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核桃花生酱
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核桃花生酱
8月前
太长了…先转

KK.King: 纳瓦尔最新播客访谈录 《纳瓦尔宝典》相信很多人都阅读过，尤其是年轻一代的朋友，这书被誉为年轻人的“穷查理宝典”。 将近3个多小时的访谈，转化成中文达5万多字，我就摘录些学一下。 以下enjoy： 1. 你做的事情影响的人越多，哪怕是有点争议的，名声也会越大。你服务的群体越大，你获得的尊重和名声就越高。我认为这些都是值得追求的。 所以我觉得，靠为更多人做贡献赚来的名声是值得追求的。要是名声只是靠名字或者脸出现在各种地方，那就像空中楼阁，迟早会塌。 2. 一个有趣的观点是，某种程度上，自尊是你对自己的声誉。你一直在观察自己，你知道自己在做什么，你有自己的道德准则。 每个人都有不同的道德标准，但如果你没有达到自己的道德标准，就像你用同样的标准评判别人一样，这会损害你的自尊。 所以，也许提高自尊的一种方法就是严格遵守自己的准则，然后达到它。 另一种提高自尊的方法是为别人做事。 3. 我读过一篇马克·安德森写的博客，他说不要制定日程表。我对此深有感触。所以我删除了我的日历，我不制定日程。我尽量把所有事情都记在脑子里。如果我记不住，我就不会安排。 4. 我在释放我所有的时间。所以我的整个生活都是偶然的。我可以和我想见的任何人、做我想做的任何事。 5. 过度安排的生活不值得过。 6. 我喜欢那种 “去你的” 能量，那种自我优先的能量，因为我认为人们理性上都喜欢这个想法，我要做我唯一想做的事。 聪明的 “去你的” 能量，我的意思是，每个人都应该尽可能以这种方式生活。 显然，我们有一些关于工作和对我们来说真正重要的义务的要求，但不要在那些不重要、无关紧要的事情上浪费你的生命，比如随机安排的事情、婚礼、你不想去的活动，还有那些你不想参加的无聊晚宴。 在你的生活中，你能带来的自由越多，你实际上会越高效。 你不仅会更快乐、更自由，还会更高效，因为你可以专注于眼前的事情，不管那天最大的问题是什么。 当我早上醒来时，前四个小时是我精力最充沛的时候，我想用这段时间解决所有难题。 接下来的四个小时，我想做些户外活动，或者锻炼，或者开会，但我会根据当天的优先事项最后一刻再决定。 最后四个小时，我想放松一下，和孩子们一起玩，玩游戏或读本书。 所以这种灵活性和自由真的很重要。你可以把当时最需要的事情放进那个时间段。 相反，如果我下午两点有个会议，然后我得处理一些邮件，把这事拖到晚上六点，我就得赶工，效率就没了。我肯定效率不高。 7. 我真的相信灵感是会过期的。 我马上就会去做。 所以当你有灵感去做某件事时，就去做。 如果我想写篇博客，我就立刻写。 如果我想发条推特，我就立刻发。 如果我想解决一个问题，我就立刻解决。 如果我想读书，我就立刻读。 如果我想解决一个问题，或者立刻解决它。 如果我想学点什么，我就在好奇的那一刻去学。 好奇心一来，我就立刻去学那东西。 我下载书，上谷歌，用 ChatGPT，不管什么，我当场就弄明白。 学习就是在那个时候发生的。不是因为我安排了时间，不是因为我专门腾出一个小时，因为当那个时间到了，我可能心情不一样了。我可能只想做别的事。 所以我觉得 spontaneity（自发性）真的很重要。当你玩得开心，当你享受过程时，你学得最好，而不是被迫坐在那里学。 你还记得学校里学的多少东西？你知道的，你被迫按着某个时间表学地理、历史、数学，其实根本没记住。 所有能记住的东西都是你想学的时候学的，是你真的有欲望的时候学的。 那种自由，那种想做什么就做什么的能力，太解放了，我们大多数人一生中都很少尝到这种滋味。你可以一辈子都这样过。 这是幸福的秘诀。 8. 你越快乐，就越能持续做某件事，就越可能去做让你更快乐的事，你会继续做下去，你会比别人做得更好。 你越自由，就越能合理分配时间，越不会陷入义务和承诺的网，就越能专注于手头的任务。 没人能在做你自己这件事上打败你。 所以我想说的一件事是，找到那些对你来说像玩乐一样的事情，但看起来像工作。