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2024年 小宇宙《纵横四海》播客
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46809人留下2504145字评论
感谢大家2024年的支持❤️
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25 20
纵横四海播客更新🌟
EP55《多代社会》：破解焦虑、机遇与选择的终极指南
本期我们读的是《多代社会》。
社会学的书，很难得到足够的关注，在评分上也常很吃亏，因为大家觉得那么宏大的东西，社会结构性的问题，跟我个人生活离得太远了。就算我理解了这些道理，我个人力量单薄，又能怎么样呢？难道还能解决这些社会结构性的问题吗？还不是平添苦闷。
那如果我说，上野千鹤子就是社会学家呢？
在《从零开始的女性主义》这一期，我们学到了AB模型，U型槽模型，一人一杀，the personal is political，这些模型和概念醍醐灌顶地解答了我们长久以来的困惑，明白了接下来具体可以怎么做，这是光从个人层面，心理学层面，无法站得高看得远，而能达到的境界。
所以社会学离我们并不远。社会学是多元思维模型中，非常重要的一个模型，它反而能让我们脱离眼前的局限，把个人经验跟更深刻的背后根源结合起来，重新理解我们所面对的问题。它能让我们从不断在表层挠痒的困境中解脱出来，停止「解决」问题，转而「根除」问题。它还能预测到未来的技能需求，搞钱机会！
所以这一期，讲的并不仅仅是多代的问题，也不仅仅是教育、职场、退休的问题，更是女性主义的问题，消费趋势的问题，搞钱技能应该怎么培养的问题。跟我们当下每个人的个人困惑，境遇，都十分紧密相关哦～我觉得你们一定会喜欢的。
EP55《多代社会》：破解焦虑、机遇与选择的终极指南
本期我们读的是《多代社会》。
社会学的书，很难得到足够的关注，在评分上也常很吃亏，因为大家觉得那么宏大的东西，社会结构性的问题，跟我个人生活离得太远了。就算我理解了这些道理，我个人力量单薄，又能怎么样呢？难道还能解决这些社会结构性的问题吗？还不是平添苦闷。
那如果我说，上野千鹤子就是社会学家呢？
在《从零开始的女性主义》这一期，我们学到了AB模型，U型槽模型，一人一杀，the personal is political，这些模型和概念醍醐灌顶地解答了我们长久以来的困惑，明白了接下来具体可以怎么做，这是光从个人层面，心理学层面，无法站得高看得远，而能达到的境界。
所以社会学离我们并不远。社会学是多元思维模型中，非常重要的一个模型，它反而能让我们脱离眼前的局限，把个人经验跟更深刻的背后根源结合起来，重新理解我们所面对的问题。它能让我们从不断在表层挠痒的困境中解脱出来，停止「解决」问题，转而「根除」问题。它还能预测到未来的技能需求，搞钱机会！
所以这一期，讲的并不仅仅是多代的问题，也不仅仅是教育、职场、退休的问题，更是女性主义的问题，消费趋势的问题，搞钱技能应该怎么培养的问题。跟我们当下每个人的个人困惑，境遇，都十分紧密相关哦～我觉得你们一定会喜欢的。
EP55《多代社会》：破解焦虑、机遇与选择的终极指南
纵横四海
7 00
《纵横四海》致力于打造一本“人类使用说明书”，通过搭建跨学科思维模型，帮助大家理解世界，理解自己，从而看见更丰富、多元的可能性。
我们已经分享过许多领域的核心模型，包括：
人类行为与决策模型：例如《思考，快与慢》《对赌》《哈佛谈判课》，帮助大家理解行为背后的逻辑与决策机制。
心理学模型：除了原生家庭相关内容，我们还讲解了《影响力》（消费者心理学）、《潜意识》等，让大家洞察人类内在心理运作。
大脑运作原理：我们分享了《情绪》《情商》《我们为什么会受骗》，探讨大脑如何影响我们的行为与认知。
社会结构与问题分析：通过《从零开始的女性主义》《毫无意义的工作》《养老特辑》，我们理解社会现象背后的结构性问题。
爱与合作的模型：《自卑与超越》《爱的艺术》，帮助大家构建健康的关系与合作模式。
跨学科思维模式：从《清单革命》中的跨行业经验，到《大数据时代》的数据思维，再到《周期》对行业变迁的洞察，我们鼓励大家跳出单一领域，培养跨学科的视角。
驱动力与品格培养：分享《驱动力》《坚毅》《刻意练习》等书籍，探讨如何激发内在动力，塑造个人优势。
生物学与进化思维模型：我们推荐了《超越百岁》《如何成为一个合格的大脑饲养员》等身体健康书籍，更反复强调《寄生虫星球》《战斗细胞》对生物进化的深刻洞察。进化并非简单的“优胜劣汰”或“丛林法则”，而是生物如何适应环境、找到生态位并灵活应变的过程。理解这一思维，你将掌握一种最根本、最广泛适用的世界观。
