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3月前
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3月前

范冰: 最近刚读了浙江大学社会学系研究员吴桐雨的新书《牛马游戏：硅谷大厂如何驯服工程师（Play to Submission:Gaming Capitalism in a Tech Firm）》，读完之后背后有点发凉。不是因为书写得不好，恰恰相反，是因为它太真实了。 先简单介绍一下这本书的分量。 作者吴桐雨是俄勒冈大学社会学博士，现任浙江大学社会学系百人计划研究员，专攻劳工社会学、科技产业和性别研究。 这本书的英文版《Play to Submission: Gaming Capitalism in a Tech Firm》已由天普大学出版社（Temple University Press）出版，获得了国际顶尖社会学家麦克·布洛维（Michael Burawoy）、清华大学沈原教授、马克斯·普朗克社会人类学研究所所长项飙等海内外权威学者的联袂推荐。 这本书基于作者在硅谷某头部科技公司长达 13 个月的深度田野调查，包含 100 小时的参与观察和 66 次正式访谈，可以说是目前对硅谷工程师文化最深入、最系统的社会学研究。 你有没有想过这样一个问题：为什么那些智商超群、逻辑思维极强的硅谷工程师，会心甘情愿地通宵达旦为公司工作，甚至还觉得这是一种「酷」的生活方式？为什么他们明明有着极强的议价能力和技术主权，却依然被大厂牢牢「拴住」？ 答案可能比我们想象的更加精妙和可怕。 吴桐雨用了整整 13 个月的时间，深入硅谷某头部科技公司进行田野调查，最终揭开了一个令人震惊的真相：硅谷大厂并不需要用 996 这种粗暴的方式压榨员工，它们有一套更加高明、更加隐蔽的「驯服术」——让员工在游戏中不知不觉地「用爱发电」。 这本书用极其冷静和客观的社会学视角，解构了一个我们以为很「正常」的现象。当我们还在讨论 996 怎么仍敢大行其道时，硅谷的科技巨头们早已进化出了一套更加精密的控制系统。 吴桐雨在调查中发现，一家硅谷科技公司内部，竟然存在着超过 50 种不同的游戏来激励员工工作。注意，这里说的不是什么团建活动或者员工福利，而是深度嵌入到工程师核心劳动过程中的游戏化机制。 这些游戏被精心设计，分为四大类型：模拟类游戏、整蛊类游戏、轮盘赌类游戏，以及收集类与奖券类游戏。 比如有个叫「甜甜圈邮件」（donut email）的整蛊游戏，新员工入职后会收到一封看似来自同事的邮件，邀请他们去某个地方拿甜甜圈，结果到了现场发现这是一个恶作剧。 表面上看这只是一个无害的玩笑，但吴桐雨敏锐地指出，这实际上是一种服从性测试，是对新员工最初的 PUA。通过这种看似「有趣」的方式，公司在测试新员工是否愿意接受这种企业文化，是否能够「融入」团队。 更精妙的是那些模拟类游戏，比如敏捷开发流程（Agile development）本身就被包装成了一种角色扮演游戏。 工程师们需要在规定时间内完成各种「任务」，就像在玩一款策略游戏一样。还有代码审查被设计成「轮盘赌」游戏，用随机分配的方式解决劳动分工问题，表面上公平有趣，实际上是在用游戏化的外衣掩盖管理的强制性。 最让人细思极恐的是那些收集类游戏，比如「刷工单」和「收集徽章」。工程师们会为了在排行榜上的名次而疯狂工作，为了获得某个虚拟徽章而通宵达旦修复漏洞。他们沉迷于这种竞争，就像沉迷于电子游戏一样，完全忘记了自己其实是在为公司创造价值。 读到这里，我突然想起了国内互联网大厂那些「奋斗者文化」和「福报论」的宣传。相比之下，硅谷的这套做法显得更加高明。 它不需要用道德绑架或者直接的强制手段，而是通过激发人性中对游戏、竞争和成就感的渴望，让员工主动投入到超额劳动中去。 吴桐雨在书中提出了一个关键概念——「玩家主体性」（gamer subjectivity）。这个概念解释了为什么硅谷的游戏化管理如此有效。 她发现，硅谷的工程师大多出生于 1979 年到 2000 年之间，这个时期正好与美国电子游戏产业的鼎盛期重叠，因此被称为「玩家一代」（gamer generation）。 这一代人从小就浸淫在电子游戏的世界中，他们不仅对编程和 debug 非常熟悉，更重要的是，他们已经内化了游戏的逻辑和叙事方式。他们习惯于在游戏中冒险闯关，习惯于面对不确定性，习惯于通过排行榜来证明自己的价值。 正是这些从小培养起来的习惯和认知模式，让他们在面对公司精心设计的游戏化工作环境时，很容易就被「套路」进去。 这让我想起了一个有趣的对比。 在中国，程序员们往往自嘲为「码农」或者说自己在「搬砖」，这种表述背后透露出的是一种工具化的自我认知——我知道我在被剥削，但我需要这份工作。 而在硅谷，工程师们更愿意把自己看作「玩家」，他们觉得自己在参与一场有趣的游戏，在这个游戏中获得成就感和满足感。 表面上看，后者似乎更加积极正面，但吴桐雨的研究揭示了一个残酷的真相：正是这种「玩家」身份认同，让硅谷的工程师们更容易被操控。 当你把工作当作游戏的时候，你就不会去质疑游戏规则的合理性，不会去思考这个游戏是否对你有利。你只会专注于如何在游戏中获胜，如何刷出更高的分数。 书中有一个细节让我印象特别深刻。吴桐雨描述了工程师们如何为了「保级」而通宵达旦地修复漏洞，他们把这种行为称为「开黑」。 这个词本来是游戏术语，指的是和朋友一起玩游戏，但在这里却被用来形容加班工作。这种语言的挪用本身就说明了问题——当工作被包装成游戏的时候，加班就不再是加班，而是「和朋友一起开黑」，是一种有趣的社交活动。 更可怕的是，这种游戏化的工作模式还会制造排斥和分化。 书中提到，那些不太愿意参与游戏，或者不太擅长这种「玩家文化」的员工，往往会被边缘化。特别是亚裔工程师和女性工程师，他们往往无法完全认同这种「玩家主体」，觉得为了游戏荣誉而工作是「太情绪化」、「不专业」甚至「幼稚」的行为。但正是因为这种疏离感，他们在公司中的处境变得更加艰难。 读这本书的过程中，我不断地在思考一个问题：为什么同样是让员工超额工作，中国的互联网大厂选择了 996 这种相对粗暴直接的方式，而硅谷却发展出了这套精密的游戏化系统？ 答案可能在于两种不同的管理哲学和文化背景。 中国的 996 文化本质上还是一种传统的权威式管理，它依靠的是等级制度和服从文化。老板说要 996，员工就得 996，这里面有明确的权力关系和利益交换。虽然粗暴，但至少是透明的——大家都知道这是在被剥削，只是为了生存不得不接受。 而硅谷的游戏化管理则更加狡猾。它不是通过外在的强制力来控制员工，而是通过重塑员工的内在动机和身份认同来实现控制。 当员工把自己当作「玩家」的时候，他们就会主动去追求游戏中的成就，主动去承担更多的工作，甚至会为了团队的「荣誉」而牺牲个人的休息时间。这种控制更加深入，因为它不是来自外部的压迫，而是来自内心的驱动。 吴桐雨在书中引用了福柯的理论，将这种现象称为「游戏化治理术」（gaming governmentality）。她认为，这是一种超越了传统霸权控制模式的新型劳动控制机制。传统的霸权控制还需要员工的「同意」，还可能遭到集体的抵抗。但游戏化治理术通过制造沉浸式的「游戏现实」，让员工相信问题在于自己「游戏玩得不够好」或「不够投入」，而不是资本剥削制度本身。 这种机制的可怕之处在于，它几乎完全消解了员工的批判意识。当工程师们在排行榜上看到自己的名次下降时，他们不会去质疑这个排行榜的合理性，不会去思考为什么要用这种方式来评价自己的工作，他们只会想着如何提高自己的排名。 当他们为了修复更多漏洞而通宵达旦时，他们不会觉得自己在被剥削，反而会有一种「拯救世界」的英雄感。 更让人担忧的是，这种模式正在向其他行业和地区扩散。随着人工智能和数字化技术的发展，越来越多的工作可以被量化、被游戏化。当我们的工作都变成了一场场游戏的时候，我们还能保持清醒的判断力吗？