对他们来说是工作，但对你来说是玩乐。 这不是工作。你会轻松地胜过他们，因为你做这件事毫不费力。你做这件事是为了好玩，而他们做这件事是为了工作，为了某些副产品。 对你来说，这是艺术，这是美，这是快乐，这是心流，这是满足。 9. 你做得越多那些对你来说自然的事情，你的竞争对手就越少。 通过真实地做自己，你可以摆脱竞争。 如果我必须用两个词来总结如何在生活中取得成功，我会说 “产品化你自己”。 就是这样，弄清楚你自然会做、世界可能需要、你可以规模化并转化为产品的事情，最终这对你来说会毫不费力。 是的，总是需要工作，但这对你来说不会感觉像工作。这对你来说会像玩乐。 现代社会给了我们这个机会。现在你可以直接起床，搬到另一个城市，换职业，换工作，换身边的人。 你可以改变很多关于你是谁、和谁在一起以及你在做什么的事情，外面有无限的机会等着你。 所以在投入之前，花时间去探索是值得的。在一个选择如此之多的世界里，最大的错误就是过早承诺。 10. 最好的时间是在此之前弄清楚，但第二好的时间就是现在，所以改变它。 11. 关于在人生早期，你是在寻找机会，所以你会对所有事情说“是”，这是你经历的一个阶段，是探索阶段。 后来，当你找到了你想做的事情，你就进入了利用阶段，你必须默认对所有事情说“不”，如果你不默认对所有事情说“不”，如果你甚至要特意去拒绝某件事，那它就会占用你的时间。 12. 如果你想扩展规模，就必须能够毫不犹豫地删除邮件、短信和消息。扩展规模非常重要，扩展你的时间管理也很重要。每一次打断都会让你脱离心流状态，所以唯一能让你保持心流的方法是，你要么默认忽略这些东西，要么像隐士一样封闭自己。 13. 你不需要这么多问题。你真的需要生活中有这么多问题吗？再说一次，我会说，试着专注于一个主要问题，然后去解决它。比如，如果你想成功，就非常具体地定义成功，专注于此，其他的事情就不用管了。 14. 再说一次，我认为快乐、专注和成功可以相辅相成。你会有更多的精力。 想想看，如果你不用下意识地、反应式地到处捡问题，你会有更多的精神能量来专注于你真正想解决的问题。 所以在任何事情成为占据你情绪能量的问题之前，你必须先接受它是个问题。 很多人都沉迷于解决问题，以至于有时候即使没有问题，人们也会制造问题，只是为了能解决问题。 15. 更糟糕的是，我们还会承担那些我们能影响的问题。 所以，我的另一个小观点是，一个理性的人，或者说一个理性的人应该培养对无法控制的事情的漠不关心，或者一个理性的人可以通过培养对无法控制的事情的漠不关心来获得平静。 16. 如果你发现自己在循环思考一个问题，比如你看了太多新闻，陷入了一个你无法解决的问题，你就必须远离它。 现代媒体是模仿病毒的传播工具。 17. 我认为衡量智力的唯一真正标准是你是否能从生活中得到你想要的东西。 这有两个部分， 一是得到你想要的，所以你知道如何得到它。 二是想要正确的东西，即从一开始就明白自己该想要什么。 18. 用 25% 的时间来思考。 人们随便决定住在哪个城市，这将决定他们的朋友是谁，他们的工作是什么，他们的机会，他们的天气，他们的食物供应，他们的空气供应，生活质量。 你知道，这是一个非常重要的决定，但人们思考的时间却少得可怜。我想说的是，如果你要做一个四年的决定，就花一年的时间来思考，真正地思考。 19. 如果你回顾那些失败的关系，可能最大的遗憾就是关系结束后还留在里面。 没错，你应该在知道它不会成功的时候就早点离开，继续前进。 所以在这方面，我认为马尔科姆·格拉德威尔普及了 “一万小时精通法则” 的观点。 但我想说的是，这其实是 “一万次迭代” 的问题，不是一万个小时，而是驱动学习曲线的迭代次数。 迭代不是重复。 重复是做同一件事，而迭代是在学习的基础上进行修改，然后做出另一个版本，这就是错误纠正。 所以，如果你在任何事情上进行了 10000 次错误纠正，你就会成为专家。 20. 如果现在有什么失败了，那就是一种“有点玄乎”的感觉。但这不是命中注定的。 它是一次学习经历，它是一次迭代。只要我从中学到了东西，那就是一次胜利。 如果我没有从中学到东西，那就是一次失败。 但只要你不断学习，快速迭代，及时止损，那么当你找到正确的东西时，你必须保持乐观并投入其中。 