《纵横四海》搭建的这些思维模型，是理解世界的工具箱。 我们充当桥梁，把各领域大佬们的毕生所学介绍给大家，共同努力组合这些知识，形成独特的优势与认知体系。最终，你会发现，拥有多元模型思维后，世界与自己都会变得截然不同。
我们已经分享过许多领域的核心模型，包括：
人类行为与决策模型：例如《思考，快与慢》《对赌》《哈佛谈判课》，帮助大家理解行为背后的逻辑与决策机制。
心理学模型：除了原生家庭相关内容，我们还讲解了《影响力》（消费者心理学）、《潜意识》等，让大家洞察人类内在心理运作。
大脑运作原理：我们分享了《情绪》《情商》《我们为什么会受骗》，探讨大脑如何影响我们的行为与认知。
社会结构与问题分析：通过《从零开始的女性主义》《毫无意义的工作》《养老特辑》，我们理解社会现象背后的结构性问题。
爱与合作的模型：《自卑与超越》《爱的艺术》，帮助大家构建健康的关系与合作模式。
跨学科思维模式：从《清单革命》中的跨行业经验，到《大数据时代》的数据思维，再到《周期》对行业变迁的洞察，我们鼓励大家跳出单一领域，培养跨学科的视角。
驱动力与品格培养：分享《驱动力》《坚毅》《刻意练习》等书籍，探讨如何激发内在动力，塑造个人优势。
生物学与进化思维模型：我们推荐了《超越百岁》《如何成为一个合格的大脑饲养员》等身体健康书籍，更反复强调《寄生虫星球》《战斗细胞》对生物进化的深刻洞察。进化并非简单的“优胜劣汰”或“丛林法则”，而是生物如何适应环境、找到生态位并灵活应变的过程。理解这一思维，你将掌握一种最根本、最广泛适用的世界观。
《纵横四海》搭建的这些思维模型，是理解世界的工具箱。 我们充当桥梁，把各领域大佬们的毕生所学介绍给大家，共同努力组合这些知识，形成独特的优势与认知体系。最终，你会发现，拥有多元模型思维后，世界与自己都会变得截然不同。
47 33
EP54《芒格之道》：如何跨学科整合，形成多元思维模型？
本期我们来读《芒格之道》。这是1987-2022年这36年来，芒格在西科金融和每日期刊这两家公司的股东会发言汇编。这些股东会上，芒格会很快过完流程，然后开始跟股东们闲聊，回答大家的问题。有时候他也会特意选择一个主题来讲，比如总结投资的几个原则，或分析巴菲特为什么成功。这些讲话是100%原汁原味的芒格。
这本书我读了整整两个月，近年来我已经很少在一本书上花这么多时间了。因为它真的信息量巨大。而且都是非常宝贵的人生经验和智慧。在本书覆盖的36年中，我们经历了1987年美国股市的「黑色星期一」，1997年的亚洲金融危机，2001年互联网泡沫破裂和911事件，2008年全球金融危机，2019年疫情。芒格自己还经历过大萧条、二战、冷战、石油危机，一直到中国的崛起。
一个人经历了如此多的时代变化，商业变化，始终站在高峰屹立不倒；能跟巴菲特一起，从三家濒临破产的公司，做到几千亿资产的商业奇迹；能做90岁高龄，对软件一无所知的情况下，带领每日期刊从报业转型成SAAS公司，芒格一生所积累的智慧，高山仰止。而我们可以从这30多年的记录中，窥见他一生智慧的总结和传承，不可谓不是一种幸运。
希望我们都能穷尽一生，做到向芒格所说的「脑子没有缺陷」的人。和大家共勉～
本期我们来读《芒格之道》。这是1987-2022年这36年来，芒格在西科金融和每日期刊这两家公司的股东会发言汇编。这些股东会上，芒格会很快过完流程，然后开始跟股东们闲聊，回答大家的问题。有时候他也会特意选择一个主题来讲，比如总结投资的几个原则，或分析巴菲特为什么成功。这些讲话是100%原汁原味的芒格。
这本书我读了整整两个月，近年来我已经很少在一本书上花这么多时间了。因为它真的信息量巨大。而且都是非常宝贵的人生经验和智慧。在本书覆盖的36年中，我们经历了1987年美国股市的「黑色星期一」，1997年的亚洲金融危机，2001年互联网泡沫破裂和911事件，2008年全球金融危机，2019年疫情。芒格自己还经历过大萧条、二战、冷战、石油危机，一直到中国的崛起。
一个人经历了如此多的时代变化，商业变化，始终站在高峰屹立不倒；能跟巴菲特一起，从三家濒临破产的公司，做到几千亿资产的商业奇迹；能做90岁高龄，对软件一无所知的情况下，带领每日期刊从报业转型成SAAS公司，芒格一生所积累的智慧，高山仰止。而我们可以从这30多年的记录中，窥见他一生智慧的总结和传承，不可谓不是一种幸运。
希望我们都能穷尽一生，做到向芒格所说的「脑子没有缺陷」的人。和大家共勉～
EP54《芒格之道》：如何跨学科整合，形成多元思维模型？
纵横四海
20 10
EP53《掌控习惯》：每天进步2%，会发生什么？
本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。
