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兰州citywalk10公里，一人游也挺有意思
话说兰州人民是真chill，黄河两岸茶馆遍地，家家满座，可，今儿不是周五嘛，难不成都像我这般无业游民？
哈哈，兰州再见，启程乌鲁木齐。
话说兰州人民是真chill，黄河两岸茶馆遍地，家家满座，可，今儿不是周五嘛，难不成都像我这般无业游民？
哈哈，兰州再见，启程乌鲁木齐。
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战国时的黄金车饰与青铜小鼎
历经两千多年，沧海桑田，青铜鼎已残破不堪，而黄金依然熠熠生辉，不改其色。
以前被忽悠瘸了，说什么钻石恒久远，历史无数次的证明，黄金，才是唯一真神。
历经两千多年，沧海桑田，青铜鼎已残破不堪，而黄金依然熠熠生辉，不改其色。
以前被忽悠瘸了，说什么钻石恒久远，历史无数次的证明，黄金，才是唯一真神。
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步入中年，时常觉得乏味，譬如在家工作，虽心无旁骛，却也如一潭死水。
等团子回家，叽叽喳喳，宛如一颗石子投入水中，热闹了起来，世界由黑白变成了彩色，让人会心一笑。
爸爸的世界，因孩子而拥有更多色彩，祝父亲们节日同乐！
等团子回家，叽叽喳喳，宛如一颗石子投入水中，热闹了起来，世界由黑白变成了彩色，让人会心一笑。
爸爸的世界，因孩子而拥有更多色彩，祝父亲们节日同乐！
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练完腿，最痛苦的事情是下楼梯。
比这个更噩梦的是，要下的楼梯是：不会动的手扶电梯。
平时10 秒钟，爬了一分半，迎面上来的的妹子看着我的痛苦面具憋笑，我敏锐地察觉到，自己竟有了一丝羞耻。
这个羞耻让我好奇，为什么会羞耻呢？
我思考了一下，大概是触碰到了，中国文化对于男性的定义的根子上。
男这个字，田+力，农田里的劳动力，扛着生计的人。
这个力 90% 来源于腿，站立，行走，耕耘，负重，都是腿。
我们说一个男人可靠，叫站得住脚，叫能扛事儿，说一个男人牛逼，叫顶天立地，仰不愧于天，俯不怍于人，所有这些赞美，都指向一个物理动作：稳稳地站在大地上。
反过来，对于男人而言，最具羞辱的词汇就是软脚虾，比什么穷啊，蠢啊，笨啊，都来得有杀伤力。
直接否定了一个男性的最基本功能，站都站不稳，还谈什么扛事，谈什么责任，谈什么三十而立。
练完腿，扶着墙，像个蹒跚老人的时候，不仅仅是肌肉的酸痛让我们难受，更是一种身份的暂时剥夺。
所以，为什么我们本人那么抗拒练腿，在心理层面似乎找到了一个解释。
但是练腿这个事情呢，又是一个很好的反脆弱案例。
腿部肌肉在承受了适度的，非致命的压力和损伤，后过度补偿，从而比之前更加强大，能更稳地站在大地上。
主动选择短暂脆弱，换取更长久的强。
软脚虾确实是脆弱的，但它也是成长必须要走的路。
欸，这不就和羞耻和解了嘛，哈哈
比这个更噩梦的是，要下的楼梯是：不会动的手扶电梯。
平时10 秒钟，爬了一分半，迎面上来的的妹子看着我的痛苦面具憋笑，我敏锐地察觉到，自己竟有了一丝羞耻。
这个羞耻让我好奇，为什么会羞耻呢？
我思考了一下，大概是触碰到了，中国文化对于男性的定义的根子上。
男这个字，田+力，农田里的劳动力，扛着生计的人。
这个力 90% 来源于腿，站立，行走，耕耘，负重，都是腿。
我们说一个男人可靠，叫站得住脚，叫能扛事儿，说一个男人牛逼，叫顶天立地，仰不愧于天，俯不怍于人，所有这些赞美，都指向一个物理动作：稳稳地站在大地上。
反过来，对于男人而言，最具羞辱的词汇就是软脚虾，比什么穷啊，蠢啊，笨啊，都来得有杀伤力。
直接否定了一个男性的最基本功能，站都站不稳，还谈什么扛事，谈什么责任，谈什么三十而立。
练完腿，扶着墙，像个蹒跚老人的时候，不仅仅是肌肉的酸痛让我们难受，更是一种身份的暂时剥夺。
所以，为什么我们本人那么抗拒练腿，在心理层面似乎找到了一个解释。
但是练腿这个事情呢，又是一个很好的反脆弱案例。
腿部肌肉在承受了适度的，非致命的压力和损伤，后过度补偿，从而比之前更加强大，能更稳地站在大地上。
主动选择短暂脆弱，换取更长久的强。
软脚虾确实是脆弱的，但它也是成长必须要走的路。
欸，这不就和羞耻和解了嘛，哈哈
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复盘今日，运动的时间，竟持平工作时间