所以你不想一开始就跳进第一件事。你不想仅仅因为运气好就和第一个约会的人结婚。但你要快速调查和探索，直到找到匹配的人，然后你必须愿意全力以赴。你必须愿意把你的筹码放在桌子中央。所以这两种方法都需要。 21. 我还觉得像悲观主义者、乐观主义者、愤世嫉俗者、内向者、外向者这样的标签是非常限制自我的。 人类是非常动态的。有时你觉得自己是内向的，有时你觉得自己是外向的，有些情况下你会悲观，有些情况下你会乐观。 把所有标签都抛开，最好只是看看手头的问题，看看现实是什么样子，试着在某种意义上把自己从方程式中抽离出来，显然你参与其中，但动机推理是最糟糕的推理，你不会通过高度动机推理找到真相，你必须客观，而客观意味着尽可能把自己或至少你的个性从方程式中抽离出来。 所以，只要你带着这种厚重的身份和个性运行，它就会蒙蔽你的判断，它会试图让你陷入过去。 22. 那些非常非常成功的人不会坐在那里看成功励志的东西，他们只是去做。 他们对正在做的事情有着强烈的渴望，以至于他们只是去做，没有时间去学习、研究和倾听，他们只是去做。 最重要的就是那种强烈的渴望和由此而来的专注。 23. 那些善于创造财富的人或者那些善于获取财富的人不需要教别人如何去做。 你不需要导师，你需要行动，这是其中之一。 另一个观点是，那些真正懂得如何赚钱的人，不会去卖他们的课程。艺术家也是如此。有很多不同的说法，但如果你不这么做，另一个说法是，如果你晚上不为某事辗转反侧，那就说明你对它渴望不够。 24. 清楚地意识到自己此刻真正想要的是什么。当你想要某样东西时，你会全力以赴地去实现它，这才是行动的时机。与此同时，仅仅因为别人告诉你该做什么，或者社会告诉你该做什么，或者你对此感到有点内疚，这些半心半意的努力不会让你成功。 25. 一个很大的焦虑解决方法就是思考死亡。 我认为这是一个很好的方法。你会死，一切都会归零，你什么都带不走，我知道这听起来很陈词滥调，而且我知道我们没有花足够的时间思考这些大问题。 26. 从某种意义上说，一切都是浪费时间，因为最终什么都无所谓，但在每一刻，那件事在那一刻是重要的，它就是一切。 所以，重要的是要活在当下。 如果你在做你想做的事情，并且全身心投入其中，那就不是浪费时间。 如果你不想做这件事，你的思想在逃避它，你在反抗它，你希望在别的地方，你在想别的事情，或者你在期待未来的事情，或者你在后悔过去的事情，或者你在害怕某件事，那么这就是浪费时间。 这就是当你没有真正活在你面前的现实中时浪费的时间。所以，我所说的浪费时间，是的，我生活中也有一些物质上的追求。我知道，在这个生活中有些东西比其他东西更有价值，但生命是如此短暂和有限。 所以，真正浪费的时间是你不在当下，当你不在当下时，当你不在做你想做的事情，以最好的能力去做，以至于你完全沉浸其中。如果你没有沉浸在这一时刻，那么你就是在浪费时间。 27. 如果你想提高生活质量，最容易也是最好的方法就是观察你自己的思想，不要过于批判，而是更客观地观察自己，然后你会逐渐意识到自己的循环和模式。这需要时间，不是一蹴而就的。 通过做你想做的事，真正探索你想要的东西，而不是做别人期望你做的事，或者社会期望你做的事，或者你可能认为应该做的默认事情，你可以从生活中获得很多满足感。 你知道，我想大多数年长的成功人士都会告诉你，他们的生活最好是在他们毫无歉意地按照自己的方式生活的时候，自私一点。 28. 什么是直觉？ 它可能是通过进化积累的，存在于你的基因和DNA中，也可能通过你的经历和思考积累的。 头脑擅长解决有明确边界的新问题，比如有开始、结束和目标的问题。但头脑在做艰难决策时其实很糟糕。 所以，当你需要做艰难决策时，我的经验是，你可以反复思考，权衡利弊，但之后最好先放一放，睡一觉，等个一两天，直到直觉的答案带着信念出现，感觉正确。 当你年轻的时候，这需要更长时间，因为你经验不足，而当你年长时，这个过程可以快得多。 29. 我会把决策集中在三个真正重要的事情上，因为其他一切都是从这三个决策中衍生出来的，尤其是这些是生活早期的决策。 在人生的后期，你有不同的东西需要优化，但在早期，你试图弄清楚和你在一起的人、你正在做的事情以及你居住的地方。我认为在这三个问题上，你必须认真思考。 