刚好在附近做体检，结束过来喝一杯。30岁之后，体检简直就是一个重新认识自己身体的过程。扪心自问我还是一个相对自律，生活作息较为健康，每周健身的人，还是没有挡住岁月对于身体的侵蚀。开始意识到，有的时候对身体好可能不仅仅是饮食休息训练，还有如何处理压力，且把他当作人生后面的一门必修课吧。

一个有趣的观察。

也算是公司健身房的常客了，日常规律能够碰到的练的好的，平时在健身房意外的地方碰到都是极其低调，穿着上根本看不出肌肉。

今天是极其充实的一天，上午久违的去打了网球，下午呆在露天咖啡馆发呆，北京最近的天气可真适合在室外呆着啊，惬意😌

唯一的坏消息就是去琴行鉴定了陪我辗转德国的Fender无法再救了，近期又要花钱换琴了，唉。

虽然北京今天晚霞巨美，但我里程焦虑了

森林有冷静心神的功效

打工人的充电站，喜欢这样的咖啡小馆。

今天早上的雨就下的挺突然的

限行换了日子