在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上，这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分，得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期，是彻底让我们明白了习惯是个什么东西，构成的要素有哪些，大脑的原理是什么的话，《掌控习惯》就是把四个关键要素，掰开了揉碎了，彻底讲明白，并且从这四个环节入手，提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起，正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。
在四个环节之外，这本书也深入阐述了行为改变的三个层次，一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级，marginal gain的意义，以及复利滚动的效果。在最后，还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要，就像是盘根错节的复杂问题，被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源，只有明白到这些，才能真正明白，习惯到底是什么，它又如何定义了我们的身份，左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量，获得自主选择的自由。
可以说，它是习惯养成界，最详细、最实操、也最直击问题核心的指南，是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期，我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。
希望大家喜欢今天的内容，也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得，大家一起互动讨论、获得借鉴和启发，一起变得更好～
本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。
在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上，这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分，得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期，是彻底让我们明白了习惯是个什么东西，构成的要素有哪些，大脑的原理是什么的话，《掌控习惯》就是把四个关键要素，掰开了揉碎了，彻底讲明白，并且从这四个环节入手，提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起，正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。
在四个环节之外，这本书也深入阐述了行为改变的三个层次，一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级，marginal gain的意义，以及复利滚动的效果。在最后，还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要，就像是盘根错节的复杂问题，被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源，只有明白到这些，才能真正明白，习惯到底是什么，它又如何定义了我们的身份，左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量，获得自主选择的自由。
可以说，它是习惯养成界，最详细、最实操、也最直击问题核心的指南，是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期，我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。
希望大家喜欢今天的内容，也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得，大家一起互动讨论、获得借鉴和启发，一起变得更好～
EP53《掌控习惯》：每天进步2%，会发生什么？
纵横四海
18 13
感谢Apple 播客 ! 感谢四海听友们 !