有点惊讶，但也恍然，可能是真进入中年了吧，日子越过越小。
这，大概是我潜意识里追求的状态。
事业很重要，身体也一样。
两者放在人生里，本该拥有同等的分量。
我做保险七年，每天都在和风险、疾病、意外打交道。
朋友问过我：我做保险的，一年保费十几万，保障买得这么齐，为什么反而比普通人更惜命？
甚至会花更多时间运动、养生、规律生活。
在外人的认知里，有了保障，生活好像就可以放宽尺度，毕竟有兜底嘛，甚至隐隐有一种理赔了会“赚到”的隐藏心理。
事实上，愿意购买保险的人，往往会更珍爱自己的身体，我的客户亦是如此。
给家人和自己配齐保障、提前做好风险兜底，是理性人的清醒。
复盘自己的心态，我发现，我其实是一个带着悲观底色的乐观者。
习惯性提前预想生活里所有糟糕的可能性，为未知的风险提前做好铺垫。
但与此同时，我依旧认真生活、坚持自律，尽力去规避那些不好的事情发生。
对应心理学的说法，这就是防御性悲观主义。
很多人会觉得，悲观就代表消极、摆烂。
我反而认为，这种提前预判风险的心态，是一种特别稳妥的生活方式。
提前想清楚最坏的结果，能让人戒掉侥幸心理，少一点浮躁，踏踏实实过好当下。
这和斯多葛学派的控制二分法，理念特别契合。
生活里很多事，从来都不受我们掌控。
疾病来袭、突发意外、世事变迁，我们都左右不了。
但我们能掌控自己的选择和行动。
坚持运动、养护身体，主动配置保障来抵御风险，规律作息稳住生活状态，这些，都是可以由自己说了算，可以自主控制的事情。
改变能改变的，接受不能改变的。
有个“预演不幸”的理念，我一直很认同。
与其沉浸在负面情绪里，不如提前做好心理铺垫，从容接纳生活的所有变数。
我的保险工作，其实就是一场长期的“预演不幸”。
从业这些年，我见过太多家庭，被突如其来的疾病和意外，打乱原本安稳的生活。
正是看过这些真实的场景，我才更懂提前规划、提前布局的真正意义。
风险管理，不止是出事之后有兜底，更重要的是事前的主动预防。
做这行越久，其实我也越来越乐观，也越来越认真地生活，虽然生活有缺憾、有无常，但太阳照常升起。
我觉得最舒服的生活状态，不过是清醒预判，活在当下，心有期待。
晚了个安。
有点惊讶，但也恍然，可能是真进入中年了吧，日子越过越小。
这，大概是我潜意识里追求的状态。
事业很重要，身体也一样。
两者放在人生里，本该拥有同等的分量。
我做保险七年，每天都在和风险、疾病、意外打交道。
朋友问过我：我做保险的，一年保费十几万，保障买得这么齐，为什么反而比普通人更惜命？
甚至会花更多时间运动、养生、规律生活。
在外人的认知里，有了保障，生活好像就可以放宽尺度，毕竟有兜底嘛，甚至隐隐有一种理赔了会“赚到”的隐藏心理。
事实上，愿意购买保险的人，往往会更珍爱自己的身体，我的客户亦是如此。
给家人和自己配齐保障、提前做好风险兜底，是理性人的清醒。
复盘自己的心态，我发现，我其实是一个带着悲观底色的乐观者。
习惯性提前预想生活里所有糟糕的可能性，为未知的风险提前做好铺垫。
但与此同时，我依旧认真生活、坚持自律，尽力去规避那些不好的事情发生。
对应心理学的说法，这就是防御性悲观主义。
很多人会觉得，悲观就代表消极、摆烂。
我反而认为，这种提前预判风险的心态，是一种特别稳妥的生活方式。
提前想清楚最坏的结果，能让人戒掉侥幸心理，少一点浮躁，踏踏实实过好当下。
这和斯多葛学派的控制二分法，理念特别契合。
生活里很多事，从来都不受我们掌控。
疾病来袭、突发意外、世事变迁，我们都左右不了。
但我们能掌控自己的选择和行动。
坚持运动、养护身体，主动配置保障来抵御风险，规律作息稳住生活状态，这些，都是可以由自己说了算，可以自主控制的事情。
改变能改变的，接受不能改变的。
有个“预演不幸”的理念，我一直很认同。
与其沉浸在负面情绪里，不如提前做好心理铺垫，从容接纳生活的所有变数。
我的保险工作，其实就是一场长期的“预演不幸”。
从业这些年，我见过太多家庭，被突如其来的疾病和意外，打乱原本安稳的生活。
正是看过这些真实的场景，我才更懂提前规划、提前布局的真正意义。
风险管理，不止是出事之后有兜底，更重要的是事前的主动预防。
做这行越久，其实我也越来越乐观，也越来越认真地生活，虽然生活有缺憾、有无常，但太阳照常升起。
我觉得最舒服的生活状态，不过是清醒预判，活在当下，心有期待。
晚了个安。
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