半年份的瑜伽🧘‍♀️进展～

要么是个好事儿，要么是个好故事～

2016年在审计淡季首次尝试🧘，报名的小班课；从入门到出门都是前驱碰不到脚的同学-遂搁置；

2018年生理曲度变直，再次尝试同一个小班课的肩颈🧘，发现一周有那么一件事儿我能跟上班上其他同学的进度；但忙着忙着也过去了；

2020年在公司的空地上每天练半小时🧘，大约有3-6个月时间

2022年，在超级超级紧张的状态下来到乐刻，没想到的是在团课上我遇到covo；每次上课都很开心🥳～自然而然就会很想去上课

整个人的状态放松下来后，我真的开始相信那句，要么是个好事儿；要么是个好故事。

一期一会

西北的羊皮牛肉真好，还有大枣；他们缺的是牙膏肥皂，还有瓷碗玻璃杯🥃。 —陈江河

推荐这期的理由：

孟大已无需借助文字，直接通过声音画画🎨

我看到的画面是有一点烦恼的邻家大哥，观察到更烦恼的弟弟，不是嘴上安慰放轻松，而是和通过讲话让弟弟慢慢放松；

和之前的无人知晓不同，这一期除了满满的善意还有一些🤪；

最后，情绪过去，立刻着手处理问题的人真是太酷啦，我要成为这样的人🙋

到了喝茶的季节（年纪），胡建游特别合适

喝岩茶和红茶的一些笔记

【北斗】最喜欢的一款，喝有点甜胃没有负担
喜欢北斗的故事，它曾经是皇冠上的明珠—母树大红袍，后被基因检测证伪

【正山小种】果香，和以往全季的茶包不是一个味道👅～没有喝出甘爽鲜甜

【金骏眉】花果香，其实是正山小种的分支～喝的是桐木关外的一款～没喝出神坛的味道

【岩茶-水仙】兰花香，不是红茶的鲜甜而是更厚重的回味，特别适合和栗子饼一起吃

【岩茶-肉桂】桂皮香，比水仙的味道更重，喜欢岩茶的重口朋友特别喜欢～需要和五花肉、肉包一起吃～单独喝胃有一点点负担

神奇的发现：这么多茶，除了立顿竟没有一个记得住的品牌，一般都是说喜欢喝白茶红茶绿茶；没有说喜欢喝中茶、天福的～这是为什么呢？

高铁上的小推车商品琳琅满目，乘务员小姐姐很好看，阿羡之前总是无暇细看，直到2023年4月的某天——

啪嗒一声，手机在高铁站的出站口又一次摔到了地上，多大点事儿-屏幕没碎就行，阿羡兴冲冲地刷🆔跳上一班南下的高铁，这趟车350公里的时速，要开8个小时。

乘务员第1次路过时，阿羡微微出汗，她的手机在遍历长按，摇摆、敲打，甩动、拆卸等多种方式，手机屏幕还是没能再次亮起来。

乘务员第3次经过，阿羡发现视线范围内的其他旅客都手握电子设备，而且都没有摔坏。

随后，坐立难安的阿羡掏出了纸笔，开始若有所思的回忆酒店的名称和地址。

吃饭时间到了。伴随泡面和盒饭香气和热情的叫卖声，是列车员冷酷地告诉阿羡这个移动空间的pos机坏了，所以不支持刷卡。

乘务员第8次经过时，阿羡第一次发现，同样是高铁二等座，还可以分为泡面族、盒饭族、手机点餐族和买水果🍉和星巴克党，据不完全观察，本节车厢拉动最多消费的，是百果园的青提买家。

乘务员第10次经过后，火车到站了；距离阿羡手机可以拿去维修倒计时12小时。

哦对了，在高铁🚅吃上饭，多亏了阿羡在出门前鬼使神差地把🧧放到了包里，里面可是装着好几张毛爷爷。

最后，阿羡在下次旅行的检查清单上，悄悄地加上了现金/备用手机这项；然后她把日记本上的故事，搬到了手机上。

满满的附加值～这箱🍓记得✔
无论如何也要度过快乐的一天～

蜡笔小新，一部成人深夜美食番引起了对🍜的渴望

刚好蓝村路新开了深夜食堂就来打卡

山药紫苏: 脆山药+色拉酱的组合，还不错

烤鸡心: 鸡心有汁水，肉质有弹性

豚骨拉面: 面有一丢丢方便面的口感，叉烧和糖心蛋好评

新上市的生蚝刺身: 里面加了一些梅子酱调味

整体四星到五星好评，老板太忙了没有机会交流，属于下次还会去的店家。

坐标: 蓝村路450号 深夜食堂

打开新世界之midjourney～
实际需求: 找配图和找头像
首秀的Panda Po 很可爱哟～
临门一脚: 槽边往事的📃，菜婶深谙深深的道理浅浅的说，学一个技能只需掌握最少必要基础设施就开始玩起来了

财富流动过程中的一些要素:
1. 人
2. 信息
3. 资金💰
4. 时间
5. 能力
6. 精力
在不同的限制下，要素流通的速率具有天壤之别。