校宣讲。
2.与各地政府部门合作，培训当地教师和志愿者，普及儿童防性侵常识。
3.在学校和社区发放“女童保护”宣传折页、防性侵手册、制作电影等，通过文字、图画、视频等形式增强儿童防性侵意识。
4.通过微博、微信等各类媒体渠道，传播儿童防性侵知识。
大家可以发给身边的朋友一起关注🙏🏻
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