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置顶先定几个小习惯
1.自己做早餐，午餐，只点晚餐
2.晚上9-10点前睡觉
3.每天读20页书
4.每天刷1个法学视频
5.睡前记一句英语口语
6.每天快走20分钟
7.每天中午晒太阳，饭后走一走
8.每天和爸妈分享快乐
9.每2周主动联系一下朋友
1.自己做早餐，午餐，只点晚餐
2.晚上9-10点前睡觉
3.每天读20页书
4.每天刷1个法学视频
5.睡前记一句英语口语
6.每天快走20分钟
7.每天中午晒太阳，饭后走一走
8.每天和爸妈分享快乐
9.每2周主动联系一下朋友
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昨天晚上，研究生生涯的一个朋友联系我，提及自己漫无目的，感觉生活没有意义，像是来诉苦。好久不联系的我也很纳闷，终究是遭遇了什么人生难事吧。
“我也时常感觉迷茫，不知道下一步走向哪里啊，可是，更重要的不应该是过好当下嘛”我回复道。
“这两年我总感觉自己不顺，出了两次车祸，差点没了”，对话框的那头竟然打出这几行字。
“你应该庆幸啊，两次车祸都好好活下来了，不是吗？”我思索道。
“也是，我就是容易多想”他吐露了一番自己的无奈。
原来，每个人的背后都有着不为人知的痛苦。
他是，我也是啊。
从去年过年之前，我都像是经历了一场地狱般的轮回，所有的痛苦背后终究也有一些深层次的原因导致。但是，到今天，无论是痛苦的、难过的，都已经也终究过去了。这段经历，教会了我成长，教会了我思考，教会了我坚强，也教会了我不要太善良。
生活在这样一个时代，已经是一种幸运。
“我也时常感觉迷茫，不知道下一步走向哪里啊，可是，更重要的不应该是过好当下嘛”我回复道。
“这两年我总感觉自己不顺，出了两次车祸，差点没了”，对话框的那头竟然打出这几行字。
“你应该庆幸啊，两次车祸都好好活下来了，不是吗？”我思索道。
“也是，我就是容易多想”他吐露了一番自己的无奈。
原来，每个人的背后都有着不为人知的痛苦。
他是，我也是啊。
从去年过年之前，我都像是经历了一场地狱般的轮回，所有的痛苦背后终究也有一些深层次的原因导致。但是，到今天，无论是痛苦的、难过的，都已经也终究过去了。这段经历，教会了我成长，教会了我思考，教会了我坚强，也教会了我不要太善良。
生活在这样一个时代，已经是一种幸运。
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2026.05.03
读《幸福的智慧》
1.凡人命运三分法：人的自身、人拥有的身外之物、人向其他人所展示的样子
2.人的自身：更多的快乐来源于自身，身体和心灵的健康、精神的充足，追求闲暇的人其实也是在追求更多的自由、更多的放松。
3.主体和客体：主体还是我们的自身，不可改变。客体是外在变化，财产、运气、我们在外人眼中的样子。
4.亚里士多德：生命在于运动；所有杰出、优越的人都是犹豫的。
5.保持健康：避免纵欲放荡的行为，每天两个小时快步走，接触自然，内在丰盈，独立、独处，精神愉快，远离长时间的精神劳累，饮食有节，冷水浴。
6.闲暇：没有精神思想消遣的闲暇就是死亡。
今天读的叔本华，让我进一步想要了解、追求哲学。一切外在的、花哨的都是虚无、空虚的表现，也许。追求内心的平静才会让人收获幸福。五一劳动节，没有出去旅游，回家陪陪家人、静下心读读书，就是幸福的。
读《幸福的智慧》
1.凡人命运三分法：人的自身、人拥有的身外之物、人向其他人所展示的样子
2.人的自身：更多的快乐来源于自身，身体和心灵的健康、精神的充足，追求闲暇的人其实也是在追求更多的自由、更多的放松。
3.主体和客体：主体还是我们的自身，不可改变。客体是外在变化，财产、运气、我们在外人眼中的样子。
4.亚里士多德：生命在于运动；所有杰出、优越的人都是犹豫的。
5.保持健康：避免纵欲放荡的行为，每天两个小时快步走，接触自然，内在丰盈，独立、独处，精神愉快，远离长时间的精神劳累，饮食有节，冷水浴。
6.闲暇：没有精神思想消遣的闲暇就是死亡。
今天读的叔本华，让我进一步想要了解、追求哲学。一切外在的、花哨的都是虚无、空虚的表现，也许。追求内心的平静才会让人收获幸福。五一劳动节，没有出去旅游，回家陪陪家人、静下心读读书，就是幸福的。
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