人们有时会无意识地做出这些选择，比如和谁在一起，他们可能会说：“嗯，我们已经在一起一段时间了，感觉还不错，所以我们就结婚了。”这可能不是很好的理由，但也未必是糟糕的理由。 过度思考这些事情的人有时也无法得到正确的答案。但也许在这里，如果你是一个不会接受次优结果的人，你会不断尝试。在封闭的时间框架内进行迭代，这样你就不会耗尽时间，然后做出决定。 你会尝试各种不同的事情，直到找到让你觉得像玩乐一样的事情，而对别人来说那看起来像工作。你不会失败。获得一些杠杆作用，尝试找到它的实际应用，然后进入那个领域。 然后是你住在哪里，这真的很重要。我认为人们在这个问题上花的时间不够。 人们基于他们在哪里上的大学、家人在哪里、朋友在哪里，或者他们在一个周末参观过并喜欢上的地方，随机选择城市。 你真的需要认真思考，因为你的居住地会决定你的机会，它会决定你的朋友圈，你的约会对象，你的工作机会，你获得的食物、空气和水质。它还会决定你与家人的距离，这在你年长并有了孩子之后可能会很重要。 所以这是一个非常、非常、非常重要的决定，无论你选择的是什么，它会影响你的生活质量、你待在室内还是室外的时间，以及你的寿命，我认为人们在这个问题上的选择可能比其他两个更糟糕。 30. 幸福关系的秘诀是两个人都幸福，对吧？所以我会说，如果你想幸福，那就和幸福的人在一起。不要想着和一个不幸福的人在一起，然后试图让他们以后幸福。或者如果你能接受他们不幸福，那也无所谓。 31. 这是世界上最难的事情：重新开始，回到零到一的状态，就像爬山一样。 你不会第一次就找到通往山顶的路，有时你上去，被困住了，然后下来。 而成功人士和不成功人士的区别在于，成功人士非常渴望成功，他们愿意回去重新开始，一次又一次，无论是在他们的职业生涯、人际关系还是其他任何事情中。 32. 你越把自己当回事，你就会越不开心。你要学会不要把自己太当回事。 33. 我们一生中的大部分时间都在亲身学习前人早已警告过我们的最重要的教训。 34. 什么是哲学？ 如果你活得够久，你就会成为哲学家。 哲学就是当你在生活的具体经历中找到隐藏的普遍真理，然后你知道如何根据这些真理来导航未来的具体经历，然后围绕它创造一种哲学。 任何深入追求的学科最终都会导致哲学。 掌握任何事情，字面意义上的任何事情，都会让你成为哲学家。你只需要坚持足够久，然后把这些真理概括出来，这些都是普遍真理。如果你深入到足够深的程度，你可以在任何事物中找到统一性。 35. 金钱不是生命的真正货币，时间本身也不是，因为正如我们之前讨论的，很多时间会被浪费，因为你并没有真正活在当下，没有集中注意力。所以生命的真正货币是注意力，是你选择关注什么以及如何处理它。 36. 当你没有资源时，你连自己都照顾不好。这时自私是好的，因为如果你连自己都救不了，就别想救别人。所以你先照顾好自己，成为最好的自己。 接下来你要做的是组建家庭，照顾家庭，照顾那个部落。然后照顾你的大家庭，你的堂兄弟、兄弟、叔叔、祖母、阿姨，你知道的，所有你能照顾的人。 如果你还有更多的资源，那就去照顾你的本地部落，为你的人做些好事。 如果你还有更多的资源，那就去照顾一个更大、更新的部落。这就是你如何赢得尊重和自信，并实现自己潜力的方式。你拥有的越多，社会对你的期望就越高，这是合理的。 当有能力的人通过给予更多、做得更多来展现和发挥这种能力时，社会应该给予他们奖励，而这是他们无法通过其他方式获得的东西，这就是地位。 社会应该用地位来奖励你，说：“干得好，你不仅照顾了自己，还照顾了周围的人。” 这就是我心目中的“阿尔法男性”。 阿尔法男性不是先吃的人，而是最后吃的人，阿尔法男性先喂饱所有人，然后才轮到自己吃，他们这样做是出于自豪感和自尊，而社会则通过称他们为阿尔法并赋予他们地位来奖励他们。

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核桃花生酱
8月前
希望能用上

