每次上山爬坡前都会给自己做好多心理建设😅
已经很久没跑过坂银往返了，这次跑了看看体能退化到什么程度吧
虽然慢，但好歹是跑完了🥵

今天爬完山回到家，老爸见到第一句话就说，天天爬山，晒得黑不溜秋跟非洲人一样不好看
我说我这就叫健康美，你懂什么🌚

因为桦加沙🌀昨天被通知今天停工了
于是早起慢跑一下吧～🏃‍♀️
跑的路上看到大家都在积极做好防台措施
水库里的树也进行修剪和加固
跑完去菜市场买点菜 怎么贵这么多😹

人生不过三万天，自由一天是一天🙉

漫画云好看也把我晒的黑秋秋
打卡⛰️东莞第一高峰银瓶山&惠阳第一高峰白云嶂

休息的两天 早起了两天运动
获得了时间和内啡肽的感觉真好🤖

来看湿男啦～😍
【WetMan】
俄罗斯型男水舞剧
还在戒断中....

摁掉了几个闹钟 爬起来晨跑🏃‍♀️😃

头戴簪花💐

西街附近走走太热了

走进店内很中式 拍照好看

话梅美式&黄杏美式 略甜