有时候觉得小朋友的哭闹声好烦啊…
但是当我睡了个美觉、洗完澡出来透透风 听到小朋友哭声，开始去理解和感受他的想法和大哭声 就会感慨 好有生命力啊！！！

以一个旁观者视角观察小朋友的哭声，我可能会因为烦把他的情绪和整个人 拒之门外，也可能会因为细细去体会他而获得很多

人就是如此多变😤

浦东滨江 给我骑出心流来了🍃
连续不中断的柏油骑行道
开阔的视野、江边的微风
微弱让人更专注的路灯
时不时冒出的骑行者 共同构成了当下🍃🍃

是谁 大半夜的在准备下个月的杂粮饭！

claude 能读懂细微的感受的时候 会让我感觉TA 在和我共情（当然也可能是错觉） 但肯定是比某些不讲道理的老登更有人味😂

减肥对抗的是馋 不是饿

如果只吃干净的 土豆 鸡蛋 鸡腿 青菜，不需要饥饿感体重也会下降

难的是 对抗想吃高糖油的欲望

🚩我发现我走在路上会习惯性的戴耳机听点音频，我来试一试一周不用AirPods是什么感觉 …

「拉康派分析师的工作逻辑就是拒绝做大他者 让来访意识到 Ta 的世界没有裁判和观众，更没有所谓“父亲的凝视” 只有 Ta 自己」

小红书约的跑步搭子
同样的线路 不同的感受😇

我突然想到 我有时候会在咨询里随口说一些生活里琐碎的细节，我咨会和我说
“nemo 这个时候我心里上觉得离你很近，和你聊那些感受的时候很不一样”

我在骑车的路上 突然想到这个瞬间。