大脑是一台进化而来、总在自发演算故事的生物机器。
冥想，是让这台机器在不关机的情况下，学会识别自身操作系统的源代码。
散乱念头，不过是默认子程序的无意义循环；对治，不是删除这些子程序，而是提升权限至系统监视层，看清所有进程的生灭，最终释放出本不属于任何进程的寂静，那寂静，即是处理器本身的光明。
这路径没有终点，只有深度的不断递进。
如同分形几何中无限嵌套的自相似结构，意识在自我观察中，不断发现更精微的觉察层次。

心苦的解药就在当下：
当下的念，迈出的步。

真正的区别，并不在于力量或技巧，而在于注意力的去向。

引体重回20✔
希望今年突破30🌳

回头看，所有的知，最终都是为了行。
所有的悟，最终都要落在活这个字上。

李耳：道法自然。
释迦摩尼：苦集灭道。
孔丘：一以贯之。
苏格拉底：自知无知。
庄周：大象无形。
斯宾诺莎：自由就是对必然性的认识。
牛顿：柏拉图是我朋友，但真理是我更好的朋友。
马克思：人应该在实践中证明自己思维的真理性。
钱学森：从事实出发，受事实检验。
马斯克：最大限度地求真，否则产品不会正常工作。

无缘大慈，同体大悲。

炼

扎完你的扎你的……