21天,不知道算不算戒烟成功。
回大理第二天突然就决定戒了,当时一个强烈的想法就是:我要让这身体知道,到底谁才是这具身体的主人!
把自己关在家里了一段时间,防止自己跑出去买烟,回过头看也没有那么痛苦,就是前一周有点难受,疯狂买东西,做饭,养绿植逼自己转移注意力,忍不住的时候也会特地认认真真抽上两口,让自己记住那个恶心的感觉,真就两口就恶心的不行。而且一直以来不管自己抽不抽都是受不了烟味的,自己抽要么窗口和室外,或者开空气净化器,不知道自己怎么忍下来的。
代价是食欲大增,作息紊乱,内分泌失调,长胖。以前觉得人生苦短就这么点乐趣了,该抽抽没什么大不了,刚开始抽烟的那几年的确是最糟糕的几年,什么缓解压力都是狗屁,是时候重启人生了。