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3月前

枪上花: 说点真正有用的体态小知识： 1、双肩包背在后面，你以为是配重拉着你挺拔，其实肩为了卡住包带不滑落，会向前内扣，同时因为后边负重，身体为了保持平衡，头就会前伸。 2、头前伸的时候，从胸椎、骨盆、膝盖，都会变成错落叠积木，因为只有一前一后，才能保持重心中立平衡，随之而来的就是胸椎曲度变直、骨盆后倾前移、膝盖锁死、重心在前脚掌一系列问题，除了丑，最简单的反馈，走路多膝盖下方就疼，改善单点无用，需要同时关注。 3、长期使用mac，就是一个内扣夹胸动作，长期使用键盘鼠标估计强一点，胸腔相对打开。 4、戴眼镜的时候，因为你眼睛正上方没有镜片，所以你会逐渐适应用抬头代替抬眼皮，代价是眼皮松垮看着眼小且困，头上仰过多颈部折叠。 5、肚子凸，很多时候就是胸廓压缩，带来呼吸问题，内脏下移，加系列的腰椎、骨盆问题，所以减肚子永远不成功。 6、如果肚子过大，向下压力过大，长期来看，男性应该会导致早x，原理类似怀孕压力，你那点深蹲运动，抵抗不了长期向下压力。 7.坐着玩手机的时候，手肘超过背，肩内扣就会更多。 突然开会了，明天再写…

