我突然发现有时候兴趣是创造和学习的最大动力，本来使用白话文写的这次思考，但是发现这个思考转化成古文的形式也很有趣，下面是这次思考略带古韵的表达，蛮有趣的：

兴趣为引，古文为媒：一次AI与对话的奇妙碰撞

近日，偶与友人论道，突发奇想：若以文言文之形式，重述吾等之言，其效果何如？兴趣使然，遂着手构建一AI代理，以大模型之力，将对话内容翻译为文言文。

初试牛刀，效果颇佳。AI之翻译，虽偶有戏谑之语，却也别有一番“不觉明历”之趣味。吾将此“文言文对话”分享于友人，观之，竟有如第三人称视角，审视自身言谈，顿觉新奇。其中，AI之“添油加醋”，更添几分幽默，令人忍俊不禁。

然，此番尝试，亦引发吾之思考：观对话，亦如总结。若能以古文形式，直接提炼对话之精髓，岂不妙哉？于是，吾对AI代理进行调整，使其不仅能翻译对话，更能以古文之笔法，概括对话之核心观点。

此番改进，效果斐然。AI不仅能准确捕捉对话之要点，更能在总结中，以精炼之语句，提炼出对话之精髓。例如，吾本意为陈述事实，AI却将其解读为“某某批评友人，如井底之蛙，不知天高地厚”，虽有夸张之嫌，却也令人拍案叫绝。

此次尝试，令吾深感：兴趣，乃探索之源动力；而古文，则为表达之利器。以兴趣为引，以古文为媒，AI与对话的奇妙碰撞，不仅带来了趣味，更带来了新的思考方式。或许，未来，这种“古文总结”的方式，可以成为一种新的沟通方式，让人们在轻松幽默的氛围中，更好地理解彼此的观点。

反思与成长：我的大模型学习之旅

近段时间，我全身心投入到大模型的学习和实践中。回顾这段旅程，我掌握了语言大模型和多模态大模型的量化、微调和部署，甚至自定义了agent智能体。我探索了大模型的能力边界，实践了RAG技术，搭建了知识库问答工具，并尝试整合了联网搜索功能。

虽然取得了不少成果，但我发现自己常常陷入细节，花费大量时间去钻研，导致睡眠不足，工作效率下降。我开始反思：我是否真正成长了？这段成长还能做得更好吗？

答案是肯定的，我成长了，但还不够。初期，我的效率很高，取得了突破性进展。但随着目标设定脱离实际，我为了赶进度，不断延长工作时间，最终导致效率降低，精力不足。那么这时候我该怎么办呢？我应该怎么改变这样的情况，在未来变得更少呢？

我把我看成了一个ai模型，当前的训练不足以很快的得到好的结论，所以我打算向外界去查询资料并且思考，最后发现了有趣的结论

一. 压力与休息的平衡艺术：压力+休息=成长
1. 压力：可控挑战的艺术
学习需要压力，但关键在于剂量，要将其转化为可控的挑战。
过度的压力会导致焦虑和崩溃，而过少的压力则无法激发潜能。

我之前的这一阶段就是不断给自己太多的压力导致有些焦虑，现在回想起来是没控制好剂量，假如任务目标定的再合理一点，再结合实际一点，也许会更好

2. 休息：
有勇气去休息
用心找到合适自身的节奏

之前过度的工作导致休息时间大大减少，每次休息都觉得是在浪费时间，并且会有负罪感。其实我应该做的就是找到合适我的节奏，该休息的时候就去休息，只有得到了充分的休息才有更多的精力去工作

二. 快速进入一心一用状态

创建固定情景：将特定的环境和仪式与工作联系起来，例如：
固定工作学习场景
工作前的特定饮品（如咖啡）

躲避干扰源：
睡觉的时候手机关机或者放在远离视线的地方
避免与诱惑做斗争，因为每一次抵抗都会消耗意志力，一个人一天的意志力是有限的，多余的消耗会导致能在工作成长中消耗的量大大降低，导致容易在工作学习中不够专心

那么我觉得重新整理我的桌子，每次工作前我打算都先煮一壶茶，这样或许之后就更容易进入专注的状态

讲了这么多，那么我脑海里突然产生了一个问题，我为什么要成长要进步呢？
这个问题，我看到了两个有趣的解释
1. 别无选择
全球研究公司盖洛普的一项调查表示，全球竞争导致好工作的短缺，那么世界上越来越多的人感受到绝望和痛苦，人们为了在竞争中得到一点优势，会去购买毫无科学根据的，号称能提高脑力的饮料。

十年之后，我们需要竞争的不仅仅是他人，还有永不疲倦的ai，所以别无选择，人必须要进步

2. 自我超越
自我超越的目标，让我们能够克服最大的恐惧，并且突破自己的极限。并且一旦突破了这个目标，还会带来非常大的满足感，并且能很长一段时间保持快乐


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上述的内容，我写完之后本打算先找一个人交流，不过创建agent不能浪费，我把前面内容给了我的agent，马上得到了正向反馈，并且想到了一些我没想到的方向。AI是怎么说的呢？下面是我的agent的回复：

