大脑是一台进化而来、总在自发演算故事的生物机器。
冥想，是让这台机器在不关机的情况下，学会识别自身操作系统的源代码。
散乱念头，不过是默认子程序的无意义循环；对治，不是删除这些子程序，而是提升权限至系统监视层，看清所有进程的生灭，最终释放出本不属于任何进程的寂静，那寂静，即是处理器本身的光明。
这路径没有终点，只有深度的不断递进。
如同分形几何中无限嵌套的自相似结构，意识在自我观察中，不断发现更精微的觉察层次。

你身上的每一个原子，都曾在垂死恒星的心脏里被碾碎、焚烧、炸散。至少轮回三四次，将来还要再经历三四次。但就在两次熔炉间这狭窄的间隙，它们竟拼接出了意识。

138亿年来，物质第一次睁眼看自己。我们不是宇宙的目的，而是它不小心迸出的火花。很快，原子将重归无明，继续沉默的轮回。

你此刻能悲伤、能思考、能感受情绪在胸口的重量，这件事本身就是宇宙最大的偶然。请把这偶然活成一次剧烈的燃烧，趁还能意识。

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属真之物，皆不由我。
向真善美，无为而为。

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上班是一场漫长的有氧🤺

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大多数工作的本质：
承接并且把你的神经与心智卡住，
让你的肉身在特定的时空里劳逸。

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我这一生嗜糖喜碳，你说我能瘦下来吗？