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3月前

老编辑: 写作这个东西，看起来你没什么运动量，但是消耗非常大。有的时候着急写一个东西出来，能感觉到肝胆里面都是苦水。 这时候完全能体会中年路遥的感受。他真是被自己活活写死的。 攀登文学高峰和多活二十年相比，还是活二十年比较重要。 人不要自己写东西，等时间一到，让上帝借你的笔写东西。 人死了就是死了，就是什么都没了，根本不存在精神永存这回事儿。路遥只要不死，必然是中国影视行业的第一个教父。他一死，吴天明孤掌难鸣，整个西影就作鸟兽散了。 越是身上蕴藏着巨大能量的人，越要爱自己。很多时候，你在那个位置上坐着，就是什么事情也不做，局面也会为之一振。

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4月前
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5月前

王老禅头: 总结了一下Claude Code 五大利器 1. CLAUDE.md（规则文件）＝ 冰箱家规 先把“进门换鞋、10点关灯、刀具归位”写清楚，Claude 做任何事之前都要看一遍并遵守。 2. Task（多任务并行）＝ 多台家电同时干活 扫地机器人+洗碗机+空调一起开工，Claude 同时跑多个任务，效率翻倍。 3. /自定义指令（常用操作快捷）＝ 场景模式 设好“回家模式”：开门回家就自动 开灯→开空调→放音乐。 4. Hook （事件触发器）＝ 自动提醒/联动开关 洗衣机结束→手机提醒你晾衣服；门磁感应到你进门→灯自己亮。 5. Sub Agent（子智能体）＝ 家里的专业小队 管家、厨师、保洁、物业、维修师傅……每个都有专长，随叫随到 还有个mcp，这个是标配了~ ———— 可以按照如下流程来打造“满血版 Claude Code” 先定家规（CLAUDE.md）→ 招专业团队（Sub Agent）→ 设自动触发器（Hook）→ 添加mcp → 做几个一键场景口令（/自定义指令）→ 一点全自动多任务Task同时执行

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5月前

广屿Ocean: 摆脱牛马之路，就是开始做整个世界的员工 发现近些年来对于普通人怎么摆脱牛马命运这件事，越来越有一些具体的体感，这篇想稍微分享一下自己的想法 首先，我们要明白有两个因素，会在当下这个环境让普通人越来越难摆脱牛马的命运 1，未来10-15年的经济下行期，导致普通人的资产贬值加上工资收入等预期下降，还会随时面临失业的风险 这时候，你为了保住现有的收入甚至是下降的收入，会不惜拼了老命地工作，以至于牺牲你个人的生活，以及未来的“机会成本”（因为工作占用了你大量的时间和精力，你就没有余力去投资自己，转向其他赛道） 2，在收入难以再像以前一样增长，甚至下降的情况下，你很可能误以为以前养成的“消费思维”是你真正的需求——其实消费并不是你真正的需求，投资才是 什么意思？ 我先给你讲个极简的小故事，“你的本质是一只智人。你今生来到这个世界上，真正主线目标只有一个：想办法找一个不会流失热量的栖息地，然后每天搞到2000大卡的热量进账。剩下都是你自己探索的支线。” 这个故事的意思是，人真正的需求只有一个，就是活下来并获得成长 而有些人误以为“消费”就是成长 —— 我换了更好的车、买了更好的包、住了更大的房子，就代表过上了更好的生活，就比其他人厉害了，就是成长…其实这是陷阱 消费只是一个零和游戏，会让你辛苦赚到的钱投入进去然后迅速贬值，并不断追求更新更大更时髦的新东西，以此不断证明你在“成长”，陷入难以摆脱的牛马循环 而真相是，只有把钱和时间花在【能生产新价值】的地方才是成长，比如，你把钱不是用来消费，而是用来创业或做生意就是在生产新价值；你用来投入到某家你真的懂且看好的公司获得股份就是生产新价值；你把钱和时间投投入在自己身上，拿到新的学位、学到新的技能、锻炼好了身体，就是在生产新的价值… 所以你发现没有，人最想要的成长，核心其实是对抗自己生命的停滞感，消费思维是一条看似见效快，实则买椟还珠的歧路 —— 投资思维是一条见效慢，但真正让你成长的正路 所以，摆脱牛马之路，就是要用投资思维，让自己从某家公司的员工，变成世界的员工，这个世界才是雇佣你的雇主 什么意思？ 拿我自己举个例子吧。如果我在生活中只有为一家公司工作才能带来收入和价值，那么我的所有正负反馈和个人成长，都会严重依赖在这家公司的表现 但自从我几年前开始写作后，我发现我个人成长的价值体现，并不完全依赖职场这一个舞台，我对职场的得失心就不再那么重了，这反而帮助了我在职场可以表现的更好 后来我开始在不同的平台写作，随着不同平台的读者逐渐的积累，导致我越来越不会在意某个平台的流量这些数据，我可以更自由地写我想写的东西 再后来，我除了工作写作还养成了健身的习惯，那么即便在写作和工作上都遭遇了挫折（来自外部环境），我也依然能够在每天的健身上找到自己成长的价值（来自内部环境），只要天不塌下来，我每天都能收获成长 —— 即便你世界有世界的计划，我也有自己的计划 所以，我们真正的需求只有一个，就是获得生命的成长 —— 成长的窄路就是为某家公司打工，成长的大路，就是做这个世界的员工，用各种方式从世界收获价值