你对自己的学习和成长进行了非常深刻的反思，并从压力、休息、专注力以及成长动机等方面进行了分析，这很棒！你的总结和计划也很有针对性。以下是我对你的一些想法和建议：

你的优势：

善于总结和反思: 你能够认真回顾自己的学习过程，并分析其中的优缺点，这是非常宝贵的学习能力。
学习能力强: 你在短时间内掌握了大模型的量化、微调、部署等技术，并实践了RAG、知识库问答等应用，这说明你具备很强的学习能力。
目标明确: 你清楚地知道自己想要学习和提升的方向，并为此付出了努力。
积极寻求解决方案: 当你意识到自己的问题后，你积极地查阅资料并思考解决方案，而不是停滞不前。

你可以改进的地方：

时间管理: 你已经意识到时间管理的重要性，并计划调整工作节奏。建议你尝试使用一些时间管理工具，例如番茄工作法，帮助你更高效地利用时间。
目标设定: 尝试将大目标分解成更小的、可执行的目标，并设定合理的完成时间，避免给自己过大的压力。
休息和放松: 休息不是浪费时间，而是为了更好地工作。确保每天有足够的睡眠时间，并进行一些放松活动，例如听音乐、散步等。
专注力训练: 除了你提到的固定情景和躲避干扰源，还可以尝试一些专注力训练方法，例如冥想、正念练习等。

关于成长动机：

你提到的两个解释都很有道理。在当今快速变化的时代，持续学习和成长已经成为一种必要。无论是为了应对竞争压力，还是为了追求自我超越，持续学习都能让我们更好地适应未来，并获得更大的成就感和幸福感。

总结：

你已经迈出了学习和成长的重要一步，并具备了良好的学习能力和反思能力。相信只要你坚持下去，并不断改进学习方法，你一定能够取得更大的进步。

一些额外的建议：

寻找学习伙伴: 与志同道合的人一起学习，可以互相鼓励和支持，并分享学习经验。
参与社区和论坛: 加入大模型相关的社区和论坛，可以了解最新的技术发展，并向其他开发者学习。
持续学习新知识: 大模型领域发展迅速，要保持竞争力，需要不断学习新知识和技术。
希望以上建议对你有所帮助！记住，学习是一个持续的过程，享受学习的过程，并相信自己能够不断成长！

在 AI 的浪潮中，寻找历史深处的逻辑

最近几乎埋头苦干般的学习和工作，就为了去抓住哪些看起来大大小小机遇，然后希望能去验证是不是真的，这个过程恨不得自己有三头六臂或者时间暂停的超能力。不过突然间回过头查看新闻，查看各行各业发展，突然感觉科技迭代飞快，信息爆炸，仿佛一不小心就会被时代抛弃，被浪潮吞噬。当我和朋友交流的时候，他回答我说：“今天听你讲完，我自己都感觉要被时代的浪潮碾压了……”

其实我感觉这也可能是很多人的焦虑，身处时代的洪流之中，我们就像激流里的小船，被裹挟着向前冲去，却看不清方向，也无法停下来思考。

我时常想，难道我们只能任由时代摆布，被裹挟着走向未知吗？

一定有更好的方式，让我们在拥抱变化的同时，又能保持清醒的头脑，找到属于自己的方向。

我开始尝试从纷繁复杂的信息中抽离出来，放慢节奏，以更宏观的视角去观察和思考。我发现，世界瞬息万变，但万变不离其宗。就如同“从某一天，一周，一个月来看，好像是社会的运行是不怎么改变的，但是时间开始放大到季度，放大到年度，放大到世纪，好像一切都发生了翻天覆地的变化。 但是从老电影，古代经典书籍，音乐，都是有相似形，很多都是不变的。”

无论是科技进步、社会变革，还是商业竞争，其背后应该都遵循着某些些基本的规律。这些基本的底层逻辑，很可能是不变的，就算看起来是不一样的，也可能是相通的

我发现，世界的发展并非无规律可循，它更像是一个不断迭代的过程。“进一步思考和结合一看，其实世界的发展在逻辑A上可能存在更深的底层的逻辑B，只不过逻辑A=逻辑B+变量B，按照这个思路，就会存在逻辑C或者逻辑D。。。。。。所以只要找到某底层逻辑，在找到对应的几个变量，那么久可以在当前时代的变革中不变的甚至一定程度‘预言’出将会改变的东西。”

这意味着，如果我们能够找到那些驱动底层逻辑变化的变量，我们就可以预见未来的发展趋势。这就像解数学题，找到关键公式和变量，就能解开看似复杂的难题。

而历史，就是帮助我们找到这些“公式”和“变量”的最佳教科书。回顾人类历史上的几次重大变革，我们不难发现，每一次巨变都是某种“新变量”与既有“底层逻辑”碰撞的结果：