《纵横四海》入选2024编辑精选 / 热门节目 / 热门单集《时间贫困》 / 分享最多的节目 / 分享最多的单集 / 最受关注的节目 / 热门频道
主播@携隐Melody
《纵横四海》入选2024编辑精选 / 热门节目 / 热门单集《时间贫困》 / 分享最多的节目 / 分享最多的单集 / 最受关注的节目 / 热门频道
主播@携隐Melody
28 13
EP52《爱的教养》：为什么共情力低的人死得早
本期给大家讲9个小故事。
这9个故事，都出自我很爱的一本书《爱的教养》（我更喜欢原名Born for Love）。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书，我个人觉得比《你经历了什么》写得更好，更震撼到人。当年我看的时候，张着的嘴就一直没合拢过，每一个故事都让人惊叹，让人唏嘘，让人感伤。
我既惊诧于人类幼崽成长之不易，简直处处是坑，又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量；我明白到，阿德勒说的合作是终极解决方案的背后，是人际交往能力；而人际交往能力背后，是共情力；共情力的背后呢，则是perspective taking，学会理解他人拥有不同视角。我比以前更痛恨精英文化，也更明白了多元文化的意义。
强烈推荐大家都去读一读这本书，尤其是为人父母者。其中讲述的育儿理念，重要的大脑发育的一些知识和概念，对养出幸福、快乐、松弛和健康的孩子，至关重要。反过来，那些总是困扰自己无法在人际关系中更近一步，无法建立亲密关系的人，可以从这些理念中，明白到自己身上曾经发生了什么 ，才能走出改变的下一步。
本期给大家讲9个小故事。
这9个故事，都出自我很爱的一本书《爱的教养》（我更喜欢原名Born for Love）。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书，我个人觉得比《你经历了什么》写得更好，更震撼到人。当年我看的时候，张着的嘴就一直没合拢过，每一个故事都让人惊叹，让人唏嘘，让人感伤。
我既惊诧于人类幼崽成长之不易，简直处处是坑，又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量；我明白到，阿德勒说的合作是终极解决方案的背后，是人际交往能力；而人际交往能力背后，是共情力；共情力的背后呢，则是perspective taking，学会理解他人拥有不同视角。我比以前更痛恨精英文化，也更明白了多元文化的意义。
强烈推荐大家都去读一读这本书，尤其是为人父母者。其中讲述的育儿理念，重要的大脑发育的一些知识和概念，对养出幸福、快乐、松弛和健康的孩子，至关重要。反过来，那些总是困扰自己无法在人际关系中更近一步，无法建立亲密关系的人，可以从这些理念中，明白到自己身上曾经发生了什么 ，才能走出改变的下一步。
EP52《爱的教养》：为什么共情力低的人死得早
纵横四海
10 32
#纵横四海EP51 《从零开始的女性主义》：什么是女性主义？+ 聊聊《再见爱人4》
这一期终于来到了女性主义。
我一直很想聊聊女性主义，但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲，太多选择等于没有选择，在女性主义这个议题上，的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢，还是从职场歧视讲起？那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢？亲密关系中的各种底层矛盾呢？各种场合的骚扰呢？造黄谣和荡妇羞辱呢？还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑；夺取女性的名字，代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了，骑象人完全陷入决策瘫痪🤦♀️。
直到读到《从零开始的女性主义》，我突然明白了，应该从哪里讲起。
这一期跟以前的节目相比，多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题，在实践上看到别人是怎么想的，怎么做的，不管对不对，都很重要；因为在这场必将旷日持久的斗争中，我们每个人的光现在还是太微弱了，更需要让点点星火亮起来，最终彼此照亮。
正好最近《再见爱人4》开播了，其中三对嘉宾，完全对应着今天讲的女性主义的内容，我也在这期节目中，点评了这三对夫妻。
希望大家能喜欢这期节目，也希望它能抛砖引玉，触发长久的讨论。我们评论区见～
这一期终于来到了女性主义。
我一直很想聊聊女性主义，但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲，太多选择等于没有选择，在女性主义这个议题上，的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢，还是从职场歧视讲起？那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢？亲密关系中的各种底层矛盾呢？各种场合的骚扰呢？造黄谣和荡妇羞辱呢？还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑；夺取女性的名字，代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了，骑象人完全陷入决策瘫痪🤦♀️。
直到读到《从零开始的女性主义》，我突然明白了，应该从哪里讲起。
这一期跟以前的节目相比，多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题，在实践上看到别人是怎么想的，怎么做的，不管对不对，都很重要；因为在这场必将旷日持久的斗争中，我们每个人的光现在还是太微弱了，更需要让点点星火亮起来，最终彼此照亮。
正好最近《再见爱人4》开播了，其中三对嘉宾，完全对应着今天讲的女性主义的内容，我也在这期节目中，点评了这三对夫妻。
希望大家能喜欢这期节目，也希望它能抛砖引玉，触发长久的讨论。我们评论区见～
EP51《从零开始的女性主义》：什么是女性主义？+ 聊聊《再见爱人4》
纵横四海
11 12