阿西_出海: 🚀一种针对Cursor的新技术，叫“知识库”技术。 通过这种方法，可以将AI的幻觉和假设错误降低了85%。 具体操作步骤如下⬇️ 在使用AI辅助编程时，一个黄金法则需要记住： 别指望AI帮你规划代码库，那是你的工作！ 你的任务是动脑子、做规划，而AI的任务是把代码写出来。 想让AI老老实实只写代码？ 那就得给它准备一个详细的项目知识库，告诉它该干啥。 1⃣️ 项目需求文档 先从这个入手，它能定下整个项目的基调。 需要包含以下内容： > 应用整体概览 >用户使用流程 >技术栈和API > 核心功能 > 项目范围和非范围事项 这样可以让AI对你要开发的东西有个清晰的大框架认识。 2⃣️ 流程文档 你的流程写得越清楚，AI的表现就越好。 具体拆解如下： • 描述应用里的每一个页面 • 用户如何从一个页面跳转到另一个页面 • 用简单直白的语言 • 细节要写得非常具体 千万别含糊，AI很容易被模糊的描述搞懵。 3⃣️ 技术栈文档 得明确告诉AI用什么来开发，列出以下内容： • 所有需要的软件包和依赖 • API文档的链接 • 优先使用的库或工具（比如Supabase、Stripe、NextAuth） 这样可以避免AI胡乱“脑补”一些不相关的技术选择。 4⃣️设计指南 把你的设计要求告诉AI，需要包含： • 字体 • 配色方案 • 间距和布局规则 • 优先使用的UI库或框架 • 图标集 如果你想要设计风格统一，就得让AI学会你的视觉语言。 5⃣️ 后端结构文档 如果你用的是Supabase或Firebase，这个文档尤为重要。要告诉AI： • 数据库结构（DB schema） • 认证逻辑（Auth logic） • 存储规则 • 任何可能的边界情况（edge cases） AI是能写SQL的，但前提是它得知道你想存什么。 6⃣️ 实施计划 把这个计划交给Cursor或Windsurf，它们就只会老老实实执行，不会瞎猜。 你可以用ChatGPT来生成所有这些文档。 这是我实施计划的一个示例⬇️ 总结要点： • AI的任务是执行代码，而不是动脑子 • 你的文档得给AI划好上下文边界 • 这样才能从一团乱麻变成干净利落的开发 • 用CodeGuidedev或GPT这样的工具，快速准备好文档 • 然后交给Cursor或Windsurf去写代码 AI可能会把你的代码库搞砸，但如果你提供了详细的上下文，它的表现会让你惊叹。

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核桃花生酱
8月前
转

寡言寡欲: 总结的细致，各有所长，收藏备用！ 1。 豆包：查资料、聊天、写文章、翻译等，功能特别全。 2。 Kimi：处理长文章，能看懂也能写！ 3。 海豚配音：有300+种适合自媒体的声音。 4。 FishAudio：快速复制声音，操作简单。 5。 iSlide：一句话就能做出PPT。 6。 可灵：能把文字和图片变成视频。 7。 即梦：只要简单描述，就能生成图片。 8。 有言：3D数字人，能代替真人出镜。 9。 迅捷OCR文字识别：精准提取图片和文档里的文字，识别又快又准。 10。 剪映专业版：功能强大，素材特效丰富，剪视频轻松搞定。 11。 美图秀秀AI绘画：输入创意点子，一键生成精美画作。 12。 知学云AI知识服务平台：提供智能知识管理、问答等功能，帮助高效利用信息。 13。 达观数据智能写作平台：擅长写新闻、商业文案，写作速度快。 14。 易企秀：能快速做H5页面，模板种类多，适合活动宣传、产品推广。 15。 来画动画：不用专业技能，就能轻松做出各种风格的动画视频，表达创意更简单。 16。 MindShow：输入文字大纲，自动整理成思维导图，还能一键转换成演示文稿。 17。 文心一格：百度出的AI绘画工具，能生成很有艺术感的图片。 18。 图怪兽：在线设计神器，有超多海报、logo模板，简单改改就能出图。 19。 秒出PPT：输入主题和要点，几分钟就能搞定排版漂亮、逻辑清晰的PPT，大幅提升效率。 20。 智影：集视频剪辑、抠图、配音等功能于一体，界面清爽，新手也能快速上手。 21。 闪剪：专注短视频制作，智能剪辑，能快速把素材拼成吸引人的短视频。 22。 熊猫办公：办公资源丰富，不止PPT模板，还有Word、Excel模板和各种设计素材。 23。 稿定设计：涵盖平面设计、电商设计等，提供超多可编辑模板，满足各种设计需求。 24、Deepseek：文章、推理、写代码 .

