拒绝拖延症。
定期整理，定期断舍离。
不买不买不买，若非必要勿增实体。
多读书少刷小红书。
每天保证一定量的内容输出（就算是发朋友圈也可以）。
每天使用手机不超过五小时，少刷没营养与我无关的信息流。
每天留一点时间发呆冥想。
定期复盘，定期检视资金状况。
早睡早起，吃好喝好锻炼好。
做女儿的榜样，多爱女儿多陪伴女儿。

习惯开车了之后 坐地铁都头晕了 空气确实浑浊得很 一整个胸闷气短 以及还要忍受网约车的气味和素质不高的网约车司机（大概率）
还是开自己的车舒服啊 周五晚高峰也能忍了

最近打车碰到的司机和车子都不太行…
emm还是咬咬牙自己开车吧

每天上班盯电脑看各种资讯文章
下班后就完全不想看屏幕和长文字类的内容了
大脑是需要“节食”的

❤️

小红书上刷到的内容同质性越来越大了

双十一没下单的一条宝宝裤子 今儿个一看 直降10元 好哇好哇

饭后爬18层楼梯打卡成功

工作日中午只要天气好就出去散步天气不好就爬楼梯瘦肚子瘦肚子瘦肚子
上班坐着也要努力做凯格尔运动💪✊

请了天育儿假想帮我妈分担下带娃的辛苦 反而被我妈质问说没啥事儿为什么要请假 真不想多说啥了 一边要跟我说腰酸背痛脚都不会走路了 一边又让我别请假 是想怎么样啊

还有屡教不改的人