周六15公里，周日10公里。

早起跑步第二天，根据训练计划硬凑58分钟，其实第八公里就已经跑不动了。

第一支拍子😭😭😭

能不能管管这些卖植物肉的，你卖就算了，还叫什么素猪扒，素牛扒，也没有标明也没有提醒，真是恶心人，老子要吃肉，不要喂给我大豆。

#起床后的唤醒仪式
先来杯咖啡，写写晨间日记

怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。

现在的父母很多已经没有立场再教育小孩吃饭的时候别玩手机了，因为抖音的上瘾是不分年龄的！

小镇的老塞咖啡，估计没什么人点咖啡，咖啡豆不新鲜，喝不到风味，也没有酸味，只有苦味，不是香香的那种苦，是水里带苦的那种苦。

兔子，好咸！