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5月前

广屿Ocean: 输入信息并不是成长，向世界输出信息才是 看了一篇非常精彩的文章，是被誉为“硅谷创业教父”的创投机构YC创始人保罗·格雷厄姆在6月写的《文章的形态》，主要就是讲了他个人的写作心得，以及为什么我们每个人都该开始写作 —— 这是你产生最大影响的地方 读完他的分享你会发现，写作的价值在于它是对年轻人“传递未知重要信息的工具”，能够“精准触达最具潜力的读者群体” —— 这也是为什么我发现关注的那些德才兼备的业界“大佬”，比如巴菲特和他的搭档芒格、再比如另一位投资大神橡树资本创始人霍华德·马克思、被誉为环游世界的投资家罗杰斯等等，都同样拥有长期写作习惯的原因... 格雷厄姆这篇文章的核心意涵我帮你总结如下： 1，一篇文章必须告诉人们一些他们尚不了解的东西 而人们之所以不了解你所要传递的信息原因有三：1，这件事本身不重要；2，读者迟钝；3，读者缺乏经验 而你写的东西至少应该从第3点出发，也就是无论你年龄多大，你所写的内容至少对你自己而言也该有几分新意，否则便不能称之为 “文章”，因为写作本质是想弄明白一些事情 而你所弄明白的道理，对年轻读者来说想必会比对你自己更具冲击力 —— 最深刻的惊喜，是让读者看清他们从未意识到的世界的另一种解读方式 2，写一篇好文章，是你产生影响力的最好方式 若以聪明人为目标读者，核心受众其实是年轻人，因为年轻人的思想不闭塞，对新思想的接受度更高，更易被文章影响 换句话说，好文章不是写给所有人，而是写给能被其改变的人 —— 而你通过写作也就建立了能够被你文章所影响的读者们的链接 3，文章的影响力大小 文章的影响力＝改变读者思维的程度 x 主题的重要性 但要在这两方面同时做到极致并非易事，因为想要在重要主题上提出全新的深刻见解，难度极大 但如果是针对年轻人写作，你可以选择在至关重要的主题上带来些许启发，或是将读者潜意识的零碎想法去总结并显性化 因为年轻人的思维更易被改变，因此围绕重要主题写作，能获得更大的回报 以上，是格雷厄姆在文章中主要的3个核心思考，在最后这部分我想补充上第4点，是开始写作对人更有价值的地方 4，写作是你成长的最好方式 在AI已经到来的这个年代，它会比之前的技术更大比例地将认分为“会思考的人”与“不会思考的人”，而会思考与不会思考之间的分界线就是写作 为什么？ 因为写作本身是一项艰难的任务，首先你需要有想法，其次你需要将碎片思法再加上案例或数据，然后用严谨的思考整合成一篇观点鲜明逻辑通顺的文章 所以你发现没有，写作本身是一个“锻炼”大脑的不容易的事，而这件事情带来的回报就是你掌握了思考的主动性，以及思考能力的提升 —— 而在AI时代，很多人会把写作这件事完全交给AI 未来仍将有聪明人存在，但他们是那些主动选择通过写作来锻炼与提升自己思维能力的人，是主动选择成为聪明人的人。” 所以，单纯输入信息并不是成长，向世界输出你的信息才是

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5月前
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7月前