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核桃花生酱
9月前
核桃花生酱
9月前
感谢分享！收藏了

Simon阿文: 经常被问到平时都用什么 AI 工具，于是整理了一下我和 @海辛Hyacinth 在工作流中常用的工具合集。 *由于工具迭代太快，本条将永久动态更新。 *都是我们做项目用的工具，你永远可以相信我写的推荐。 🖼️🖼️ 主力生图工具 ▶ Whisk & ImageFX（也就是 Google 家的 Imagen3） 写实风格能达到以假乱真的程度，而且还免费。 · 🖼️ 辅助生图工具 ▶ midjourney：曾经的王者，但用过 Whisk 之后用不回去了，希望 V7 加油。 ▶ 即梦：如果你需要生成中国风和中文字，这是最好的选择。 ▶ Flux：开源最佳，适合搭配 ComfyUI 工作流使用。 · 🎨 修图工具 ▶ PS 的创成式填充：虽然生图很拉，但缝缝补补很合适。 ▶ Krea 的编辑器：其实就是 Flux 的局部重绘，但前端交互做得超好。 ▶ MJ 的编辑器：常用的是 Retexture，局部调整不推荐。 ▶ 个人忠告：抠局部细节的时候还是直接P吧。因为当生成区域小到一定程度时，inpainting 对关键词的响应就会极弱，与其浪费时间抽卡，真的不如直接上行活。 · 🔍放大工具 ▶ 图片放大用 Maganific & Krea：老实说 Maganific 用多了其实也没那么好用，Krea 更经济实惠。 ▶ 视频放大用 Topaz。 · 📽️ 视频生成工具 ▶ 目前我们用得最多：可灵 & Pixverse ▶ 风格化场景我们用：Hailuo ▶ 创意特效我们用：Pika ▶ 转绘我们用：ComfyUI · 🐋 我们在哪用 DeepSeek？ ▶ 我用 ima ▶ 海辛用官方app 和 元宝 · 其他想到再补充。

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核桃花生酱
9月前
核桃花生酱
10月前
核桃花生酱
10月前
核桃花生酱
10月前
强

Trendoll: 一次震撼我全家（真的是全家）的 Deepseek 对话：长辈脑梗来京就医的完整咨询 这是我老婆昨天用deepseek咨询父亲如何在北京治疗脑梗的全过程。 他的方案包括了： 1. 北京神经内科医院的选择策略挂专家号和普通号的优劣势对比，并给出了挂普通号先做检查的建议。 2. 天坛医院各个医生具体的专长优势、挂号难度、并根据我们的手术偏好给出了具体的挂号建议。 3. 手术和非手术治疗的具体区别，以及对应的安抚患者的沟通技巧。 4. 检查项目清单，要带的过往病例资料，与医生的沟通话术建议，脑梗相关专业名词的备忘。 5. 天坛医院详细的抢号攻略，以及挂不上号的解决办法。 6. 就诊当天的每一步安排，具体到要去几楼。 7. 异地医保报销的具体方案及补办方案，具体到去哪里下什么app，以及每一步操作。 8. 当我完成异地医保备案之后，他还为了避免万无一失，给我提供了备案生效确认的3种检查办法。 总而言之，我这辈子从没见过这么牛逼的攻略。更神奇的是，我老婆并没有使用多么复杂的提示词技巧，就只是说人话而已，而且不知道为什么联网搜索结果是失效的，这里所有信息其实都没有联网，而且经过复查都是准确的。

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核桃花生酱
10月前
太强了，真不是段子吗
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