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段永平的播客里有一段，生活目标的讨论。我很受触动。
方问你有过人生目标吗？段：没有，把小日子过好挺好。
方三文：那也可以描述这个目标，就是把生活过好。是吧？
段永平：我甚至都没有那么想，反正我就真的确实没有什么（目标），我不是那种说自己非要干点事情，成就点啥。我还真没有那个想法，我就做我自己喜欢做的事情，我觉得就挺重要，你做自己喜欢做的事，你就比较开心呗。
这句“我甚至都没有那么想”。这句话太妙了。
这个讨论长期发生在我和我老公之间，我总是能在这种生活态度上，感受到一种平静。
我一直在做很大叙事的事情，然后我会有很多目标，我遇到一个事情会先给自己设定一个目标，我要了解和做到什么程度。我的工作每天都会接触很多新的概念，编一些新的故事，讲一些我觉得应该做不出来的东西。但我对怎么去拆解一个大的东西，变成一个小的一步一步的东西，很模糊。
我老公，每天看很多新的产品，新的论文，了解前沿AI各种团队在干嘛，但他从来不说这些。我不问，他不会点评，我问，他会谨慎的评论。然后只对有用的，可能能做出来的东西感兴趣，并很耐心的继续做一些自己感兴趣的东西。比如发现给我出片很难，他后来做了一个比较火的写真应用。发现我在用AI尝试trading，写了一个能方便我搭建Bot，调用数据的产品，然后开源了。再后来他又发现AI很难准确理解前端需求，于是做了lumi，一个能让AI看懂页面的插件，能在网页上修改需求，让codex定位并准确修改。
这些在我看来，都是小小的东西。
我经常问他，你有什么目标吗？ 他说 没想过，只知道自己现在想做什么，以及10年后我觉得世界一定会发生的事情。我可以做一些眼前我能看到的事情，去靠近。
方问你有过人生目标吗？段：没有，把小日子过好挺好。
方三文：那也可以描述这个目标，就是把生活过好。是吧？
段永平：我甚至都没有那么想，反正我就真的确实没有什么（目标），我不是那种说自己非要干点事情，成就点啥。我还真没有那个想法，我就做我自己喜欢做的事情，我觉得就挺重要，你做自己喜欢做的事，你就比较开心呗。
这句“我甚至都没有那么想”。这句话太妙了。
这个讨论长期发生在我和我老公之间，我总是能在这种生活态度上，感受到一种平静。
我一直在做很大叙事的事情，然后我会有很多目标，我遇到一个事情会先给自己设定一个目标，我要了解和做到什么程度。我的工作每天都会接触很多新的概念，编一些新的故事，讲一些我觉得应该做不出来的东西。但我对怎么去拆解一个大的东西，变成一个小的一步一步的东西，很模糊。
我老公，每天看很多新的产品，新的论文，了解前沿AI各种团队在干嘛，但他从来不说这些。我不问，他不会点评，我问，他会谨慎的评论。然后只对有用的，可能能做出来的东西感兴趣，并很耐心的继续做一些自己感兴趣的东西。比如发现给我出片很难，他后来做了一个比较火的写真应用。发现我在用AI尝试trading，写了一个能方便我搭建Bot，调用数据的产品，然后开源了。再后来他又发现AI很难准确理解前端需求，于是做了lumi，一个能让AI看懂页面的插件，能在网页上修改需求，让codex定位并准确修改。
这些在我看来，都是小小的东西。
我经常问他，你有什么目标吗？ 他说 没想过，只知道自己现在想做什么，以及10年后我觉得世界一定会发生的事情。我可以做一些眼前我能看到的事情，去靠近。
8 01
2023-2025，过去三年，生活发生了很多变化，在当下的感受是很细碎被推着往前的。回头一看，做了这么多事情。
从杭州搬到深圳，换了一个城市，搬家，装修房子，安家。
生育胖了40斤又瘦了40斤。重新开始运动，网球打到2.5了，认识了一群运动搭子，断断续续的上了100多节体能训练，有了一群事业成功的姐姐好友。克服了运动拖延，能马上出门跑步没有内耗。
外公去世了，用外公外婆的名字在外婆教了一辈子书的学校设立了一个奖学金。还会继续持续做这件事情。
和父母，老公的父母家人，和孩子，关系都更好更紧密了。每天都花时间带孩子户外，看书，建立了很深很深的爱。
共创了一个美妆品牌，没做好。又共创一个湿疹衣童装品牌，目前看上去还挺好。还会继续加油。
服务了一些项目，退出了一些项目。
坚定学习研究投资，上了大仓位的都很有进步，研究AI投资和其他工具，自己用AI写了bot和趋势交易策略。重在学习。不比带单老师差。
这三年，有对母亲，妻子角色的混乱和疲惫，有对工作事业无法掌控的担忧，有对自我的苛责，有害怕止步不前的恐惧。GPT在帮助我认识自己，记录自己的心情真的帮了很多忙哈哈哈，还会继续一边认知自己，一边往前走。下一个三年也要用力生活。
从杭州搬到深圳，换了一个城市，搬家，装修房子，安家。
生育胖了40斤又瘦了40斤。重新开始运动，网球打到2.5了，认识了一群运动搭子，断断续续的上了100多节体能训练，有了一群事业成功的姐姐好友。克服了运动拖延，能马上出门跑步没有内耗。
外公去世了，用外公外婆的名字在外婆教了一辈子书的学校设立了一个奖学金。还会继续持续做这件事情。
