我把《掌控习惯》书中的方法论，通过vibe coding做成了实践工具。
帮助我们更好的养成好习惯、戒除坏习惯
制作背景：非技术背景的产品经理，用时半天
vibe coding工具：replit，花了小30🔪

掌控习惯+氛围编码（通过自然语言对话生成AI产品）
📖理论知识➡️实践工具🏃

✨这个工具很简单，很容易上手，就3大块功能：
1️⃣习惯数据看板 （可视化、可追踪的持续的行动）
2️⃣打卡习惯、创建新习惯
3️⃣与专属习惯教练交流

✨用到的书中的核心理论：
基于身份的习惯
重复与习惯追踪
两分钟法则
立即获得奖励
此外，还有一个人工智能“习惯教练” 🤖可以在你感到困惑、无聊或受到启发时提供帮助

✨下一步功能迭代：
坏习惯冷静期。引入强制性2分钟深呼吸以防止立即执行坏习惯 📉让坏习惯难以养成

Keep chill
熏陶一下歪果仁的松弛
感谢巴黎这几天的好天气🌞

洋人复活节，法餐和红酒🍷是怎么也吃不惯啊
淘到了大概30多年前的vintage裙子，颜色、质感、款式都很喜欢！也就是我妈像我这样大的时候完成的，难以置信几十年前就有这么时尚的半裙，还得是时尚之都

这就是资本主义的农场吗🤔

第一次体验有wifi的飞机，而且网速比意大利地面都快很多🥹
拜拜👋🏻 意呆利

米兰24小时
在意大利全身而退

City walk
保持松弛

📍佛罗伦萨
见到就是最好的祛魅
旅游和美食的营销文案是写得真夸张啊，还是超市香
吃不惯一点白人饭

Ciao ～
在永恒之城 Rome ，度过我的罗马假日🥰

吃不惯三四百的白人饭
还是三四块的泡面香

将近三十岁，第一次漂染全头：奶茶粉金色👩🏻‍🦰（虽然我感觉我的tony给我调橘了点）
总要勇敢尝试一次，毕竟试错成本可控🤏🏻
换个发色换个心情，感受到有种不设限的自由🧚‍♀️