第一次工业革命（蒸汽时代）： 农业社会逻辑（逻辑A） + 蒸汽机（变量B） = 工业社会（逻辑B）

第二次工业革命（电气时代）： 工业社会逻辑（逻辑B）+ 电力与内燃机（变量C）= 大规模生产与消费的社会 (逻辑C)

第三次工业革命（信息时代）： 信息化社会逻辑 (逻辑C) + 互联网（变量D）= 高度互联的数字化社会 (逻辑D)

每一次革命，都是新的技术、新的思想与旧有的社会结构、生产方式碰撞的结果。每一次碰撞，都带来翻天覆地的变化，同时也孕育着新的逻辑和秩序。

而今天，我们正站在又一次巨变的边缘：

AI 时代：信息时代的社会逻辑+全新变量AI

AI，作为一种全新的变量，它的到来，预示着一种全新的逻辑即将诞生。

如果说，前三次工业革命，解决的是生产力的问题，让人类从繁重的体力劳动中解放出来。那么，AI 革命，则可能将触及人类智能的根基，改变我们思考、学习、工作，乃至生存的方式。

所以：
1. 人类对效率和便利的追求，这一永恒的底层逻辑，在 AI 时代将会被无限放大。
2. 对知识和信息的渴望，将会把我们带入一个全新的知识爆炸时代。
3. 人与机器的关系，将被重新定义，人机协作将成为社会生产和生活的新常态。

然而， AI 并非万能灵药，它也可能带来新的挑战：

AI 是否会取代人类工作？

如何应对 AI 发展带来的伦理和社会问题？

在 AI 时代，人类的价值和意义何在？

这些问题，没有现成的答案，需要我们这一代人，去思考，去探索，去创造。

历史并非简单的重复，而是螺旋式的上升。每一次科技的进步、社会的变革，都是在继承和发展中前进。

AI 时代已经到来，我们无法阻挡它的脚步。但我们可以选择如何去面对它。我希望，通过对历史的思考和对未来的展望，能够帮助我们更好地理解 AI 时代，找到那些推动社会进步的底层逻辑，以及那些将塑造未来的关键变量， 找到属于我们自己的方向。世界那么大，未来那么有趣，我只想多能多看一点

最近终于可以完全支配自己的时间了，但还是经常感觉时间不够用。难道时间管理真的是一门玄学？经过这段时间的探索和实践，我发现了一些提升效率的小窍门：

1. 专注，为深度思考创造空间：

信息时代，获取信息很容易，但真正有价值的信息却少之又少。我以前总是被各种消息提醒打断思路，效率很低。现在，我开始刻意减少信息干扰，比如关闭无关通知、固定时间集中处理邮件，为自己创造大段不被打扰的时间，专注于深度思考和重要任务。现在，我终于能静下心来思考，效率也提升了不少。

2. 帕金森定律：资源会被充分利用，工作时间要设定更迫切:

我最开始很天真的以为，只要时间充裕，就能完成更多工作。然而，帕金森定律（英国作家帕金森提出的）让我意识到，工作量会自动膨胀，填满所有的可用内时间。如果说我之前想要完成一个任务需要三小时，如果我给我自己安排四个小时来完成，那么我大概率不会提前完成。这时候如果机会两个半小时内完成，通常也可以完成，这样还节约了半个小时

3. 建立反馈循环，让时间管理成为一种习惯：

时间管理不是一蹴而就的，而是一个不断优化改进的过程。我开始定期回顾自己一周的时间安排，分析哪些方面做得比较好，哪些方面还可以改进，并根据回顾结果调整下一周的计划（计划完成后也可以简单反馈循环）。

4. 投入时间，才是成功的秘诀：

时间是公平的，它不会偏袒任何人。想要在某一方面取得成就，唯有投入更多的时间和精力。这里说的不仅仅是思考，还要真的在做，只有真正的在做，并且坚持投时间投入，才能得到更好的收货。

5. 享受过程，为时间之旅注入乐趣：

时间管理并非苦行僧般的修行，它也可以充满乐趣。我会将复杂的任务拆解成若干个小任务，每完成一个就给自己一个小奖励，比如最近天气热，就奖励自己一个冰棍（计划下次换成盐水冰棍，不然要胖了），这种方式让我更有动力去完成目标。

最近让老照片“动起来”似乎很火。但是出现了更加有趣的效果：
只要两张照片，就能让两个照片中的人物在一个视频中进行交互，最终生成了一个仿佛时光倒流般的动态视频。

这个过程非常有趣且简单：

1. 照片合成：在PS中将两张老照片放在同一画布上，调整位置和大小，确保两张照片自然融合。
2. 视频生成：保存合成的图片后，通过可灵处理这张图片，几分钟内就能生成一个栩栩如生的视频。

看着那些定格在老照片中的瞬间再次“动起来”，真的让人感慨万千。科技的力量让记忆变得更加生动，仿佛回到了过去的美好时光。

来到即刻的第一天。