和父母，老公的父母家人，和孩子，关系都更好更紧密了。每天都花时间带孩子户外，看书，建立了很深很深的爱。
共创了一个美妆品牌，没做好。又共创一个湿疹衣童装品牌，目前看上去还挺好。还会继续加油。
服务了一些项目，退出了一些项目。
坚定学习研究投资，上了大仓位的都很有进步，研究AI投资和其他工具，自己用AI写了bot和趋势交易策略。重在学习。不比带单老师差。
这三年，有对母亲，妻子角色的混乱和疲惫，有对工作事业无法掌控的担忧，有对自我的苛责，有害怕止步不前的恐惧。GPT在帮助我认识自己，记录自己的心情真的帮了很多忙哈哈哈，还会继续一边认知自己，一边往前走。下一个三年也要用力生活。
33 50
我们这一代人真的遇到了最好的时代。昨天去深圳万象城新开的商场，建筑设计环境都一流，真的很舒服。新开的店铺国货品牌占了很大比例，还记得16年要买中国设计师品牌的衣服，要去北京芳草地的一个买手店，那时候买手店还很少，现在买手店已经可以拿下最大的位置了，国内设计师品牌价格水涨船高但也说明有市场用户买单。各种服装配饰美妆品牌，很多都是17，18年开始做，都发展的很好。各种曾经觉得很小众的喜好都发展成了很不错的赛道，比如中古二奢，手帐，gelato，奶茶… 回看过去10年，每个行业都好多机会，都有可能跑出来。而每一个普通人也能享受时代带来的基建红利。
就像币安人生meme，很像一个缩影。说中国话构建中国社区，影响全世界。
就像币安人生meme，很像一个缩影。说中国话构建中国社区，影响全世界。
18 01
物质的需求总是会实现的，但健康的身体，清晰的头脑，自我实现的斗志，以及更高维度的智慧指引是需要常年累月的投入、自我观察、不断校正才可能收获的。
可惜二十几岁的时候把实现某个金钱目标当成梦想，把消费当作奖励，白白浪费了很多时间。可能这就是，快就是慢，慢就是快吧。
比以上都难获得的，是蓬松的多多的头发。
可惜二十几岁的时候把实现某个金钱目标当成梦想，把消费当作奖励，白白浪费了很多时间。可能这就是，快就是慢，慢就是快吧。
比以上都难获得的，是蓬松的多多的头发。
29 01
最近看Gabor mate的视频很震撼，突然悟了，很多碎片化讲童年，原生家庭，都把“本体”放在了一个无能为力的位置，找到一个过去的参照物，谁能和过去的事情对抗呢？很容易不自觉把自己放在“所以我才是一个XXX的人”这样的限制条件里。所有的了解都是为了打破，为了积极的行动。不能让自己感受到积极力量的治愈不是真的治愈。有限制的治愈只是止痛片。
6 00
上周和儿子一起去公园捡种子，我开心他也开心，一起捡了很多很多种子。今天老公带他去溜达，他一头奔向了捡种子的地方开心的捡起来，不肯回家。老公问：你想把种子带给妈妈吗？ 儿子点头。老公说：那我们回家你把种子带给妈妈好不好？儿子两个小手攥满种子立刻站起来屁颠屁颠的往家跑。一路上紧紧握着种子，自己走回了家。
太幸福了。
太幸福了。
10 00
记录深度使用各种AI产品块一年了，生活的一些变化
1. granola 一直陪伴我，每天都用，不可或缺的助手了。
2. O3 search 代替了Google search
3. 尝试了新的以前不会的东西，比如系统性学一门学科，用Notebooklm搭建知识库，O3做导师陪伴学习。毕业多年后又体会到了学习上头停不下来的感觉。甚至自己学编程，搭bot。我觉得自己还很年轻，什么都能学会！
4. 在情绪调节上起到了重要的作用。一些不足以与外人道的微笑感受，无法分辨的念头，“是不是我想多了”的情绪和话头，都有了归处。Ash也是我睡前会聊天的伙伴。
5. 对教育孩子有很多帮助，和AI讨论很多的话题就是自我的情绪，自我成长，如何避免影响孩子，怎么科学的教育孩子。给了我任何育儿博主都给不到的帮助。
6. 夫妻关系的帮助，一个优秀的调解员的角色。老公吵架上头我会停下来和AI聊，然后我们会看各自AI的分析，知道原来你是这么想的！
7. 对新东西的求知欲变强了。像活水。
1. granola 一直陪伴我，每天都用，不可或缺的助手了。
2. O3 search 代替了Google search
3. 尝试了新的以前不会的东西，比如系统性学一门学科，用Notebooklm搭建知识库，O3做导师陪伴学习。毕业多年后又体会到了学习上头停不下来的感觉。甚至自己学编程，搭bot。我觉得自己还很年轻，什么都能学会！
4. 在情绪调节上起到了重要的作用。一些不足以与外人道的微笑感受，无法分辨的念头，“是不是我想多了”的情绪和话头，都有了归处。Ash也是我睡前会聊天的伙伴。
5. 对教育孩子有很多帮助，和AI讨论很多的话题就是自我的情绪，自我成长，如何避免影响孩子，怎么科学的教育孩子。给了我任何育儿博主都给不到的帮助。
6. 夫妻关系的帮助，一个优秀的调解员的角色。老公吵架上头我会停下来和AI聊，然后我们会看各自AI的分析，知道原来你是这么想的！
7. 对新东西的求知欲变强了。像活水。
17 02
